Փորձեք հանգիստ մտածել իրավիճակի մասին: Եթե հղիությունը սկսելու պահին ավելի մեծ տարիքի երեխան ավելի քան երկու տարեկան է, կարող եք մտածել նրա ժամանակավոր կամ լիակատար հեռացման մասին: Բայց դա ընդունելի է միայն այն դեպքում, եթե նա չցանկանա մոր կաթին: Հիշեք, կարող է հանգիստ մնալ առանց մոր ավելի քան 3-4 ժամվա ընթացքում (օրինակ `տատիկի, հայրիկի կամ դայակի հետ): Արդյոք երեխան երեխայի քնի ներթափանցման փորձ ունի, առանց իմ մոր կրծքի: Գուցե նա առանց քեզ մնացել է գյուղում իր տատիկի հետ, եւ հանգիստ մնաց, ոչ թե մտահոգված է մոր եւ կաթից բաժանման մասին: Եթե այդպես է, ապա դուք կարող եք ապահով կերպով քաշել փորվածքները կրծքավանդակի հղիության շրջանում: Հատկապես եթե այդ ժամանակահատվածում ավագին կերակրելու գաղափարը չի ընդունում ձեզ:
Այնուամենայնիվ, եթե մեծահասակ երեխա դեռեւս 2 տարեկան է, կամ, բայց ակնհայտորեն կցված է մոր կրծքին (քնում է միայն նրա հետ, երկար չի մնա առանց մոր, զգայուն եւ խոցելի երեխա (հատկապես եթե դա աղջիկ է)), ռիսկերը: Փորձեք համատեղել կրծքով կերակրման եւ հղիության մասին: Հիշեցնենք, որ սա ավանդական կենդանի ժողովուրդների սովորական պրակտիկան էր `մեր երկրում եւ Արեւմուտքում` մինչեւ 20-րդ դարի սկիզբը, իսկ արեւելյան եւ ցեղային ժողովուրդներում `մինչեւ հիմա: Աջակցեք ինքներդ ձեզ այն մտքի հետ, որ դուք միակն եք, որը նորմալ է եւ ֆիզիոլոգիապես արդարացված: Պարզապես արեք ամեն ինչ, որպեսզի չվնասեք ապագա երեխային:
Իհարկե, կրծքով կերակրման եւ նոր հղիության հետ կապված գործընթացը շատ կարեւոր է: Դուք միայն այս դեպքում չի վնասում երեխայի ծնունդը, եթե գիտեք, թե ինչ կարող ես անել, եւ այն, ինչ դուք չեք կարող: Կարեւոր է նաեւ ուշադրություն դարձնել ձեր ինտուիցիային: Ի վերջո, եթե ապագա մայրը զգում է (չի հորինում իրեն, այլ մարդկանց խորհուրդներին լսելուց հետո, բայց նա զգում է իր հոգում), ավելի լավ է, որ հղիության ընթացքում կերակրեք, ավելի լավ է լսել: Մենք հաճախ անգիտակցաբար գիտենք, թե ինչպես անել լավագույնը, բայց վստահում ենք ինքներս մեզ: Եվ, ընդհակառակը, եթե մայրը վստահ է, որ ամեն ինչ լավ կլինի, որ մարմինը լավ կլինի, ապա անհրաժեշտ է կերակրել: Նույնիսկ եթե ձեր միջավայրում մարդիկ կասկածում են հղիության ընթացքում կրծքով կերակրելու համար:
Հիշեք մի շարք պարզ կանոններ:
- Կերեք հարմար դիրքում ձեզ համար, դուք կարող եք պառկել: Ծածկեք բարձերը, անհրաժեշտության դեպքում (հետեւի տակ, ծնկները, անկյունները, երեխային):
- Ստացեք բավարար քնել: Եթե դուք գիշերը բավարար ժամանակ չունեք, օրվա ընթացքում ձեռք բերեք:
- Ուտելիքի վրա ուտում, մի սոված կամ ավելորդ չեն:
- Հանգստացեք այնքան, որքան անհրաժեշտ է զգալ: Մի փորձեք բռնել ամեն ինչ:
- Եթե կրծքագեղձերը կրծքով կերակրում են, փոխեք սնուցող կեցվածքը, ավելի քիչ փորձեք ավելի մեծահասակին դիմել, շեղել նրան քայլելով, հաղորդակցվել ընկերների հետ, գրքեր, մոդելավորում եւ այլն:
- Հայտնի է, որ ծննդաբերությունից անմիջապես հետո նորածիններին կրծքագեղձը սերմնեցնում է արգանդի ճնշումը: Բայց դա չի նշանակում, որ վաղ հղիության ընթացքում կրծքով կերակրումը կարող է հանգեցնել պակասի: Այնուամենայնիվ, ուշադիր եղեք ինքներդ ձեզ: Եթե ինտուիտիվ կերպով զգաք, որ ձեզ ծանրաբեռնվածություն եք զգում, կիրառեք երեխային պակաս, շեղվեք հեքիաթով կամ քայլեք:
Հիմնական բանը ձեզ համար է `տոկալ եւ ծնել նորածին երեխա: Հետեւաբար, կրծքով կերակրումը երկրորդական պատասխանատվություն կլինի: Բայց մի գաղտնիք բացեք մեծահասակին: Նա պետք է հաստատակամորեն վստահ լինի, որ ձեր կաթը դեռեւս լիովին տրամադրված է, որ մայրը սիրում է նրան, ինչպես նախկինում: Միեւնույն ժամանակ պատրաստեք փշրանքները ապագա եղբոր կամ քրոջ հետ հանդիպման համար: Ցավոք բացատրեք նրան, որ երեխան ապրում է քո որովայնում, որ փոքր է եւ լավ, որ սիրում է մեծ երեխային եւ մորը: Անհատականացրեք երեխային, որ նոր ծնկի ծնվելուց հետո ավագը կսովորեցնի նրան ուտել մայրիկի կաթը: Դա կնպաստի մրցակցության ապագային եւ հիմք ստեղծի երեխաների միջեւ բարեկամության համար:
Կարդացեք նախօրոք տանդեմում երեխաներին կերակրելու գրականությունը: Ավելի լավ է, եթե դա հայտնի ամերիկացի ծնողների եւ եղբայրների բժիշկների գրքերն են: Որոշեք, եթե դուք կերակրեք ինչպես երեցին, այնպես էլ նորածնին: Մտածեք հանգիստ: Հիշեք, որ կերակրումը կօգնի ավագին հաջողությամբ հաղթահարել սթրեսի ծնունդը եւ լրջորեն ուժեղացնել իր անձեռնմխելիությունը: Փոխարենը լսելու հիստերիան (հաճախ անխուսափելի է առաջին երկու ամսվա ընթացքում) եւ բուժելու ավելի երեխայի համար սառը, հեշտ չէ կերակրել երկու երեխա միասին (ինչպես են երկվորյակներ սնուցվում - մանգան պառկած, երեխաները երկու ձեռքերում մի բարձի կերակրման համար կամ պարզապես հենվելով): Մայրս այս պահին կկարողանա հանգստանալ մի քիչ: Բացի այդ, դուք կստանաք կաթից պակասի խնդիրներ, քանի որ դա ձեզ անմիջապես հարստացնում է: Եւ լճացում չի լինի, քանի որ ավագը միշտ ուրախ է լրացուցիչ կաթը խմել:
Ուղղակի հեռացրեք ցանկացած կասկած, որ կաթը երկու անգամ չի լինի: Քանի որ ցավը ցնցում է, այնքան ավելի է արտադրվում: Եվ մայրս բավարար քանակությամբ հավասարակշռված կերակուր ունի, որպեսզի երեխաները վիտամիններ ապահովեն: Եթե կաթնաշոռը ավելի լավն է, եւ դա կամքով:
Հիշեք, որ ամեն նոր հղիությունը լուրջ փորձություն է ձեր առողջության համար: Ձեր սրտում, նոր կյանք է զարգանում եւ զարգանում: Առաջին եռամսյակում կենսական օրգանների եւ համակարգերի տեղադրումն է: Եվ դա կախված է ձեզանից շատ տարբեր ձեւերով, արդյոք ձեր ապագա երեխան կարող է թուլանալ եւ ցավոտ կամ, ընդհակառակը, նա կաճի առողջ եւ առողջ: Սակայն, միեւնույն ժամանակ, ցանկացած հղիություն ունի երիտասարդի մարմնի երիտասարդացում: Հորմոնալ ճշգրտման շնորհիվ տեղի է ունենում բոլոր պաշտպանական ուժերի զորահավաք, ապագա մայրի իմունիտետը զգալիորեն ամրապնդվում է: Կարող ենք ասել, որ մի փոքր մարդու կյանքի համար տեղի է ունենում հղի կնոջ առողջության ամենահզոր աջակցությունը: Սա չպետք է մոռացվի:
Հղիությունը հիվանդություն չէ: Եթե դուք պաշտոնում եք, ապա առողջ եք: Եվ նոր կյանք պահպանելու համար ձեր մարմինը այս ժամանակահատվածում կաշխատի նորից ուժով: Հետեւաբար ինքնին սնուցումը վնասակար ազդեցություն չի ունենա մարմնի վրա: Ավելին, հաճախ հղիության երկրորդ կեսում կաթը կազմվում է (մարդիկ ասում են `« դառնում է դառը »), եւ երեխան կարող է կրծքից հրաժարվել: Դե, եթե ոչ, դուք կարող եք կատարելապես միավորել կերակրատեսակն ու հղիությունը, եթե լսեք ինքներդ ձեզ, հանգստացեք եւ հոգ տանեք ձեր առողջությանը: