Իմ անձեռնմխելիությունը մեր մարմնի հիմնական պաշտպանությունն է, աջակցում եւ վերահսկում է մարմնի բոլոր օրգանների գործունեությունը արտաքին թշնամական միջավայրի պայմաններում: Մեծ ուշադրություն է դարձվում ֆիզիոլոգիայի, բժշկության, կենսաբանության մարմնին, կան գիտության հատուկ մասնագիտություններ, որոնք ուսումնասիրում են մարմնի պաշտպանությունը: Լավ եւ վնասված չլինելու համար անհրաժեշտ է ամրապնդել անձեռնմխելիությունը: Ուժեղացնել ժողովրդական մեթոդների իմունիտետը բավականին պարզ է: Բավական է ուժ եւ համբերություն ձեռք բերել:
Իմունիտետի բացակայության պատճառը
Ցածր անձեռնմխելիությունը կարող է բնածին լինել, բայց հաճախ այն ձեռք է բերվում կյանքի ընթացքում: Սա կարող է տեղի ունենալ այն դեպքերում, երբ մարդը հաճախ անտեսում է ճիշտ եւ առողջ ապրելակերպի կանոնները, ինչպես նաեւ մարմնի պաշտպանվածության անընդհատ ցնցմամբ կամ երբ դրանք սպառվում են: Կան բազմաթիվ գործողություններ, որոնք նվազեցնում են անձեռնմխելիությունը: Օրինակ, ոչ պատշաճ սնունդը: Սննդի հիմնական կանոնները հայտնի են գրեթե բոլորի համար, բայց ոչ բոլորն են դիտում դրանք: Դա կարող է նաեւ ծառայել որպես անվերահսկելի անընդհատ դեղորայքի ընդունում, չափազանց ֆիզիկական ուժեր, վարժության բացակայություն, հաճախակի սթրեսային իրավիճակ կամ սթրես հիմնական հոգեբանական ոլորտի վրա: Դուք պետք է մշտապես ամրապնդեք իմունային համակարգը, հակառակ դեպքում կարող եք լուրջ հիվանդություններ առաջացնել:
Մարդու մարմնին պաշտպանող ուժերի պահպանումը անմիջապես կախված է անձից: Այսօր, շատերը փորձում են անտեսել այս բոլոր պարզ կանոնները, բայց հետո թուլացած օրգանիզմը շատ ավելի մեծ է, քան շրջակա միջավայրը: Ինֆեկցիաները, վիրուսները եւ տարբեր հիվանդությունների այլ հիվանդներ միշտ եղել են: Այն անձինք, ովքեր լիովին նորմալ անձեռնմխելիություն ունեն, չեն վարակվում նույնիսկ այն ժամանակ, երբ ընտանիքում գրիպով հիվանդ է:
Ամրապնդել անձեռնմխելիությունը
Վերցրեք հստակ լուծում `ամրացնելու ինչպես մարմնի անձեռնմխելիությունը, այնպես էլ պաշտպանությունը, ապա դուք կկարողանաք դիմակայել ցանկացած վարակների: Դուք պետք է դա կանոնավորաբար անեք, եւ ամենից լավը չեք անում այն, ինչ ձեզ հարկավոր չէ, ինչը մեծապես օգնում է նվազեցնել անձեռնմխելիությունը: Վերցրեք մոտակա անձեռնմխելիությունը `ձեր մարմնի կենսունակությունը ավելացնելու համար:
Գոյություն ունեն մի քանի եղանակ, որն ամրապնդելու է ձեր անձեռնմխելիությունը ժողովրդական մեթոդներով: Բնությունը բավականին առատաձեռն էր, խնդրին լուծելու համար մարդկանց տվեց բավականին շատ եղանակներ:
Հեռացրեք ձեր կյանքից այն բոլոր գործոնները, որոնք նպաստում են պաշտպանական ուժերի կրճատմանը: Ձեր մարմինը հիանալի հնարավորություն կունենա գործել ըստ սխալի, որն արդեն ներկված է իր ԴՆԹ-ում: Շատ դեպքերում: Այս սխեման արդեն կատարյալ է:
Անհրաժեշտ է օգտագործել իմունոմոդելինգի դեղեր: Դուք կարող եք դրանք վերցնել, ինչպես խորհուրդ է տրվում պաշտոնական բժշկության մեջ:
Դիետիկ հավելումների գերազանց ազդեցություն: Դրանք պատրաստվում են ցանկացած բնական բաղադրիչի հիման վրա: Նրանք օգնում են մարդկանց բարելավել իրենց առողջությունն ու բարեկեցությունը: Բայց ոչ բոլոր մարդիկ վստահում են ԲԱԴին: Նման մարդիկ պետք է ուշադրություն դարձնեն իրենց դիետային: Յուրաքանչյուր օրգանիզմում որոշ քանակությամբ ֆերմենտներ են ազատվում:
Այսպիսով, սննդամթերքը տարբերվում է: Հետեւաբար, անպայման կերեք կերակուրներ, որոնք օժտված են ֆերմենտներով, որպեսզի մարսողական պրոցեսը անցնի արագ եւ հեշտությամբ: Մրգերի, կանաչիների, բանջարեղենի եւ այլնի պարունակությունը բավարար է:
Խորհուրդ է տրվում հիշել վիտամինների մասին: Իմունիտետը մեծացնում է վիտամին A- ը: Կա վիտամինների գերազանց դեղատոմս, որը պետք է պարբերաբար օգտագործվի: Այն մեծացնում է մարմնի պաշտպանությունը մի քանի անգամ: Խառնել շատ նուրբ լիմոն եւ դրեց այն կես լիտր բանկա, ապա ավելացնել տասը խնձոր սխտոր, բոլորը պետք է լցվեն տաք հանքային ջրով: Հինգ օրվա ընթացքում լուծումը պետք է թարմացվի: Դրանից հետո դուք կարող եք վերցնել 1 tbsp. սուտ է: առավոտյան: Այս թուրմում կան շատ առավելություններ, իսկ սխտորի հոտը բոլորովին չի զգացվում, դրա հիմնական օգուտը, կիտրոնի մեջ պարունակվող նյութերի հետ միասին, պաշտպանում են բակտերիայից, վիրուսներից եւ վարակներից պաշտպանվելու համար:
Նրանց իմունիտետի ժողովրդական մեթոդների ամրապնդումը ամենադյուրինն է: Փորձեք մի քանի լիտր խոտաբույսեր պատրաստել `անանուխ, կիտրոնի բալասան, շագանակագույն ծաղիկներ եւ երիցուկի ծաղիկներ, մեկ լիտր ջրի մեջ: Այնուհետեւ վերցրեք երկու լիտր ջուր եւ դրա մեջ սառեցրած հատապտուղներ կամ տարբեր տեսակներ: Բուսական խառնուրդը պետք է խառնվի կոմպոտի հետ, բերում է ամեն ինչ եռում եւ ավելացնում մի քիչ մեղր: Այս խմիչքը օրական երկու անգամ, մեկ բաժակ:
Վերցրեք լոգանք եւ ամրացրեք մարմինը: Օգտագործեք ծովախեցգետին, լոռամիրգ, ազնվամորու, շագանակ, currants: Խառնել ամեն ինչ հավասար մասերում, լցնել եռացող ջրով եւ թողնել եփել 5 րոպե: Դրանից հետո լուծվող լուծումը ավելացրեք լոգանք: Դուք կարող եք ավելացնել մայրու կամ էվկալիպտ յուղ: 20-25 րոպե լողանալ:
Ուշադրություն դարձրեք, որ իմունային համակարգի ամրապնդման համար հարկավոր է ֆիզիկապես զարգանալ: Որպես կանոն, անկայուն օրգանիզմում է, որ բոլոր աղտոտված երեւույթները տեղի են ունենում, արյունը չի ստանում թթվածին, բջիջները վատ հարստացված են սնուցիչների հետ, մարմինը սկսում է դանդաղեցնել, քանի որ մկանները նկատելիորեն շրջապատված են: Հետեւաբար, մարմնին անհրաժեշտ է ֆիզիկական գործունեություն, առավոտյան իրականացնել: Բայց բոլոր բեռները պետք է կախված լինեն ձեր առողջության վիճակից: Իմունային բջիջները շատ ավելի արագ ձեւավորվում են հենց այդ օրգանիզմում, որտեղ բոլոր գործընթացները շատ ավելի արագ եւ ավելի արդյունավետ են լինում: