Այն փաստը, որ մեր մակերեսը ունի ժամերգություն եւ հանգստություն, կասկած չկա: Ի վերջո, մաշկը մարմնի արտաքին ծածկույթն է, եւ մարմինը, ինչպես հայտնի է, հնազանդվում է բիորիթմներին: Եկեք ասենք, թե ինչ է տեղի ունենում գիշերը մարմնին: Ճիշտ է, նա քնած է: Ճնշումը նվազում է, սրտի կաթվածը նվազում է, նյարդային համակարգը հանգստանում է: Ոչինչ ձեզ խանգարում է երազ տեսնելը: Սակայն գիշերը մաշկը ինտենսիվորեն թարմացվում է, նոր երիտասարդ բջիջները գալիս են փոխարինելու մանրացված ծավալները: Պարզապես պատկերացրեք `մաշկի մակերեւույթից, օրական երկու միլիարդ քերականացված կշեռքներ բաժանվում են ամեն օր: Վերածննդի գործընթացը հիմնականում գիշերը տեղի է ունենում, եւ առավել ակտիվ բջիջները բաժանված են ժամը 11-ից մինչեւ 4-ը: Եթե երեկոյան մաշկում սնուցող քսուք կիրառեք (չմոռանալով նախապես մաքրել), ապա դա միայն արագացնում է վերականգնումը:
Սակայն, հաշվի առեք քաղցկեղի երկու կարեւոր խորհուրդ: Նախ, գիշերային կրեմն ավելի լավ է կիրառել ոչ գիշեր, իսկ երեկոյան, մինչեւ 22 ժամ: Մաշկի խնամքի ճիշտ տեսանկյունից սա առավել բարենպաստ ժամանակ է: Երկրորդը, համոզվեք, որ հեռացնել սերուցքից ավելցուկային կրեմը, որպեսզի այն չի խցանում ծակոտկեն եւ չի խանգարում մաշկը շնչելուց: Հակառակ դեպքում, անթափանց սերուցքի շերտը դեմքի վրա կստեղծի մի կինոնկար, որի մեջ մանրէներ-վնասատուները արագորեն բազմապատկվում են: Մի մոռացեք, որ գիշերը ծակոտիների միջոցով վերանում են բոլոր տեսակի պոչերը, ինչպիսիք են կեղեւները եւ տոքսինները: Արդյունքում, առավոտյան «զարդարում» դուրս է եկել գիշերում բշտիկները: Հետեւաբար, այս դեպքում «այնքան ավելի լավը» կանոնը չի գործում:
Ժամանակ առ ժամանակ մինչեւ 6-7 ժամը բջիջների նորացման գործընթացը նվազում է, եւ մաշկի արյան շրջանառությունը բարելավում է: Մարմինը դանդաղորեն արթնանում է: Ձեր խնդիրն է օգնել նրան արթնանալ եւ նախապատրաստել մաշկը օրվա բեռի համար: Հետեւաբար, իդեալականորեն, առավոտյան լավ կլինի զորավարժություններ անել եւ հակադրվել ցնցուղ: Մաշկը կդառնա վարդագույն եւ ավելի էլաստիկ: Սակայն այս ամենի համար ժամանակ կամ էներգիա չկան, մի մոռացեք առնվազն առավոտյան լվացեք (եւ յուղոտ մաշկի հետ `օճառով կամ գելով) մաքրելու գիշերը թողարկված քայքայված արտադրատեսակների պատերը: Եվ դրանից հետո միայն կիրառեք խոնավեցնող կրեմ, բարակ շերտով եւ կատարել կատարելիք:
Կոսմետոլոգները խորհուրդ են տալիս, որ կեսօրին մոտենալը պետք է ուղղվի: Սրտի խցերը այս ժամանակահատվածում հասնում են գործունեության գագաթնակետին, եւ մաշկը սկսում է փայլել: Դուք կարող եք փոշիացնել ձեր դեմքը փոշի: Եվ եթե դուք ստիպված չեք եղել կատարել կատարելագործման ժամանակ, պարզապես մաշկը քսել տոնիկով կամ լոսյոնով: Կարեւոր է օգտագործել միայն միանգամյա խարամները եւ հաճախ փոխել փոշու խոզանակները: Հակառակ դեպքում կոսմետիկ պայուսակը կդառնա մանրէների իրական «օջախ», որն էլ այնուհետեւ արագ կտեղափոխվի ձեր մաշկին:
Եթե պատրաստվում եք այցելել կոսմետոլոգ, ապա ավելի լավ է դա անել առավոտյան կամ երեկոյան: Քանի որ 13-ից 17 ժամերի միջեւ ընկած ժամանակահատվածում մաշկը սկսում է «քմահաճ» լինել: Նա հոգնած է, լավ չի արձագանքում բոլոր կոսմետիկ մանիպուլյացիաներին եւ ընդհանրապես հարցնում է, որ մենակ մնա: Ի դեպ, ամբողջ մարմնի համար, ճաշ եւ կեսօրվա ժամերը «ծույլ» են: Գործունեությունը կտրուկ անկում է ապրում, եւ դա գրեթե անհնար է խթանել: Հետեւաբար, այս պահին ամենալավ բանը, որ կարող ես անել, այն է, որ շտապ վերցնես կամ կես ժամով քայլեք: Եվ մի փորձեք թարմացնել ձեր մաշկը դիմակներով կամ պղպեղ պատրաստել, դա դժվար է դարձնում շոշափելի ազդեցություն: Սակայն ավելի ուշ երեկոյան, ողջունում է գեղեցկության սրահը: Այժմ դուք կարող եք մաքրել ձեր դեմքը եւ հեռացնել ձեր հանեք - այս պահին դա կլինի գրեթե ցավ չպատճառող: Դուք կարող եք որոշել նաեւ ավելի լուրջ ընթացակարգեր, ինչպիսիք են `grinding եւ facelift:
Ըստ կոսմետոլոգների խորհրդատվության, այս պահին ցուցադրվում եւ դեմքի մերսում: Հավատարիմ փորձառու masseuse, եւ դուք կտեսնեք, որ wrinkles հարթեցվում է, մաշկը դառնում է ավելի առաձգական եւ փափուկ, եւ երանգ է վարդագույն, ինչպես մի երեխայի. Դեպի առնվազն շաբաթը երկու անգամ մերսում է, այն իսկապես դանդաղեցնում է ծերացման գործընթացը:
Եվ եթե դուք ժամանակ չունեք ժամը 18-ին մասնագետի գրանցվելու համար, մի անհանգստացեք: Կոսմետիկ մանիպուլյացիա կարող է կատարվել մինչեւ ուշ գիշեր: Եվ պարտադիր չէ, որ խցիկում: Հնարավոր է, աշխատանքից տուն գալուց հետո ընթրիք ունենալու, ապա ժամանակ հատկացնել ֆավորիտին: Տղայի ճիշտ մաշկի խնամք այնքան բեռնավոր չէ: Օրինակ, կարող եք մաքրել ձեր դեմքը գոլորշի լոգարանում եւ կիրառել սննդարար դիմակ: Եվ ավելի լավ է, որ այսպիսի բնակարանի հետ չգնաս, վախենալով տուն: Լաւագոյն գնալ լոգարանին եւ խմել ջրի մէջ դեղաբույսերով, ծովային աղով, կաթով կամ սոճինով ասեղներով, ինչը կօգներ հեռացնել հոգնածութիւնը եւ լցնել ձեզ էներգիայով: Եվ ապա դա միայն մնում է կիրառել երեկոյան սերուցք եւ քնել:
Ինչպես խնամել ձեր մաշկը: Կոսմետոլոգների խորհուրդները կօգնեն երկարաձգել երիտասարդներին եւ գեղեցկությանը: Լսեք մասնագետների առաջարկությունները, որոնք մենք ձեզ ասել ենք, եւ շուտով կարող եք հպարտանալ ձեր տեսքը: