Այսօր աստղագիտության նման գիտությունը պաշտոնապես ճանաչված չէ: Բայց նրա կողմնակիցները համոզված են, որ Կենդանակերպի այս կամ այն նշանն ունեցող մարդիկ ունեն անվերապահ կապ: Եվ Կենդանակերպի նշանը ազդում է ոչ միայն յուրաքանչյուրի անհատական հատկությունների վրա, այլեւ այս անձի դիետայի ուղղությամբ:
Հետեւաբար, եթե կարծում եք, որ ժամանակն է, որ ձեր օրգանի քաշի քանակով հրաժեշտ տաք, քանի որ ավելորդ է, նախ պետք է սկսեք այն ամսից, երբ ծնվեցիք: Այս դեպքում դիետան կարող է օգնել ձեզ, լինելով միեւնույն ժամանակ առավել արդյունավետ: Նշենք նաեւ, որ գոյություն ունի «խոհարարական աստղագիտություն» տերմին: Իր օգնությամբ դուք կարող եք զարմացնել ձեր ընկերներին `հատուկ պատրաստված անհատական ճաշատեսակով բոլորի համար, որոնք հիմնված են Կենդանակերպի անձնական նշանի վրա:
Խորհուրդներ Խոյերի համար
Այս նշանի ներկայացուցիչները բավականաչափ ճնշված են, ունեն անկայուն հոգեբանություն, նաեւ ենթակա են տրամադրության ռիթմ: Արգելվում է ալկոհոլ օգտագործել, քանի որ նրանք հակված են չարաշահել: Շատ օգտակար է թարմ բանջարեղեն ուտել, բուսական յուղերի հիման վրա պատրաստված բոլոր տեսակի աղցանները: Լիմոնի հյութը եւ պտուղները նույնպես օգտակար են:
Կարեւոր է, որ սննդամթերքը պարունակում է երկաթ եւ կալիում: Շատ օգտակար սպանախ եւ կանաչի բոլոր տեսակները: Բանանները նույնպես անհրաժեշտ են, քանի որ դրանք պարունակում են բավարար կալիում: Անփոխարինելի է կարտոֆիլի եւ ընկույզների հերթական ճաշացանկի օգտագործումը:
Tips for Ցուլ
Հարկ է նշել, որ այս նշանի ներկայացուցիչներն ունեն ամբողջականություն հստակություն: Իրենց թույլ կողմերին կարելի է վերագրել կոկորդի եւ պարանոցի տարածքը: Ցուլը շատ անշնորհք է, ուստի կյանքի ակտիվ ձեւը չի տուժում: Եվ ավելի լավ է դիետան համատեղել սպորտով: Այս նշանի ներկայացուցիչները ունեն որոշակի թուլություն `քաղցր ու թխած, ճարպային ուտելիքներ եւ ապխտած: Այն բաղադրիչներն են, որոնք պետք է բացառվեն հիմնական սննդից:
Շատ օգտակար է կերակրատեսակներից պատրաստված ուտելուց: Անհրաժեշտ է ճաշացանկում ներառել միսը եւ տարբեր ձկան ուտեստներ: Օրվա սնունդը պետք է ներկա լինի մրգերի եւ հատապտուղների, որոնք պատկանում են ոչ թե քաղցրին: Հատկանշական է նաեւ, որ ցորենի մեծ մասը շատ լավ զգում, օգտագործելով կաթնամթերք:
Tips for Gemini
Պետք է նշել, որ այս նշանը հակված է կենտրոնական նյարդային համակարգի բավականին թույլին: Իսկ նյարդային համակարգի համար անհրաժեշտ է «B» խմբի պատկանող վիտամիններ: Այն ներառում է այնպիսի բաղադրիչները, ինչպիսիք են, օրինակ, հացահատիկները, մսի կամ հացը մուգ սորտերի համար: Երկվորյակներ նույնպես ենթակա են տարբեր ալերգիկ հիվանդությունների: Դրա պատճառով նրանք պետք է հիպոալերգենային դիետա: Դա կարեւոր է դիետայից, այս դեպքում, բացառելու ցիտրուսային ընտանիքի բովանդակությունը, ինչպես նաեւ շոկոլադը եւ տարբեր ապրանքները:
Երկվորյակը շատ կարեւոր է ստանալ կալցիումի, ինչպես նաեւ ֆոսֆորի, որը բավարար չափով պարունակում է վարսակի սաղմոն, սնկով եւ ձկնեղեն: Բացի այդ, բոլոր աղցանները, օրինակ, vinaigrette, շատ օգտակար են:
Խորհուրդներ քաղցկեղի վերաբերյալ
Քաղցկեղը շատ ցածր ստամոքս է, եւ նաեւ ենթակա են տարբեր թոքերի հիվանդություններ: Եվ, չնայած դրան, նրանք կտրականապես ակտիվ գործունեություն են ծավալում կյանքի եւ սպորտի համար: Այս նշանի ներկայացուցիչները շատ են տրամադրված մեծ քանակությամբ սննդի սպառման համար: Որովհետեւ նրանք տառապում են չափից ավելի քաշով: Հետեւաբար ամենակարեւոր գործողությունը պետք է ծանոթ լինի սպորտային կյանքի ձեւին, ինչպես նաեւ անպայման նվազեցնել ձեր դիետայի դոզանները:
Շատ կարեւոր է, որքան հնարավոր է նվազեցնել մարմնի մեջ շաքարի պարունակությունը: Քաղցկեղի ներկայացուցիչները կծառայեն գերազանցապես ցածր ածխաջրածին դիետաների, ինչպես նաեւ սպիտակուցների հարստացման վրա հիմնված դիետաները: Շատ օգտակար ընկույզ, հավի միս, ձկան ուտեստներ, ինչպես նաեւ ծովամթերք եւ ծովամթերք, որը ունի յոդի մեծ քանակություն:
Լեոյի մասին խորհուրդներ
Նման նշանների ներկայացուցիչների շրջանում հաճախ կան մարդիկ, որոնք ունեն սրտի քրոնիկ խնդիրներ, եւ կան խնդիրներ, որոնք կապված են հետիոտների շրջանում ցավից: Առյուծները սիրում են զվարճալի ընկերություն, բայց միշտ գիտեն իրենց միջոցները: Ինչ վերաբերում է կշռին, ավելորդ կիլոգրամով խնդիրներ չկան:
Ինչ վերաբերում է սննդակարգին, ապա հարկ է նշել, որ սպիտակուցային արտադրանքի անհրաժեշտությունը: Նրանք կարողանում են ուժ տալ եւ խթանել մկանային զանգվածի աշխատանքը: Օրինակ, խաշած մսի եւ ձկան, ինչպես նաեւ ձու, կաթնամթերք: Կարգավորեք աղիների աշխատանքը կօգնի խաղող, թուզ, սալոր եւ խնձոր:
Այն նաեւ օգտակար կաղամբ, դեղաբույսեր - մաղադանոս, վարունգ, բողկ, այս ամենը պարունակում է բավարար քանակությամբ մագնեզիում:
Խորհուրդներ Կույսի համար
Պետք է նշել, որ այս դեպքում սննդամթերքը պետք է լինի բավական նուրբ, քանի որ այս նշանի ներկայացուցիչները աղիքների հետ խնդիրներ ունեն: Դիետան հետեւում է ցանկացած կենդանական ճարպի բացառմանը, օրինակ `ճարպ կամ խոզապուխտ, պարունակում է ճարպ: Օգտակար է օգտագործել բուսական եւ կաթնամթերքի բաղադրիչները: Նաեւ շատ օգտակար են բոլոր տեսակի պանիրները, թթվասերները: Քանի որ նման նշանի ներկայացուցիչները կալցիումի կարիք ունեն, նման դիետան իդեալական կլինի:
Tips համար կշեռք
Նման նշանի ներկայացուցիչները թույլ տեղում ունեն, եւ, իհարկե, դրանք են երիկամները: Հետեւաբար, մարմնում առկա է հեղուկի ավելցուկ: Հետեւաբար, կտրականապես խորհուրդ չի տրվել օգտագործել սուր եւ ճարպային խցան, ինչպես նաեւ տապակած: Ճաշացանկը պետք է ներառի թարմ մրգեր եւ բանջարեղեն, ինչպես նաեւ մի շիշ, պատրաստված զույգ հացահատիկի վրա: Հարկավոր է ուշադրություն դարձնել հնդկացորենի եւ բրնձի վրա: Բացի այդ, ձկան եւ բոլոր տեսակի ծովամթերքները իրենց արժեքն ունեն այս դիետայում, քանի որ ածխաջրածինների ցածր մակարդակ ունեցող արտադրանքները պարզապես չեն կարող փոխարինվել:
Tips for Scorpio
Նմանատիպ նշանների ներկայացուցիչները, թույլ ոլորտը ողնաշարային տարածաշրջանն է, ինչպես նաեւ սեռական բնույթը: Scorpions շատ հակված են overeating, նախասիրությունների միջեւ հատուկ տեղ է զբաղվում սննդամթերք պարունակող մեծ թվով միջոցառումներ, եւ նաեւ գրավում է ցանկացած տեսակի մսամթերք.
Պետք է նշել, որ անհրաժեշտ է նվազեցնել թեստերի աղի բովանդակությունը գրեթե երկու անգամ: Ինչ վերաբերում է կափարիչին, ապա անհրաժեշտ է միայն մեկ անկողնային ուտել: Օգտակար է օգտագործել թռչնագրիպը, ավելացնելով սպիտակուցային ճաշատեսակներ: Մագնեզիումը եւ երկաթը նույնպես կարեւոր են ուտելու համար, օրինակ `լյարդի ձկների կամ կենդանիների տեսքով:
Աղեղնավոր խորհուրդներ
Նշենք, որ այս նշանի համար գրեթե ցանկացած տեսակի երաժշտություն հարմար է: Շատ օգտակար հացահատիկներ, կաթնամթերք, ինչպես նաեւ թարմ մրգեր եւ բանջարեղեններ ուտում:
Խորհուրդներ Այծեղջյուրի համար
Այծի թույլ տարածքը ոսկորներն են: Այսինքն, նրանք տառապում են մարմնի կալցիումի պակասից: Ուստի, օլիգարով եւ ձկով կերակրատեսակներով պարունակվող սպիտակուցները օգտակար են:
Ջրհոս խորհուրդներ
Այստեղ թույլ կողմն այն ստորին վերջույթներն է, եւ նուն-varicose veins. Անհրաժեշտ է ամրապնդել այն նավերը, որոնք կօգնեն ծովի բրոնզին, ինչպես նաեւ բոլոր տեսակի ծովամթերքներին:
Խորհուրդներ Ձկների համար
Շատ հաճախ, Ձկները, ենթարկվում են էնդոկրին համակարգի խանգարմանը: Դիետայում կարեւոր է յոդի օգտագործումը, որը հայտնաբերվել է ծովամթերքների եւ ծովամթերքների մեջ: Նաեւ օգտակար է կալիում - հացահատիկային եւ միրգ:
Այսպիսով, հարկ է նշել, որ բզզնաքի ներկայացուցիչը, որը առողջ չէ, առողջ դիետա, առողջ ապրելակերպի հետ շփվելով, միայն օգուտ կբերի ձեր մարմնին: