Էլեկտրամատակարարում
Մաշկի կատարյալ վիճակի վերականգնումն օգնում է պատշաճ սնունդը: Հետեւաբար, շատ բանջարեղեն ու միրգ է ուտում: Եվ որպես բանջարեղեն եւ մրգեր, «գոյատեւում» մինչեւ գարուն, կորցնում են վիտամինները եւ էական հետքի տարրերը, խորհուրդ ենք տալիս դեղատոմսերով առաջարկվող վիտամիններ:
Հիշեք եւ սպիտակուցի մասին: Այն պարունակում է մեծ քանակությամբ հավի, ձկների, կաթնամթերքի եւ ֆերմենտացված կաթի արտադրատեսակներ: Բուսական սպիտակուցի լավ աղբյուրը կարտոֆիլն է, բրինձ, լոբի, ձավարեղեն:
Լավ քնում եւ մեծ հարստություն
Մարդու մարմնում ամեն ինչ փոխկապակցված է, ուստի իմաստը ունի ուժեղ քուն եւ մեծ տրամադրություն: Մաշկը առաջին ցուցիչն է, թե ինչպես եք հանգստանում եւ ինչ շենքում է:
Երկար զբոսանքները, առավոտյան վարժությունները, ինչպես նաեւ ջրի ընթացակարգերը շատ օգտակար կլինեն: Կոնտրաստային ցնցուղը շատ օգտակար է մաշկի համար, որը մնացել է ձմռանը: Այն ամրացնում է դեմքի մաշկը եւ հեռացնում մեռած մաշկի բջիջները:
Կոսմետիկ արտադրանք
Սառը եղանակից հետո մահացած բջիջների կեղծավորության վրա, որոնք ցուցադրվում են կարմրություն եւ գրգռվածություն: Ձմռան այս ազդեցությունները չեն վերացվում մեկ կոսմետիկ կարգի համար, պահանջվում է համալիր խնամք, որը ներառում է մաքրում, խոնավեցում, վիտամիններով մաշկը լցնում:
Մաքրում
Անհրաժեշտ է մանրացնել մակերեւույթը, խուսափելով չորացման եւ ալկոհոլային նյութերի օգտագործումը: Բացի այդ, խուսափեք ծորակով լվացքից: Լվանալ միայն խաշած կամ մաքրված ջուրը `անանուխի կամ երիցուկի բուսական խտանյութի ավելացումը: Վերցրեք մի կանոն, որը գալիս է տուն, սրբելու մաշկը ճարպով, որը թրջված է տապակով կամ լիպովոտվորում:
Խոնավացում
Խորհուրդ ենք տալիս օգտագործել խոնավեցնող կրեմ, որը համապատասխանում է միայն ձեր մաշկի տեսքին:
Եթե ավելի լավ է օգտագործել սառը կրեմ եւ փոշի, որպեսզի մաշկը սառնամանիքից պաշտպանվի, գարնանը ցանկալի է դիմել նրանց պակաս, եւ հնարավորության դեպքում կարող եք հրաժարվել, քանի որ մաշկը պետք է շնչահարի, եւ սերուցքը եւ փոշին խանգարել:
Վիտամիններ
Գարուն արեւի ճառագայթները օգտակար են մաշկի համար, նրանք ակտիվ չեն, ի տարբերություն ամառայինի: Գարնանային արեւը տալիս է բացի նաեւ գեղեցիկ tan- ից, օգտակար վիտամիններ, որոնք անհրաժեշտ են մարդու մարմնին:
Ինչպես ցանկացած այլ սեզոնի, վիտամինիզմը եւ ձեր դեմքը կերակրել տարբեր ազդեցությունների դիմակներ: Տվեք նախապատվությունը խոնավեցնող, սնուցող, մաքրող կոսմետիկայի, այդ թվում `մրգերի վրա, ինչը կնպաստի մաշկը վիտամիններով ապահովելու համար, որտեղ այն մեծ պահանջարկ ունի եւ կբարձրացնի իր տոնայնությունը: Հարմար մրգային դիմակները, ձվի եւ կաթնամթերքի կաթի դիմակները նույնպես հարմար կլինեն:
Շատ լավ է, եթե գարնանային ժամանակահատվածում դուք կօգտագործեք մածուկի գազար դիմակ: Գազարները արդյունավետ բնական արտադրանք են `չոր տեսակի դեմքի խնամքի համար` շնորհիվ բազմաթիվ վիտամինների:
Պատրաստել նման դիմակ, դուք պետք է մաքրել մի քանի փոքր գազար եւ rub վրա grater. Արդյունքում, պյուրեով կարտոֆիլ, ավելացնել մեկ հավի ձվի դեղնուց. Եթե ձեր մաշկը շատ չոր եւ փխրուն է, ապա ավելացնել եւս մեկ կես թեյի գդալ ձիթապտղի յուղ: Խառնել բոլոր բաղադրիչները եւ կիրառել դիմակ դեմքին միասնական, ոչ հաստ շերտով: Մաքրեք դիմակը `երեսունից քառասուն րոպե սենյակային ջերմաստիճանում հոսող ջրի տակ: Մենք խորհուրդ ենք տալիս տապակել մի քանի անգամ 10 օրվա ընթացքում:
Փորձեք չօգտագործել ճարպային սնուցող քսուքներ, նախապատվություն տալ մաշկի խնամքի ամառային ճանապարհին աստիճանական անցմանը: Երեկոյան օգտագործեք գիշերային կրեմ, որը ներառում է եթերային յուղեր: Այս ամենը կդարձնի ձեր մաշկի առաձգական եւ գեղեցիկ: