Ինչպես հոգ տանել անհանգիստ երեխային:

Ձեր երեխան չի կարծում, որ սեղանի նստել ու ուտել: Նա շրջում է, եւ դուք այն կրում եք ափսեի եւ գդալով, եւ չգիտեք, թե ինչպես պետք է հոգ տանել անհանգիստ երեխային:

Ուտելու ուտելը ամենաարագ հետաքրքիր գործունեությունն է, որը գործում է երկու տարին մեկ: Նա շատ ավելի հետաքրքիր եւ կարեւոր բաներ պետք է անի: Օրինակ, բնակարանը շրջանցելու համար ուսումնասիրեք յուրաքանչյուր անկյուն, պարզեք, թե որքան օգտակար է եւ ոչ այնքան, ինչ-որ բաներ են կազմակերպվում: Բայց սա չի նշանակում, որ դուք պետք է գնաք ձեր անկանխատեսելի եւ անդառնալի անկման վրա, փորձելով կերակրել նրան: Կան մի քանի կարեւոր կանոններ, որոնք կօգնեն ձեզ առանց վազելու եւ թատերական ներկայացումների `կերակրելու երեխային:

Կերեք երեխային:

Կարեւորն այն է, որ տունը մշտական ​​տեղ էր, որտեղ բոլոր տնային տնտեսուհիները սննդի մեջ էին, սեղան, խոհանոցում կամ հյուրասենյակում: Նայելով այն, ինչ տեղի է ունենում, երեխան շատ բաներ է սովորեցնում: Նա փորձում է ընդօրինակել մեծահասակների վարքագիծը: Եթե ​​տեսնում է, որ մայրն ու հայրը, մեծ եղբայրը կամ քույրը ուտում են սեղանի վրա, ապա նա նույնպես կցանկանա ուտել: Եթե ​​ձեր ընտանիքը ավանդույթ է ունենում ուղու վրա, հեռուստացույցի առջեւ, համակարգիչ կամ կանգնած է խոհանոցում, խարամը հեշտ չի լինի ձեզ համոզել սեղանի վրա ուտել: Բացի այդ, երեխան մեծապես կբարձրացնի ախորժակը, եթե տեսնում է, որ մայրը եւ հայրը ուտում են նրա հետ:

Մի սեղանի վրա խաղալ:

Որոշ խնամող մայրեր եւ տատիկներ փորձում են ակտիվ երեխային կերակրել նրան: Ով չի լսել տխրահռչակ «գդալ իմ մոր, մի գդալ հորս համար» կամ «ինքնաթիռը թռչում է, բացիր բերանը արագ»: Այս բոլոր մեթոդները հիմնված են երեխայի շեղելու համար հետաքրքիր եւ աննկատելի բանով նրան կերակրելու համար: Սնունդը փխրունության ուշադրությունը գրավելը ամենամեծ սխալն է: Ի վերջո, երեխան սկսում է ընկալել որպես ուտելիք ընկնելը, նա սովորություն է ստանում, եւ դժվար է նրան սեղանի վրա դնել, այնպես որ նա հանգիստ եւ հնարավորության դեպքում ինքնուրույն կերավ: Բացի այդ, փշրանքները ձանձրանում են նույն խաղերի վրա, որոնք ծածկված են լոգանքի վրա, եւ ամեն անգամ, երբ դուք պետք է նոր բան հորինել, այնպես որ նա նյարդային կամ զայրացած չէ: Սա արատավոր շրջանակ է:

Ռեժիմի սնունդը:

Կերեք պահանջարկը միայն մանուկներին: Ավելի հին երեխաներ, որոնք արդեն սկսել են, ունեն լրացուցիչ կերակրման, անհրաժեշտ է կերակրել ըստ ռեժիմի: Նախաճաշ, ճաշ եւ ընթրիք ամեն օր պետք է լինեն մոտ մեկ ժամ: Սա ընդունում է երեխայի օրգանիզմը որոշակի կարգով. Եթե օրվա մեջ ամեն օր ժամը մեկ անգամ ճաշ եք ուտում, ապա ժամանակին երիտասարդը սոված կզգա: Եվ, բնականաբար, դա ավելի հեշտ կլինի նրան կենտրոնանալ սննդի վրա: Պարզապես հիշեք, որ չպետք է նրան քաղցրավենիք, թխվածքաբլիթներ, սենդվիչներ չտաք, հիմնական կերակուրներից առաջ:

Մի մեծ ընտրություն առաջարկեք:

Երեխան հրաժարվում է շիլա կերել: Մի խնդրեք նրան ուտել իր տեղը `յոգուրտ, սենդվիչ պանրով, ձվածեղ կամ աղցան: Որքան հնարավոր է ընտրություն կատարել, այնքան ավելի բարձր է հավանականությունը, որ կարճուզը հրաժարվելու է ընդհանրապես ուտել: Ամեն անգամ, երբ դուք զանգահարեք հաջորդ ճաշատեսակը, նա կրկնում է «ոչ»: Ընդդիմությունը մեծանում է: Հետեւաբար, ավելի լավ է առաջարկել ոչ ավելի, քան երկու տարբերակ. Կարափուզը կզգա, որ իր կարծիքը շահագրգռված է, բայց, միեւնույն ժամանակ, նա չի շփոթում բազմաթիվ մենյուներում:

Մի կերեք փշրանքները, երբ սոված չէ:

Եթե ​​երեխա գդալի աչքում փակում է իր բերանը, տեղավորվում է, դառնում է գլուխը, սա նշան է, որ նա սոված չէ: Հաշվի առեք երեխայի կարծիքը եւ մի 'ստիպեք նրան ուտել: Գործեք ըստ երեխայի կարիքների եւ չեն հետեւում մանկական սննդի մասին գրքերից խելացի նշաններին: Չեն ստիպում երեխան երեխային կերել իր տարիքի համար նախատեսված բոլոր բաժինը, եթե նա հասկանա, որ նա արդեն սնվում է: Եթե ​​դուք գործել եք երեխայի կամքին հակառակ, ապա շուտով ուտելու գործընթացը նրան տհաճ միություններ եւ բացասական հույզեր է առաջացնում: Բնական է, որ երեխան ուզում է խուսափել նրանցից: Տվեք քերիչը «աչալուրջ» աշխատելու համար: Նախքան կերակուրը, հնարավոր է, երեխային դուրս բերեք զբոսնելու համար: Միեւնույն ժամանակ, երեխային տրամադրեք առավելագույն ֆիզիկական ակտիվություն. Խաղալ բջջային խաղեր, վազել գնդակը, անցնել: Թարմ օդում շարժումը բարելավում է երեխայի ախորժակը:

Երեխայի հետ կերակուր պատրաստեք:

Եթե ​​դուք թույլ տաք երեխային, նույնիսկ փոքրիկ մասը պատրաստելուց հետո, երեխային ուրախությամբ տալու է ճաշի ժամանակ իր ափսը դատարկելու հնարավորություն: Այնպես որ, երեխան թող «օգնէ» ձեզ: Իհարկե, նրա օգնությունից հետո դուք ստիպված կլինեք մաքրել խոհանոցում, բայց դա փոքրիկ կաղնի եւ կերակուրի ճաշի երջանիկ ժպիտ չէ:

Միայն դրական հույզեր.

Իհարկե, թխում է ապուրի վրա, որը դուք պատրաստվում եք պատրաստել երկու ժամ, խանգարում է մեկին: Բայց դեռ փորձում են հանգստանալ: Ծեծկռտուքներ եւ սպառնալիքներ, դուք ոչինչ չեք հասնի: Զգալ ձեր բացասական զգացմունքները, կապված նրա վարքագծի հետ, երեխան նյարդայնանում է, եւ կերակրումը կդառնա խոշտանգում երկուսիդ համար: Այնպես որ, խաղադրույք կատարեք դրական: Եթե ​​երեխան չի ուզում ուտել, մի ստիպեք նրան: Իսկ սեղանի լավ վարքը եւ ճաշը կերելուց անպայման խրախուսում եւ գովասանք:

Զարդարել մանկական ուտեստները:

Փորձեք կերակուր պատրաստել երեխայի համար ամենաօգտակար ախորժակը: Զարդարել անգամ ամենատարածված ճաշատեսակները, օրինակ, սենդվիչը, զվարճալի դեմքի տեսքով, զարդարել աղցանը գազարով աստղերի, լոլիկի եւ բանջարեղենի համար, ապուրի վերածելու համար անսովոր, տարօրինակ թվեր

Օգնության համար կարող են նաեւ հոյակապ հեքիաթներով հերոսներով պայծառ պայծառ ափսեներ, որոնք կօգնեն հետաքրքրել երեխային եւ պահել նրան սեղանի վրա: Սկզբում խորհուրդ է տրվում գնել սափորով պլաստիկ անճաշակ սալիկներ: Դրա շնորհիվ ափսեը սեղանի վրա չի սահում, եւ փշրանքները չեն լվանում այն: Առաջին գդալները եւ պտուտակները նույնպես պետք է լինեն պլաստմասե կամ սիլիկոնային, որպեսզի երեխային չտեսնեն վնասվածքից: Խմիչքների համար երեխա ընտրել երկու ականջով բաժակ-ոչ- spillweb: Երբ ճարպը կսովորեցնի այս ուտեստը, կարող եք գնալ կանոնավոր գավաթ: