Հեռացնել կեղեւը, խստացնել մաշկը, կատարելագործել երանգը, օգնել դիմակ:
Դա անելու համար պատրաստեք կտավատի սերմերի ներարկում: Զալեմ 1 թեյի գդալ չորացրած սերմերի ½ բաժակ եռացող ջրով, ծածկել է կափարիչով եւ թողնել 20 րոպե: Այնուհետեւ մենք լարում ենք, բերում ենք եռացրած ինֆուզիոն մի բարկանալով, լցնել 1 հատ գդալով սոուսի կտորներ: Ինֆուզիոն ամբողջովին ծածկեց փաթիլները: Եկեք մի պահ թողնենք, որպեսզի փաթիլները շտկեն, ապա մենք դնում ենք ջերմ գույն: 15 կամ 20 րոպե հետո մենք լվանում ենք դեմքը տաք ջրով:
Մրգային դիմակ
Ձմերուկ, սեխ, օգնում է կատարելագործել երանգը, երբ կիրառվում է արտաքին: Դա անելու համար մենք ձմերուկի կամ սեխի մարմինը դնում ենք 15 կամ 20 րոպե, արեք ամեն օր, 25 կամ 30 օր, ապա ձեր մաշկը կստանա հաճելի եւ առողջ գույն:
Դիմակ ծերացման մաշկի համար, որը բարելավում է մաշկը
Nutrim գազար մի փոքր grater, վերցնել 1 ճաշի գդալ արդյունքում զանգվածի, ավելացնել 1 ձվի դեղնուց եւ 1 ճաշի գդալ տաք պյուրե կարտոֆիլ. Բոլորը մենք կցանկանայինք, եւ մենք պարտադրենք դեմքին: 15 կամ 20 րոպե հետո եկեք լվացենք մեր դեմքը տաք ջրով, ապա սառը ջրով: Դիմակ թեթեւ գարեջուր:
Գունավոր դիմակ, որը բարելավում է մաշկը
Վերցրեք ¼ բաժակ տաք թեթեւ գարեջուր, 1 ճաշի գդալ գազավորված գազար, 1 ճաշի գդալ կարտոֆիլի ալյուր, 1 ձվի դեղնուց:
Խառնել բոլոր բաղադրիչները, եթե մենք ստանում ենք հեղուկ դիմակ, ավելացնել մի քիչ grated գազար զանգված կամ մի քիչ ալյուր: Մենք դնում ենք դեմքին 15 րոպե, ապա լվանում ենք մնացած եւ մի փոքր տաք գարեջուրը եւ ողողեք ձեր դեմքը սառը ջրով:
Դիմակ, որը բարելավում է մաշկի ցանկացած տեսակի դեմքը
Մանրակրկիտ ակտիվացրեք հասած ծիրանի կամ դեղձի մարմնին, խառնել նույն քանակությամբ վարսակի ալյուրի այն ոչ թե հաստ, այլ ոչ թե հեղուկ զանգված: Չոր մաշկի հետ ավելացրեք 1 թեյի գդալ բուսական յուղ: Մենք ստացանք ստացված դիմակը դեմքին առատ շերտ, եւ հարթում 15 կամ 20 րոպե:
Դեմքի գույնի բարելավման լավ միջոց է դեմքի մաշկի շփում սառույցով շերտերով: Դրանք պատրաստվում են այնպիսի խոտաբույսերի տարանջատումներից, ինչպիսիք են `ցուլը, լարը, անանուխը, լինդենը, կաղնին, կալենդուլին, երիցուկը: Բայց եթե ձեր դեմքի վրա տառապում եք մեծածավալ կապիլյարիաներից, ապա դուք պետք է մերժեք այս ընթացակարգերը:
Ժողովրդական դեղամիջոցը ցորենի ցորենի ցորենի դեմքին
Մենք ցորենի ցանքեր կբերենք, սկսենք առավոտյան կամ կեսօրին: Վերցրեք 3 ճաշի գդալ հացահատիկ, լավ լվանալ հոսող ջրի տակ: Այնուհետեւ լցնել լիտր բանկա եւ լցնել ջրով: Այն պետք է ծածկի հացահատիկը: Մենք ջուր ենք վերցնում, որը անկայուն է եւ չբացահայտված: Դանակի հուշում մի քիչ կալիումի վերգետնյա վերցրեք, ավելացրեք այն բանկա եւ լավ ակտիվացնեք: Եվ դա կբարձրանա ջրի մակերեւույթին, մենք կստանանք այն եւ նետենք այն:
Այնուհետեւ մենք այս աղը աղացնում ենք, նորից կլցնենք մաքուր չբոլորված եւ մշտական ջրով եւ թողնում ենք մինչեւ ցերեկը: Երեկոյան մենք աղ ենք ջրում, զգուշորեն ցորենը ցորենով լվանալ, եւ նորից կուղարկենք այն բանկին եւ մինչեւ առավոտ լքեք: Մենք հացահատիկ չենք լցնում ջրով: Մի փոքր ծածկել կափարիչով, բայց ոչ սերտորեն:
Առավոտյան կրկին հացահատիկի տակ հացահատիկ ենք լվանալու, եւ եթե ծիլերը հայտնվում են, ապա դրեք դրանք 2 կամ 3 ժամ: Երեք ժամ հետո հացահատիկն ամբողջովին պատրաստ է: Եթե ծիլերը չեն խմում, ապա երեկոյան ողողում ենք հացահատիկը եւ կպչում այն մինչեւ կեսօր:
Մաշկը բարելավելու միջոցներ
Ջերմոցները մի բաժակ ձիթապտղի յուղով ներկելը, հենց այս բանկում: Դրսում փակեք եւ պնդեք մեկ ամիս: Այս յուղը օգտագործելուց հետո մաքրեք դեմքի մաշկը, օրվա 1-ին կամ 2-ի, առավոտյան եւ երեկոյան կարգը: Այս գործիքը խորհուրդ է տրվում չոր մաշկի տեսակի համար: Եթե գիշերը քսում ենք, առավոտյան չեք կարող լվանալ: Եթե առավոտյան մենք շփոթում ենք, ապա 30 րոպե հետո մենք լվանում ենք դեմքը տաք ջրով եւ ներծծում ենք դեմքը անձեռոցիկով:
Վիտամինի եւ ժողովրդական միջոցների բաղադրատոմսը, խորհուրդ ենք տալիս խմել այն թեյի փոխարեն, այն ազդում է մաշկի գույնի բարելավման վրա:
Մենք կապում ենք ½ թեյի գդալ չոր թեյի տերեւների հետ, 1 թեյի գդալով չորացրած լոբու հատապտուղներով, 1 թեյի գդալ մանրացված չոր եղեգի տերեւներով: Կառուցեք այս բաղադրությունը 1 բաժակ եռացող ջրի մեջ, ինչպես կանոնավոր թեյ եւ օրական խմեք, օրական առնվազն 2 բաժակ:
Կատարման բարելավման 10 ուղիներ
Մենք առաջարկում ենք 10 արդյունավետ միջոցներ, որոնք կօգնեն երկար պահպանել եւ կատարելագործել մաշկը:
1 ձեւով
Կանոն 1. Մենք մշտապես մաքրում ենք դեմքի մաշկը առավոտյան եւ երեկոյան: Այն կարող է լվանալ դեմքը օճառով կամ այլ մաքրող միջոցներով կամ մաշկը մաքրող լոսյոններով եւ տոնիկներով օծում: Նույնիսկ եթե դուք չեք դիմել որեւէ դիմահարդարման, մաշկը պետք է մաքրվի: Ի վերջո, նույնիսկ տանը դուք չեք կարողանա պաշտպանել մաշկը աղտոտվածությունից:
Եթե դուք կանոնավոր կերպով օգտագործում եք կոսմետիկա, փոշի, հիմք, դուք պետք է հիշեք, որ նախքան քնելու, դուք պետք է մաքրեք ձեր դեմքը: Դեպի ձեր դեմքին դիմահարդարման մեջ ընկնելը, ձեր մաշկը գտնվում է ծանր սթրեսից հետո, ապա ձեզ հարկավոր չէ խոսել երանգավորման ցանկացած բարելավման մասին:
Մաշկը կարող է աղտոտվել մազերի կողմից, այն ներծծում է փոշին եւ կեղտը, դուք պետք է համոզվեք, որ մազերը, եւ սա վերաբերում է երկար մազերին, դիպչել դեմքի մաշկը: Մաշկի լրացուցիչ մաքրման համար շաբաթվա 1-ին կամ 2 անգամ օգտագործում ենք մացառ: Առանց մաշկի բավարար մաքրության, քիչ հավանական է, որ մենք մաքրենք մաշկը եւ բարելավենք իր գույնը:
Կանոն 2. Նույնիսկ եթե դուք երիտասարդ եք եւ չեք մտահոգված վատ երանգով, մի մոռացեք, մշտապես մաքրել եւ խոնավացնել մաշկը: Հետագայում, դա, անշուշտ, կանդրադառնա դեմքի վիճակի եւ գույնի վրա: Մաքրումից հետո մենք մաշկը յուղում ենք հարմար խոնավեցնող եւ սնուցող կրեմով, ամեն օր առավոտյան եւ երեկոյան:
Լրացուցիչ սնուցման եւ խոնավացման համար հարմար է տնային դեմքի դիմակները:
Կանոն 3. Ամեն ինչ պետք է լինի չափավոր: Մի բարձրացրեք վերը նշված առաջարկությունները դեմքի ետեւում: Մաշկի առավել խոնավացման համար դեմքը պետք չէ մեծ քանակությամբ սերուցք կիրառել: Մի խառնուրդի մեջ չմտնեք, հաճախ չեն անում:
Մեթոդ 2. Երկրորդ ձեւը, որը կօգնի բարելավել երանգը, պատշաճ եւ առողջ դիետան: Եթե մենք դիետայի մեջ չենք, մենք հազվադեպ ուշադրություն ենք դարձնում այն, ինչ ուտում ենք: Ի վերջո, կա մի անհամատեղելիություն, որը սպառվում է մեկ կերակուրի մեջ, օգտակար նյութերի անբավարար օգտագործումը, ինչպես պտուղները եւ բանջարեղենը: Կամ վնասակար արտադրանքի ավելցուկ, ինչպիսիք են կոտրիչները, տարբեր չիպսեր, քաղցր, տապակված եւ այլն, այս ամենը ազդում է մեր դեմքի գույնի վրա:
Կանոն 1. Բարելավել երանգը, աղիների աշխատանքը, այդ գործիչը կօգնի առանձին սնունդ: Մի խառնեք միեւնույն ճաշի անհամատեղելի արտադրանքներին: Դուք կարող եք հեշտությամբ գտնել ապրանքի համատեղելիության աղյուսակը ինտերնետում, եթե օգտագործում եք որոնման համակարգը:
Կանոն 2. Բարելավել երանգը, դուք պետք է ներառեք ձեր դիետայի օգտակար կերակուրները, որոնք հարուստ են վիտամիններով, որոնք անհրաժեշտ են մեր մաշկի համար: Այն լիարժեք եւ հեշտությամբ ձգվող արտադրանք է, որն իր սննդային յուղերի եւ ճարպերի շնորհիվ ուղղակիորեն ազդում է մաշկի սնունդը: Մեր մաշկի գեղեցկությունն ու առողջությունը սպիտակուցի բավարար սպառումը է: Մսամթերքից դուք պետք է ուտել նիհար եւ եփած հավ, տավարի միս, նապաստակ, ինչպես նաեւ ծովամթերք: Այլ ապրանքներից սոյայի սպիտակուցը, կաթնաշոռը, պանիրը, ձվերը եփած եւ հում են:
Դեմքի մաշկի համար անհրաժեշտ է E եւ A վիտամիններ, որոնք կանխում են վաղաժամ ծերացումը, նպաստում է խոնավության եւ սնուցման:
Ապրանքները, որոնք հարուստ են վիտամին A- նիկոլային խավիարի, կաղնու, կարպի, ճարպային ծովախեցգետնի, կաթնաշոռի, կաթի, թթվասերի: Ձու, կարագ, հորթի, խոզի միս, փսոր եւ տավարի լյարդ: Պտուղները նաեւ դեղին են, ծիրան, սալոր, պապայա, սեխ, կանաչ աղցան եւ կանաչ կաղամբ: Լոլիկ, դդում, բրոկկոլի, սպանախ, երիտասարդ կարտոֆիլ, գազար:
Վիտամին E- ի հարուստ սննդամթերքները կանաչ ոլոռ, եգիպտացորեն, կանաչի, սոյա: Եվ նաեւ բուսական յուղեր, վարսակի փաթիլներ, ցորեն, վարսակ, գարի, ցորենի հատիկներ, ընկույզներ: Ապրանքները, որոնք օգնում են երանգը բարելավել, ցիտրուսային, ճակնդեղի, գազար հյութի, սեխի, ձմերուկի, հատիկավորի:
Կանոն 3. Եթե ցանկանում եք բարելավել երանգը, ցանկալի է հրաժարվել վնասակար մթերքներից, ինչպիսիք են `չիպսեր, տապակած սննդամթերք, համեմունքներ, մարգարին: Մայոնեզ, երշիկեղեն, երշիկեղեն, տարբեր պահածոներ, քաղցր բուսական խմիչք:
Եվ դուք պետք է սահմանափակեք շաքարավազի եւ աղի սպառումը: Եթե դադարեցնեք որեւէ ճաշատեսակ պատրաստել, ապա մեկ շաբաթ անց դուք կվիրավորվեք անխախտ ճաշակով: Շաքարը կարելի է փոխարինել մեղրով, եւ եթե դուք արդեն ցանկանում եք քաղցրալից, դուք կարող եք մի քիչ մուգ շոկոլադ ուտել:
Մեթոդ 3. Մենք բոլորս գիտենք, որ ջուրը կարեւոր տարր է կենսունակության պահպանման համար: Ջրի բացակայությունը ազդում է մաշկի գույնի եւ վաղաժամ ծերացման վրա: Մաշկը բարելավելու համար օրական պետք է խմել առնվազն մեկ ու կես լիտր մաքուր ջուր: Մաշկը պարբերաբար խոնավացնում է: Մաքուր ջրի տակ մենք նկատում ենք հալված ջուր կամ աղբյուրի ջուր: Ինտերնետում կարելի է գտնել, թե ինչպես պետք է պատշաճ կերպով պատրաստել հալեցնում ջուրը:
Մեթոդ 4. Լավ առողջության եւ ուրախության համար օդը կարեւոր տարր է բոլոր մարմնի գործառույթների եւ առողջ մարմնի լիարժեք գործելու համար: Եթե դուք սենյակներում շատ ժամանակ եք ծախսում, ապա նրանց մեջ մարմնին թթվածնի հարստացված է: Բացի այդ, օդը հագեցած է թունավոր նյութերով, տարբեր գույների եւ լաքերի վնասակար գոլորշիներով: Սա բերում է դեմքի մոխրագույն եւ մեռած գույնի:
Մեթոդ 5. Կարեւոր է մաշկը տոնով պահպանելու համար, ինչպես նաեւ արտաքին տեսքը շարժումը: Թվում է, որ շարժումը ազդում է մարմնի վիճակը, բայց ոչ դեմքին: Բայց սա ճիշտ չէ: Շարժումը բարելավում է նյութափոխանակությունը եւ օգնում է մաքրել մարմինը: Եվ գործընթացները ազդում են դեմքի մաշկի վիճակը: Մի անհանգստացեք ֆիզիկական վարժությունները, եւ եթե չկա ֆիթնես ակումբներ այցելելու հնարավորություն, ապա պետք է առավոտյան վարժություններ անել եւ օրվա ընթացքում ավելի շատ շարժվել: Քայլելով մաքուր օդում, սա գերազանց տարբերակ է մաշկը բարելավելու համար:
Մեթոդ 6. Ձեր մարմինը լիարժեք հանգստի կարիք ունի: Բացի այդ, մաշկի բջիջները նորից են վերականգնվել եւ վերականգնվել հենց քնի ժամանակ: Եթե հաճախ չեք բավարար քնում, վաղ թե ուշ դա կարող է ազդել դեմքի վրա: Երազը պետք է տրվի օրական առնվազն 7 կամ 8 ժամ: Մաշկը բարելավելու համար դուք պետք է գնաք վաղը, եւ ոչ ուշ, քան ժամը 10: 00-ը:
Մեթոդ 7. Սեռը, ալկոհոլը եւ ծխախոտը վնասակար բաներ են ազդում երանգավորման վատթարացման վրա: Ուստի մտածեք, թե արդյոք դուք պետք է ծխելը: Բայց այդպես է նաեւ այն մարդը, որ նույնիսկ իմանալով, որ այն ամենը վնասակար է, նա շարունակում է ծխել: Եվ դա ազդում է ուժի, ուրախության, դեմքի գույնի, առողջության վրա: Սա վերաբերում է ալկոհոլային եւ սուրճին: Եվ եթե դուք չեք կարող լիովին հրաժարվել նման խմիչքներից, ապա գոնե նվազեցնել դրանց օգտագործումը նվազագույնի համար:
Մեթոդ 8. Սթրեսային պայմանները, ավելանում նյարդայնությունը, այն ազդում է մաշկի վրա: Բարդ իրավիճակներում բավականին բարդ խնդիր չպետք է նյարդայնանա, այլ ոչ թե անհանգստացնի: Սակայն հասկանալու համար, դուք պետք է վերահսկեք ձեր հուզականությունը:
Մեթոդ 9. Իններորդ ճանապարհը լավ տրամադրություն է եւ ժպտում: Երբ հոգին ուրախ եւ հեշտ է, այս ամենը արտացոլվում է ձեր աչքերի լույսով եւ մաշկի հաճելի փայլով: Երբ մարդը ուրախ եւ երջանիկ է, չի լինում, դժգոհ է նրա արտաքին տեսքից, բայց կարծես այլ մարդիկ եւ ինքն իրեն, խելոք, ինչպես նախկինում:
Մեթոդ 10. Այս մեթոդը օգնում է մաշկի գույնը բարելավելու եւ, իհարկե, դիմակներով, տնային կոսմետիկայի միջոցով:
Հիմա մենք գիտենք, թե ինչ կարող է անել դիմակները `բարելավելով երանգը, ժողովրդական միջոցները: Եթե դուք օգտագործում եք այդ դիմակները եւ խորհուրդները, մաշկի բարելավման համար, դուք կարող եք ձեր դեմքը դնել: