Մարդու ձեռքերը հաճախ շփվում են շրջակա օբյեկտների հետ: Շղթաների հետ մշտական կապի շնորհիվ ձեռքերը կեղտոտ են եւ փչացած: Ձեռքերի մաշկի ծալքերում եւ մատների ծալքերում, ինչպես նաեւ եղունգների տակ, ցեխը եւ փոշին ամենից կուտակում են, եւ տարբեր հիվանդությունների այս մանրէների պատճառով հայտնվում են: Հետեւաբար, դուք միշտ պետք է վերահսկեք ձեռքի եւ եղունգների հիգիենան: Ձեռքերը պետք է լվացվեն նախքան քնելու եւ առավոտյան քնելուց առաջ: Եվ եթե դուք փողոց դուրս գաք, երբ տուն եք գալիս, համոզվեք, որ լվացեք ձեր ձեռքերը: Ձեռքերը պետք է լվանալ տաք ջրով, բայց ոչ ցուրտ: Ձեռքերդ սառը ջրով լվացելով, ձեր մաշկը կարող է սկսվել կեղեւից եւ դառնալ թունդ:
Նախազգուշացնելով այգում աշխատելու ընթացքում կամ բնակարանի մաքրման ընթացքում նախազգուշացնող եղունգները, կարող եք քերծվածք ունենալ մի կտոր օճառով ձեր մատների մեջ, նախքան աշխատելը, այնպես որ այն մնում է ձեր մատների տակ: Եվ երբ ավարտեք աշխատանքը, ուղղակի լվանալ ձեր եղունգները խոզանակով:
Եթե դուք աշխատում եք բաց երկնքում, կամ ձեր աշխատանքը կապված է ջրի հետ, ձեր ձեռքերը լցնել խոզի ճարպով կամ նավթային ժելեով: Եթե ձեր ձեռքերը դառնում են չոր եւ կոպիտ, ապա դրանք քսել են յուղով, նավթային ժելեով կամ գլիցերինով: Այս միջոցները քսում, դուք պետք է լվացեք ձեր ձեռքերը: Այդ գումարները լվացելուց հետո ձեր ձեռքերը պետք է չորացնել:
Հաճախ մեր ձեռքերը չորանում են քամու եւ սառըից, ձեռքերը պահելիս եւ զգուշացնել նրանց չորությունից, միշտ հագնել ձեռնոցներ կամ ձեռնոցներ: Եթե չես վարվում ձեր ձեռքերը չորությունից, ապա ձեր մատների վրա, եւ հաճախ հոդերի վրա կարող են հայտնվել փոքր ճեղքեր: Այս ճեղքերը շատ ցավոտ կլինեն եւ կտեսնեք շատ անհարմարություններ:
Ձմռանը ձեռքերը չորացրեք ջերմ ջրի հետ `առանց ձեռնոցներ դուրս գալու: Եթե դուք ունեք այդպիսի ճաքեր, կարող եք մաքուր աքաղաղ վերցնել եւ ներծծվել յուղայնությամբ կամ օգտագործել բուսական յուղ: Այս շորը պետք է կապես վերքը: Հանգստացեք առավոտյան եւ երեկոյան: 2 կամ 3 օր հետո ձեր գլխիկները կվերանա:
Յուրաքանչյուր կին կանգնած է նման հիվանդության հետ, որպես փխրուն եւ փխրուն եղունգներ: Հիմնականում, այս հիվանդությունը տեղի է ունենում, քանի որ հաճախակի շփում ջրով օճառով: Եթե նկատում եք, որ ձեր եղունգները փխրուն են, միեւնույն ժամանակ դադարեցրեք ալկալային ջրի մեջ լվանալը: Նախքան քնելու համար մի մոռացեք կիրառել յուղոտ կրեմ, ձեռքերն ու եղունգները:
Որպեսզի ձեր ձեռքերը գեղեցիկ լինեն, մի մոռացեք հոգ տանել ձեր եղունգների մասին: Ուստի, ամեն օր, լվացեք ձեր եղունգները օճառով եւ ջրով խոզանակով: Կախված կեղտը եղունգների տակ հանելը: Եթե ցանկանում եք ձեր եղունգները լինել փայլուն եւ հարթ, ապա դրանք կիտրոնի կամ քացախով կախեք:
Իմանալով ձեռքերի եւ եղունգների պատշաճ հիգիենայի մասին, դուք միշտ կարող եք ձեր ձեռքերը պահել գեղեցիկ: