Հետծննդաբերական շրջանում կանանց դեպրեսիվ վիճակի ուսումնասիրություն

Երբեմն ծննդաբերությունից հետո առաջին անգամ իմ մայրը ընկալվում է որպես բոլոր հայտնի կեղծ Սուրբ Ծննդյան խաղալիքներ, ամեն ինչ թվում է, բայց ուրախություն չկա: Մեր ժամանակներում, հետծննդաբերական շրջանում կանանց դեպրեսիվ պետության ուսումնասիրությունը բավական է ասել, սա միլիոնավոր կանանց համար նորմալ վիճակ է: Մի մեղանչեք եւ հատկապես զայրացեք երեխային:

Իհարկե, դուք գիտեիք, որ երեխայի ծնունդը ոչ միայն մեծ ուրախություն է, այլեւ մեծ աշխատանք: Դուք կարդում եք, որ ծնելուց հետո շատ կանայք զգում են հիասթափության եւ խաբեության զգացում: Եվ, իհարկե, չեք կարծում, որ դա անձամբ կանդրադառնա: Բայց, եթե կարծում եք, որ երեխայի ծննդյան հետ կապված ձեր ակնկալիքները արդարացված չեն: Ինչպես է վերադառնալու մայրության ուրախությունը, չնայած հիասթափություններին:

Մի կարծեք, որ այդ զգացմունքները կանցնեն իրենց կողմից: Իհարկե, ժամանակն է բուժում: Բայց երբեմն պետք է աշխատես ինքներդ: Եվ հիասթափության համար ամենաարդյունավետ բուժումն է իրականությունը տեսնել անձամբ եւ ոչ թե ձգտել ժամանակավոր անհիմն ակնկալիքներին եւ ընդունել այն ... երախտագիտությամբ:

Ծննդը տոն չէ

Վատ, ծննդաբերության ընթացքը հաճախ տարբերվում է նախապես կազմված իդեալական սցենարից: Ինչ-որ տեղ ծնելիության գործընթացը կարող է գնալ ոչ պլանի համաձայն, նույնիսկ կարող է լինել արտակարգ իրավիճակ: Հարազատները կարող են անսպասելի կերպով վարվել, եւ երեխան կարող է լինել այն, ինչ ես պատկերացնում էի նրան:

Դեղորայք, տխրության համար

Հետծննդաբերական շրջանում նման բացասական տպավորությունների հաղթահարման համար արժե ... ասելով «շնորհակալություն»: Նախեւառաջ, շնորհակալություն հայտնեք, այնուամենայնիվ, դու դա արեցիր, մի փոքրիկ մարդու կյանք տվեցիր: Դուք ստիպված չեք եղել բավարարել սպասումները, ոչ ձեր սեփականը, ոչ էլ ձեր ընտանիքը, ոչ էլ հղի կանանց դասընթացների հրահանգիչը: Դուք պարզապես դա արել եք `ծնեցիք, եւ սա անորոշ է:

Եթե ​​հիասթափության արմատը բժշկական անձնակազմի դժգոհությունն է, փորձեք մյուս կողմից նայել: Ոչ մի բժիշկ չի ուզում վնասել մայրն ու երեխային: Հետեւաբար, ձեր բժիշկը հենց այդ ժամանակ ճիշտ էր համարել այն, ինչ նա համարում էր առավել ճիշտ: Միասին ծնունդները չեն սպասում սպասելիքներին: Եվ ով գիտի, թե ինչպես կանցնեին, եթե ձեր կինը չլիներ ... Եվ որ ամենակարեւորն է, պարզապես վերցրեք ձեր փշրանքները, նայեք նրան: Այստեղ դա ձեր ջանքերի հիմնական արդյունքն է: Արդյոք նա ինքն իրեն արդարացրեց:

Մայրիկ տանը

Հիվանդանոցից վերադառնալուց հետո քանի դեպք է տեղի ունենում մայրերին: Հետծննդաբերական ժամանակաշրջանում կանանց դեպրեսիվ վիճակը ուսումնասիրելիս մասնագետները եկել են այն եզրակացության, որ նորածին մայրը ոչ միայն պետք է սովորեցնի նորօրյա ռեժիմին (առաջին հերթին, նրա բացակայության), հաճախակի եւ նախապես անհարմար - կրծքով կերակրման, հոգնածության, բայց եւ ընտանիքում նոր դիրքի: Ի վերջո, ինչպես էր ծնվելուց առաջ: Ապագա մայրը խնամքի եւ ուշադրության կենտրոնում էր, եւ այժմ այս տեղը արդարացիորեն զբաղեցնում է նորածին երեխա: Բայց վերջիվերջո, մայրս, ով շատ մեծ ջանքեր է գործադրում իր տեսքով, նույնպես արժանի է աջակցությանը:

Շատերի համար վրդովմունքը, ընդհակառակը, անփոփոխ վերաբերմունք է, սովորաբար կողակցի կողմից: Դա տեղի է ունենում ընտանիքներում, որտեղ բացակայում են փոխըմբռնումը, հարգանքը, քնքշությունը: Եվ կինը սխալմամբ հավատում է, որ երեխայի ծնվելու դեպքում ամեն ինչ լավ կլինի, փորձելով «ամուսնացնել» ամուսնուն, չգիտելով, թե ինչ մեծ փոփոխություն է դա, ստրեսը, որը չի կարողանում ամրապնդել ի սկզբանե փխրուն ընտանիքը ... Եվ ամենադժվար ընտանիքներում փշրանքների, զույգը բաժանվում է միմյանցից, երբ երկուսն էլ լուռ վիրավորվում են, կարծես հիասթափության մեջ հայտնվում են. «Ինչպես նա չի հասկանում»:

Դեղորայք, տխրության համար: Զարմանալի է, թե որքան դժվար է մեզանից շատերը ասել. «Օգնիր ինձ, հոգնել եմ», «Վախենում եմ, որ ես տգեղ եմ դարձել, ասա ինձ, դու էլ ինձ դուր ես գալիս»: Փորձեք ջանասերել նույն լեզվով խոսել ազգականների հետ: Եվ արժե վճարել նման իրավիճակներում, սա արժեքավոր դաս է, հնարավորություն տալով վերջապես սովորել խոսել իրենց զգացմունքների, փորձառությունների, կարիքների մասին: Եվ պատրաստ եղեք այն փաստի համար, որ միշտ չէ, որ կգտնեն պատասխան: Դե, այս երեխան պետք է բավարարի ամեն անհրաժեշտությունը: Եվ մենք, մեծահասակ, պետք է կարողանանք հանդուրժել եւ ձախողումներով ... Բայց արժե փորձել:

Մանկան ձեռքերում

Հավանաբար, ամենադժվար հիասթափությունը նորածին երեխայի մասին անհիմն սպասումներն են: Նրանց հետ պայքարելը դժվար է, եթե միայն այն պատճառով, որ ամեն մայրը չի ընդունում ինքն իրեն, որ միշտ չէ, որ զգում է միայն քնքշությունը երեխային ... Բայց մեր ուժով `թույլ հիասթափությունը թույլ տվեց երեխայի սերը: Ինչ է առաջացնում իմ մոր բացասական փորձը: Նախ, նորածինների տեսքը եւ վարքը: Նա շատ փոքր է, նրա մարմինը անհամաչափ է եւ նման է մի փոքր spider- ի, նրա մաշկը փաթաթված է ... Եվ նա չի ձգտում տալ իր ծնողներին երախտապարտ ժպիտներ եւ քաղցր շոշափում, բայց միայն պահանջում `ուշադրություն, խնամք, կաթ, ձեր ներկայությունը ... , փշրանքները շատ դժվար է հասկանալ `այստեղ նա աղաղակեց եւ ինչ անի: Փոփոխեք կաշիները, երգեք երգեր, կերակրում կամ ձանձրույթ: Բոլոր կողմերից, հակառակորդները, որոնք հակասում են միմյանց, պաշարում են: Բայց ինչպես եք հասկանում, թե արդյոք երեխային ձեր ձեռքերում վերցրեք, թե ոչ, անկախ նրանից, թե ինչպես պետք է սովորեցնել նրանց առանձին օրորոց, կերակրել նրանց ըստ ռեժիմի կամ պահանջի: Երրորդ, մայրը կարող է ընկնել դեպրեսիվ վիճակում հետծննդաբերական շրջանում, երեխայի ամբողջական կախվածությունը նրա վրա: Նա միշտ ցանկանում է սպանել իր վրա զենքի վրա կամ կրծքավանդակի մեջ, արթնանում, պարզապես դնում է զբոսնողներին: Եվ ինչպես ուշադրություն դարձնել ընտանիքին եւ ինքներդ ձեզ:

Դեղորայք, տխրության համար: Դե հիմա, ժամանակն է ասել, Շնորհակալություն ... բնությանը: Ի վերջո, նա գիտակցաբար կազմակերպեց ամեն ինչ այնպես, որ դուք, փաստորեն, իսկապես կարիք չունեիք երեխայի «հրահանգներին»: Քանի որ դուք արդեն գիտեք, թե ինչ է պահանջվում երեխային եւ ինչպես վարվել: Ցանկացած կին, վերջում, կան մայրական բնազդներ, գենետիկական հիշողություններ, ռեֆլեքսներ: Եվ անկախ նրանից, թե որքան խելացի գրքեր եք կարդում, ամենակարեւորն է ձեզ լսել:

Ինչու է այդքան դժվար մեզ դիմանալ երեխայի լաց լինելը: Այո, քանի որ մայրի նյարդային համակարգը մեծ անհանգստություն է զգում եւ ակտիվորեն ազդում է ամբողջ մարմնին. «Եկեք արագ, երեխային, վերցրեք այն բռնակներ, կերեք այն»: Իսկ կեղծ ուսմունքը `կախվածության մեջ ընկնելը, համատեղ երազի մեջ մոր հետ կապի մեջ միայն ուժեղացնում է իր վրդովմունքի փորձը, կարծես ձգտելով ուժեղ կամք կամ ծարավ զգալ:

Եվ դուք կարող եք երախտապարտ լինել Բնության համար այն փաստի համար, որ նա մեզ, կանանց, այս յուրահատուկ ունակությունն է, ոչ միայն ծնելիություն տալը, այլեւ փչել սիրելիս: Եվ ավելի շատ մտածում ենք երեխայի մասին, նայելով նրա լուրջ դեմքին, կերակրում է կաթը, սեղմում է խայթը ինքն իրեն, լսում է մի փոքրիկ սիրտ, ավելի ու ավելի շատ սեր կլրացնի մեզ: