Մարդկանց մեծամասնությունը դեռեւս կարող է հաղթահարել դժվարությունները, վեր կենալ եւ սկսել նորից: Սակայն, հատուկ դեպքերում, թերարժեքության համալիրը կարող է ձեռք բերել ցավոտ հատկություններ: Փսիխի խախտում կա եւ պահանջում է մասնագետի օգնությունը:
Անհարգալից զգացում:
Ամենօրյա կյանքում շատ իրավիճակներ, որոնցում անձը կարող է զգալ ոչ լիարժեք: Օրինակ `աշխատանքի ժամանակ ղեկավարները հարվածում են կատարված սխալի համար: Մարդը ծիծաղելի է, ծիծաղաշարժության պատճառով: Մարդը սկսում է նախանձել եւ զգացել է մերժված, քանի որ թվում է, որ իր գործընկերը ավելի շատ ուշադրություն է դարձնում մեկ այլ մարդու հանդեպ: Երեխան հաճախ է թվում, որ դպրոցական ուսուցիչներն ավելի շատ են սիրում, քան մյուս երեխաները, ծնողները, հավանաբար, իրենց եղբայրը կամ քրոջը վճարում են, բայց նրանք ուշադրություն չեն դարձնում նրան: Տնային տնտեսուհիները տառապում են իրենց դժվարին ամենօրյա աշխատանքի պատշաճ գնահատման բացակայության պատճառով: Գործազուրկները չեն զգում հասարակության լիիրավ անդամներ: Մարզիկները քննադատվում են այն բանի համար, թե ինչ արդյունքներ են ակնկալվում, եւ որոնց մասին նախօրոք հայտարարվել է: Իրականում, մարդու մեծագույն ցավը պայմանավորված է նրա հաշտեցմամբ, այլ մարդկանց պատկերային գնահատմամբ: Ուրիշ մարդկանց աչքերով նայելով, նա սկսում է գնահատել իրեն այնպես, որ ուրիշները գնահատեն նրան: Բացասական գնահատումը նպաստում է թերարժեքության համալիրի ստեղծմանը:
Ճնշման ճիշտ տեսակետը
Յուրաքանչյուր մարդ հաղթահարում է թերարժեքության բարդույթը իր ձեւով: Վտանգի դեպքում որոշ մարդիկ սկսում են դրսեւորել իրենց դրական հատկանիշները, փորձելով ավելի լավ լինել, քան մյուսները, նույնիսկ ցույց տալ ագրեսիան եւ այլ անձի համար արհամարհել: Բայց կան մարդիկ, որոնք սկսում են նահանջել սպառնալիքի իրավիճակներում, եւ երբ նրանք ինչ-որ բան պետք է, փորձում են թաքցնել: Այս վարքի արդյունքը կարող է լինել վախ, ծանր դեպրեսիա: Սակայն որեւէ վարքի նպատակն է մեկին `մարդը ցանկանում է իրեն վստահել իր հանդեպ վստահություն եւ պաշտպանել իրեն նվաստացումից, այլ հնարավոր հետեւանքներից:
Անբավարարության հնարավոր պատճառները:
Շատ հոգեբաններ կարծում են, որ փոքրիկ երեխա, իր խիղճն ու լիովին կախվածության պատճառով իր ընտանիքի հանդեպ, նմանատիպ զգացում է առաջացնում իր կյանքի հենց սկզբում: Զգացմունքների ուժը կախված է ընտանիքից, թե ինչպես ծնողը երեխաներին բերում է: Կրթության երկու ծայրահեղ ուղիները կան:
Խիստ դաստիարակություն
Եթե երեխա մեծ խառնաշփոթի է ենթարկվում, հաճախ պատժվում է, անընդհատ ծնողական իշխանություն է ցուցաբերում, նա իրեն չի սիրում եւ չի զիջում:
Ծայրահեղ մտահոգություն
Եթե երեխա չափազանց փչացած է, չափազանց հոգատար է, բոլոր խոչընդոտները հեռացվում են իր ճանապարհից, ապա մենակ թողնում, նա լիովին անզոր է եւ աննշան:
Ինչպես հաղթահարել թերարժեքության համալիրը
Այս համալիրը որոշակի ժամանակաշրջաններում ամբողջովին նորմալ է: Շատերը հեշտությամբ ազատվում են, բայց երբեմն մարդը չունի ուժ, նա կարող է կոտրել եւ հաղթահարել այն: Հատուկ թերապիայի օգնությամբ դուք կարող եք իմանալ, որ նախկինում փորձված վախը կամ վիրավորանքը, նորից զգալը, ապա հասկանալ, որ դրանք նախկին փորձառություններ են, որոնք դուք պետք է ձերբազատվեք: