Անհրաժեշտ էր օդը
Եթե մենք իսկապես սիրում ենք ինչ-որ բան, մենք հաճախ ասում ենք, որ դա «մեկ գնով» է ընթերցում, կարդում եմ գիրքը, դիտում եմ ֆիլմը, անցնում է նոր առեւտրի համալիրը, կեսն աշխատավարձ է տվել ... Շնչառությունն ու դրական զգացմունքները սերտորեն կապված են: Բայց շատ քիչ մարդիկ գիտեն, որ կյանքը կարող է լիարժեք հաճույք դառնալ, եթե տղամարդկանց հետ կնոջը ունենան մեկ հոգի ... երկուսն էլ պնդում են, որ հին գուրոսը եւ ժամանակակից վերավաճառողները: Ի վերջո, շնչառությունը այն ինտուիտիվ ռիթմն է, որի վրա կախված է գործընկերոջ հետ ներդաշնակությունը `առաջին օրից մինչեւ կրքոտ սեռի ամբողջ կյանքը:
Ինչպես նախապատրաստվել առաջին օրվանից:
Հոգեբանները եկել են այն եզրակացության, որ եթե մենք ուզում ենք արթնացնել անգիտակցական համակրանքը, պետք է համաժամանակեցնել մեր շնչառությունը: Անհրաժեշտ չէ, իհարկե, ստետոսկոպի հետ ամսաթվով գալը եւ կրծքավանդակը դնելով, պատվիրեք. «Շնչեք, մի շնչեք»: Բավական է հետեւել, թե ինչպես է իր ուսերը բարձրացնում զրույցի ընթացքում եւ հանգիստ հարմարվում ցանկալի ռիթմին: Փաստն այն է, որ շնչառական ռիթմը մեր հուզական վիճակի ցուցանիշն է: Ինչպես է նա շնչում `խորը, մակերեսային, արագ, դանդաղ: Եթե դուք շնչում եք զուգահեռ ձեր գործընկերոջ հետ, ապա ինտուիտիվորեն կզգաք ավելի լավ հասկանալու, թե ինչ է նա զգում այս պահին: Այսպիսով, դուք կգտնեք ընդհանուր լեզու:
Կատարեք նրա հետ մեկ ալիքի վրա: Մերսում է երեխայի նպատակը
Տեղադրել ձեր աջ ձեռքը ձեր սրտի վրա, ձեր մատների հետ կրունկներ: Ձախը `ողնաշարի ուսի շեղբերների միջեւ, մատները դեպի պարանոց: Պտտեք ուսերին եւ գործընկերոջ կույտին, իսկ ողնաշարը ձգվում է երկու ուղղությամբ: Այնուհետեւ թողեք, ձեր ձեռքերը դնում ձեր հետույք եւ ձգվեք ձախաթեւի ձախ աջը, սեղմելով այն: Կանգնեք հետեւի մեջ, ներառյալ ուսերին: Այնուհետեւ ձեր զուգընկերը վերցնում է «երեխայի երեխայի» նպատակը, ձեր ոտքերին պառկում եք ձեր գլուխը, ձեր գործընկերը ձեր ետով մերսում եւ միաժամանակ տարածեք ձեր ողնաշարը:
Ինչպես զարգացնել ձեր սեքսուալությունը:
Վիճակագրության համաձայն, կանանց ընդամենը 5% -ը կանոնավոր գործընկերոջ հետ միշտ էլ ունենում է օրգազմ: Դուք կարող եք զգալիորեն մեծացնել սենսացիան սիրահարության ժամանակ, եթե դուք պատրաստում եք հեշտոցային մկանները: Այս զորավարժությունները հոգեբանական գործոն ունեն, դուք շատ ավելի sexy կդառնաք:
Կեգելային զորավարժությունները կոչվում են գերմանացի գինեկոլոգի անունով, ով դրանք հորինել է 1951 թվականին: Գինեկոլոգները եւ սեքսոլոգները ակտիվորեն խորհուրդ են տալիս: Սեղմեք ձեր մկանները: Դանդաղ հաշվարկեք երեքին: Հանգստանալ: Մկանները ամրացնելիս պահեք դրանք այս դիրքում 5-20 վայրկյան, ապա դանդաղ հանգստացեք: Դուք կարող եք պատրաստել ցանկացած վայր, լիովին անանուն երաշխավորված է:
Յոգա գործընկերոջ հետ
Շունի ստեղծում, կամ «Snake թողնելով հին մաշկի»: Դուք պետք է վերցնեք շան պոզը: Ձեր գործընկերը դնում է գոտի գամասեղի վրա, քամում է ոտքերի միջեւ ընկած հատվածները եւ ամուր քամում դրանք ձեռքին: Նա քերծվածքներից փոքր-ինչ վեր է նետում: Դուք պետք է լիովին հանգստանաք, իջեցնել ուսերին: Եվ դուք շարժումներ եք կատարում, թե ինչպես օձը իր երկրորդ մաշկից դուրս է գալիս. Որովայնից մինչեւ ուսերին: Դուք կարող եք բարձրացնել ձեր կրծքավանդակը եւ ուսերին եւ տեղափոխել ձեր ափերը առաջ: Զգում ազատագրման էներգիան, ազատվելով «հին մաշկի»:
Ներկայացնել «Սփինսը եւ Կոբրանը»
Պառկած ձեր ստամոքսի վրա: Ոտքերը միասին, ոտքով գուլպաները հատակին, կզակն անդրադառնում է հատակին, ձեռքերը երկայնքով: Գործընկերը նստում է ձեր ուղեղի վրա, եւ ձեր մարմնի քաշը վերացնում է ձեր ուսերը, բացահայտելով «կոբրայի կափույրը»: Դուք չպետք է դիմակայել, բայց, ընդհակառակը, քաշեք: Այս պահին ոտքերը եւ հետույքները հանգստանում են:
Ինչպես դառնալ աստվածուհի նրա համար:
Այս պրակտիկայի շնորհիվ, Հնդկաստանից Հնդկաստան բերված, մենք սովորում էինք, որ սեքսը կարող է արվեստ լինել: Հոգեբանները նկատում են, որ զանգվածային սպառման մեր հասարակությունում շատ նեվրոզներ են առաջանում, քանի որ ուզում ենք զգալ մեր եզակիությունը: Տանտրիկ պրակտիկայում այս հարցը լուծված է պարզունակորեն: Դու արդեն կատարյալ էակ, աստվածուհի եւ ձեր գործընկերը, համապատասխանաբար, աստված է ... Մի հրաշալի սկիզբ, չէ: Որոնք են Աստծո հիմնական հատկությունները: Անսահման սեր եւ պատասխանատվություն իրենց գործողությունների համար: Այլ կերպ ասած, պետք է ձգտել առավելագույն հաճույք հաղորդել գործընկերոջը եւ ոչ միայն ինտիմ հարաբերություններում: Հակամարտության իրավիճակներում, առաջին հերթին, մտածեք, թե ինչպես կարող եք փոխել իրավիճակը ավելի լավը, եւ ոչ թե մեղադրել գործընկերոջը բոլոր մեղքերի համար: Հետեւաբար, հակառակ tantra- ի ընդհանուր կարծիքն է մշտական գործընկերոջ հետ փոխհարաբերությունների զարգացումը եւ ոչ թե նոր մանգոյի քալիդоскոպը:
Շտապեք եւ շարունակեք
Տանտրայում չկա սեռական արագ սնունդ, գործընկերները չեն ձգտում արագ հասնել օրգազմի եւ ընկնել երազ: Միասին դիպչելու հաճույքը վերածվում է խորհրդածության: Չկա քաոսային շարժումներ, շփումը շատ դանդաղ է, գործընթացում լիարժեք կենտրոնացվածությամբ: Միայն ինտիմ մկանները շարժվում են, ուր անհրաժեշտ է Կեգելի զորավարժությունները: Մարդը վերահսկում է ցնցուղը, եւ գրեթե ոչ մի շարժում ունեցող մի կին, լիովին հանգիստ, իր առաջին օրգազմն է զգում: Այնուհետեւ տարբեր տատանումների վայելքի շրջանակը կրկին ու կրկին անցնում է:
Սեռական ուսուցում
Փորձեք աշխատել ձեր սեռական էներգիայի հետ: Դա բոլորովին դժվար չէ եւ հասանելի է բոլորի համար: Prelude: մարդը դանդաղ եւ շատ նրբորեն խթանում է իր գործընկերոջ ցանկությունը (ժամանակի հասկացությունը համապատասխանում է «որքան ժամանակ, կարճ» ֆանտաստիկ սկզբունքի վրա, կենտրոնանում է այն հատուկ զգացմունքների վրա, որոնք կապում են ձեզ): Միաձուլում: Երկար համբույր. Պատկերացրեք, որ տղամարդկանց ոսկու լույսը հոսում է ձեր թոքերը, որովայնի խոռոչը, կույտը, ապա վերադառնում է դեպի ձեր vagina եւ կրկին հոսում է իր ողնաշարը: Այնուհետեւ, ընդհակառակը `ձեր արծաթյա կանանց շունչը ձեր մարմինների շրջապատում է: Դու երկուսն էլ հավասարակշռում եք հիասթափության բարձր ալիքի վրա, առանց քնքշորեն ձգտելու օրգազմի: «Լինգամը» թողնում է «yoni» միայն այն դեպքում, երբ մոնտաժը ամբողջովին անցնում է: Սեռից հետո գործընկերները երկար ժամանակ պառկում են, ներգրավելով, զգալով, թե որքան դանդաղ են սեռական փոթորիկն իջնում է ներսում, քանի որ էներգիան փոխվում է այս հանգստյան պահերին:
Առողջապահության նախարարությունը զգուշացնում է. Սերը սարսափելի ուժ է:
- Հորմոնալ կոկտեյլ: Հաճախ զուգահեռ անցկացնել սեռից եւ սպորտից: Սակայն ֆիտնեսի ժամանակ հատկացվել է հիմնականում ադրենալին: Իսկ սեռական հարաբերության ընթացքում արյունը սկսում է ավելի շատ բթացնել եւ օքսիտոցինից, պրոտակտինից, նյարդատնուցիտների դոպամինից, ինչպես նաեւ սերոտոնինից: Այս կոկտեյլը փրկում է մեզ սթրեսից եւ ցավից: Օրգազմը վերաբերում է, օրինակ, միգրենի ավելի լավ, քան ցանկացած դեղահատ:
- Դեմքի 34 մկանները մասնակցում են կրքոտ համբոյրին. Սա առավել հաճելի վարժություն, որը տոնուս է տալիս մաշկին:
- Միացնել ծավալը: Շփման ընթացքում քթի շրջանում ծորացող գոտին մեծանում է: Վախենում է, խրթին, ցնցումներից օգնում է մարդուն վերականգնել իր շունչը: Այնպես որ, ամաչկոտ զգացեք զգացմունքների զգայուն արտահայտությամբ:
- Վերակենդանացման դասընթաց: Սեքսը `կնճիռների գերազանց կանխարգելում: Արյան մեջ թողարկված էստրոգենը եւ կոլլագենը պաշտպանում են մաշկի առաձգականությունը:
- Immunostimulant. Բրիստոլի բրիտանական համալսարանի մեկ այլ հետազոտության համաձայն, հերթական սեռը սրտի կաթվածի, ինսուլտի շատ արդյունավետ կանխարգելում է, եւ տղամարդկանց մեջ դա բարելավում է հիշողությունը: Հետեւաբար, եթե նա մոռացել է, որ խոստացել է Ձեզ տեղափոխել Հավայան, sclerosis- ը կանխելու համար, նա պետք է շտապ գայթակղվի ...
- Շնչառությունը կախված է սեռից տեւողությունից: Մթնոլորտը, էներգիան վերցնում է, վառվում, տալիս: Մարդը կինը ներխուժում է ներխուժում, եւ մի կին ներգրավվում է, դրանով էլ էներգիա է նետում, ինչը հանգեցնում է արագ սերմացուի: Կատարեք համապատասխան եզրահանգումներ:
- Բարձրյալը չի ճնշում, բայց, ընդհակառակը, տալիս է էներգիա: Հետեւաբար, եթե ծանր օրից հետո ձեր գործընկերը պետք է վերալիցքավորվի, ապա «rider» -ը շատ օգտակար կլինի:
- Առանց սիրո սեռ չունեք: Բացասական էներգիան փոխանցվում է: Այսպիսով, սիրեք սիրով:
Aphrodisiacs
1. Ձեր գործընկերը ձեր հիմնական աֆրոդիզիզիան է: Գործընկերը պետք է սիրված լինի, եւ այս հատուկ զգացումը պետք է ինքնուրույն մշակվի: Նույնիսկ նրա անունը պետք է դառնա դրական հույզեր:
2. Այն վայրը, որտեղ սովորաբար սիրում եք, պետք է լինեք միայնակ, եւ բոլոր թեմաները `երջանկության զգացում առաջացնեն:
3. Սեքս-էներգիա: Հինգ հիմնական տարրեր `մարշալա, օդ, հրդեհ, ջուր, հող` միավորված են միմյանց հետ `կազմելով երեք հիմնական էներգիա` բամբակյա բուրդ, պիտա եւ kapha: Օդը եւ օդն են բամբակյա բուրդ: Հրդեհը եւ ջուրը պիտան են: Ջուրը եւ հողը Կապա են: Այս էներգիաները վերահսկում են մարմինը: Հետեւաբար, մարդը պետք է ուտել սննդամթերք, որը բարձրացնում է kapha (կաթ, միս), կանանց - pitta (քնջութ սերմեր, լոբի, mung լոբի): Եվ, իհարկե, ժամկետները եւ խաղողը միշտ էլ համապատասխան են: