Բայց ինչու ենք սիրում որեւէ մեկին կամ այլ մարդկանց: Ինչու են այդ մարդիկ հաճախ այդպիսի տեսք ունենում: Ինչու է վրեժի ճակատագիրը նույն ձեւով ներկայացված տարբեր տեսարաններով: Mysticism? Միայն քանի դեռ բացատրությունների որոնումը հոգեբանների կողմից չի ընդունվում: Օգտվելով մարդկանց հետ ունեցած փոխհարաբերությունների օգտակար խորհուրդներից:
Անավարտ զրույցներ
Երբեւէ նկատել եք, որ ձեր բոլոր երկրպագուները որոշակի ժամանակահատվածում խորամիտ են հիշեցնում միմյանց: Նայեք եւ հասկացեք, որ «բոլոր գյուղացիները (փոխարենը վիրավորական բառի փոխարեն)» եզրակացությունը թելադրված է ձեր փորձի տարօրինակությամբ, որի պատճառով ինչ-ինչ պատճառներով մնացել եք միայն այդ վիրավորներին, արժանի միայն վիրավորական բառերի: Իսկ կանայք, ովքեր ձեզ ընտրել են որպես շփման, միմյանց նման չեն, սկսած մանկապարտեզի ընկերուհուց: Ստեղծված գիտակցության նման մի ակնթարթում կարող է սկսվել բարդ ակնարկ, որը սովորաբար դառնում է փակուղի, քանի որ հակառակ դեպքում, քան առեղծվածային «ճակատագրի կատակները», դա չի կարելի որեւէ կերպ բացատրել: Ինչու է այդպես, որ մենք «հալածված ենք» կյանքի համար »:
Միմյանց նման մի պատմության մեջ իմ ընկերը մեկ անգամ ուրախացավ, եւ միայն դադարեցնելու եւ մտածելու, նա հասկացավ, որ իրականում այդ բոլոր մարդիկ հիշեցնում են նրան, որ նա երկար ժամանակ սիրահարված էր: Նրա զգացմունքների առարկան ամուսնացած էր եւ ինքն իրեն չի համարում ոչնչացնելու ընտանիքը եւ լռեց: Բայց միայն ինչու են մարդիկ հայտնվում իր կյանքում, ով հիշեցրեց վեպը, որը չի եղել: Ցանկանում չէ, որ ավելի ճկուն լինի ճակատագրի կողքին `առաջ տանելու տարբերակները: Օգտակար խորհուրդներ տղամարդկանց փոխհարաբերությունների համար կօգնեն ձեզ զարգացնել ճիշտ մարտավարությունը հետագա հարաբերությունների համար:
Հոգեբանության մեջ կա նման հայտնի երեւույթ `« Զեիգարնիկի ազդեցությունը »(խորհրդային հոգեբան Բլյումի Զեյգարնիկի անունից, ով առաջին անգամ նկարագրել է այն): Անավարտ գործողությունները հիշում են ավելի լավ, քան ավարտված: Միեւնույն ժամանակ, նրանք կարող են գնալ փսիխի ֆոնին, դառնալ անտեսանելի, բայց աստիճանաբար կազմակերպել այնպիսի ձեւով, որ նա անգիտակցաբար փնտրում է իր իրավիճակները, որոնք կրկնում են այն, ինչը չի ավարտվել: Ձեր օրինակում, ակնհայտ է, որ աղջիկը չի դադարում հարաբերությունները կարեւոր մարդու հետ, եւ նա իր շուրջը կազմակերպում է այնպիսի տարածք, որպեսզի մարդիկ ընդունեն այն, ինչը կօգնի նրան այս իրավիճակում եւ վերջապես ավարտել այն:
Տիեզերքի կազմակերպման մեխանիզմը մեծապես ինտուիտիվ է եւ չի ճանաչվում որպես օգտակար խորհրդատվություն տղամարդկանց փոխհարաբերությունների համար: Սրանք այնպիսին են, ինչպիսին են, օրինակ, ոչ ենթական ազդանշանները, որոնք, կրկին, ենթագիտակցական մակարդակով, դիտարկվում են այն մարդկանց կողմից, ովքեր փորձում են մոտենալ մեզ, եւ ծառայում են որպես նրանց առաջնորդի հետագա գործողություններ. Արդյոք շարունակել մերձեցումը, անկախ նրանից հեռու մնալ անվտանգ հեռավորությունից կամ ամբողջովին անհետանալ մառախուղի մեջ: Մարդկանց եւ կնոջ փոխհարաբերություններում այդպիսի «պարերը» այնքան հին են, որ նրանք ֆիզիկական գործերում նույնիսկ անփորձ են ճանաչվել աներեւակայելի: Տեսնում է, անգիտակից ժեստերը, ձայնի ներդաշնակությունները, չգիտենք, թե որքան հեշտ է մարդուն ասել, «քսակ ինձ համար» կամ «գնա, դու չես ընդունում այստեղ»:
Եվ ճակատագիրը, որին մենք գրում ենք նման շեղումներ, հոգեբանական տեսանկյունից այն է, ինչ մենք անում ենք դրա հետ: Մարդիկ երեւում են մեր կյանքում միայն այն ժամանակ, երբ մենք ընդունում ենք դրանք: Ի դեպ, «առեղծվածային» համընկնումների թիվը շատ ավելի քիչ է, քան կարծում ենք: Այստեղ կա եւս մեկ հոգեբանական երեւույթ, աշխարհի պատկերը:
Ամեն դեպքում , մենք տեսնում ենք, թե ինչն է տեղավորվում եւ չի նկատում, որ դա չի համընկնում դրա հետ: Կամ գուցե մենք պարզապես նախընտրում ենք չմոռանալ, որ մեր փորձերը մոտենան այլ մարդկանց եւ այլ իրավիճակներում, քան մեր կողմից կրած մեր կրկնությունները: Տղամարդկանց հետ գործելու օգտակար խորհուրդներ կօգնեն ձեզ ապամոնտաժել ցանկացած իրավիճակներում:
Միշտ չէ, որ լիարժեք իրավիճակը կրկնվում է բառացիորեն, ինչպես օրինակ հոդվածի սկզբում: Երբեմն այն փոխանցում ենք այլ հարաբերություններին, նմանության սկզբունքով: Նատալյա Կավչենկոն ինձ պատմեց մի աղջկա պատմությունը, որը բազմիցս կրկնել է տղամարդկանց հետ հարաբերություններում նույն ձեւը. Նրանք հանդիպել են մի քանի ամիս եւ բաժանվել, եւ աղջիկը համոզված էր, որ ընդմիջումը պայմանավորված էր իր մեղքով, որ նա արեց մի բան, գործընկեր: Գործը, որը սկսեց այս «գործընթացը շրջագծում», հայրը մահացավ, երբ մեր հերոսուհին դեռահաս էր: Կորուստը այնքան հանկարծակի էր եւ ծանր էր նրա համար, որ աղջիկը չի կարող հասկանալ իր զգացմունքները եւ գնալ գնալով իր թանկագին մարդու կյանքից: Նա ստիպված էր բազմիցս կորցնել իր համար անհրաժեշտ անջատման նույն դեպքը:
Գնալ վերջ
«Zeigarnik ազդեցությունից» այն է, որ մենք հիշում ենք անավարտ գործողությունը, որպես որոշակի հարց, որը մենք անպայմանորեն վերադառնում ենք: Եթե մենք ընդունում ենք այս վարկածը, ստացվում է, որ մեր հոգին չի ճանաչում անավարտությունը, ամեն ինչ պետք է տա տրամաբանական ավարտին, վաղ թե ուշ:
Ի դեպ, psyche- ի ցանկությունից դուրս չմնալու անավարտ բիզնես, աճել է հայտնի հոգեթերապեւտիկ ուղղությունը `Gestalt թերապիա: Դրա իմաստը ընդունում եւ իրազեկում է սեփական զգացմունքները, եւ հետո գտնում է, որ իրավիճակն անջատելու միջոց է, եթե ոչ բառացիորեն, ապա մետաֆորիկորեն: Պատմական թերապիա («պատմվածքային» բառից, «պատմագիր» բառից) եւ հոգեբանությունը մասամբ ծառայում են նույն կարիքներին:
Կան մի քանի օգտակար խորհուրդներ տղամարդկանց փոխհարաբերությունների համար, թե ինչպես ձեր կյանքը դարձնել «Groundhog Day» ֆիլմի մեջ `հնարավորության դեպքում ապրել ցանկացած զգացողություն, վերջնական հարաբերություններ, մինչեւ վերջին կաթիլ: Բայց դա այնքան էլ հեշտ չէ: Ցանկացած բարդ զգացում իր զարգացման մեջ անցնում է մի քանի փուլով, եւ հեշտ է խրված յուրաքանչյուր թոքերի վրա: Պատմեք, վիշտը, անկախ նրանից, թե սիրելիի մահից, թե սիրելիի հետ բաժանվելուց, զարգանում է հիմնական ժխտման միջոցով («դա չի կարող լինել», «դա չէր կարող պատահել ինձ հետ»), զայրույթի զգացումով («ինչպես կարող ես ինձ հեռանալ»): ), Մեղավորությունը («Ես կարող եմ շտկել այն բոլորը», «դուք, ով մեղավոր է նրա մահվան համար»), քիչ թե շատ երկարատեւ դեպրեսիա եւ, վերջապես, կորուստ բերելով թեթեւ, թեթեւակի տխրության տեսքով: Ցանկացած փուլում խառնաշփոթը հղի է լուրջ հոգեբանական, եւ նույնիսկ ֆիզիոլոգիական խնդիրներով:
Ինչու մենք թույլ չենք տալիս դուրս գալ զարգացման որոշակի փուլից: Պատճառներից մեկն այն է, որ մենք թույլ չենք տալիս, որ այս կամ այն հույզերը զգան, քանի որ մեր ծնողները թույլ չեն տվել մեզ անել: Հիշեք. «Լավ աղջիկը չպետք է զայրանա իր մոր հետ». «Մի վերադարձեք, բոլորը նայում են ձեզ»; «Envy- ը վատ զգացում է»: Այսպիսով մենք զարգացնում ենք այն հասկացությունը, որ կա «լավ» եւ «վատ» զգացմունքներ, եւ մենք փորձում ենք չփորձել վերջինիս, որպեսզի չվախենան մեր ծնողներին: Ավելի ճիշտ, մենք չենք ճանաչում այն մարդուն, որը հանկարծ զգացել էր մի բան, «սխալ»:
Զգացմունքը, որը չի գտնում վարդակ չի գտնում , «պահածոներ» է, եւ նրա լուռ էներգիան դառնում է վառելիք, որի վրա կրկնվող իրավիճակների մեխանիզմը աշխատում է, կրկին ու նորից մեզ հրահրելու `մեր պատմությունը դուրս հանելը եւ« շրջանցել »մեր պատմությունը, կամ ավելի շուտ, ամեն անգամ, ամբողջովին այլ, փոխարինելով իրական պատճառը .
Անշուշտ, զգացմունքները արտահայտելու անհրաժեշտությունը չի նշանակում, որ մենք կարող ենք բացահայտորեն արտահայտել, ասել, զայրույթ կամ ատելություն հասարակության մեջ: Բայց գոնե պետք է ճանաչել այդ զգացմունքների առկայությունը ինքներդ ձեզ եւ ուրիշներին, նաեւ կարողանաք խոսել նրանց մասին: Ծնողներին `երեխայի« աննպատակահարմար »զգացմունքները արձագանքել ոչ թե արգելանքների եւ պատիժների, այլ նման բանով.« Դե, դու զայրացած ես, եւ դու իրավունք ունես դրան: Հավանաբար, ես զայրացած կլինեի ձեր տեղը:
Եկեք միասին մտածենք մարդկանց հետ գործելու օգտակար խորհուրդների մասին եւ ինչ կարող է անել, որպեսզի այս անգամ վատ չեք լինի »: Եվ մի վախեցեք հնարավոր կոնֆլիկտներից `նրանք շատ արդյունավետ են եւ անհրաժեշտ են հարաբերությունների համար: «Երբ նրանք ինձ ասում են.« Մենք երբեք չխնայեցինք մեր ընտանիքում », - անհանգստացած էի, թե որքան նման ընտանիքում պետք է թաքնված խնդիրներ, անպատասխան հարցեր, անհասկանալի փոխհարաբերություններ, անհասկանալի զգացումներ, որքան դժվար է ապրել այս ընտանիքում, ապա ընտանիքի անդամներից մեկը տառապում է ֆիզիկական, այսինքն, սոմատիկ (կամ ավելի շուտ հոգոսոմատիկ) հիվանդություններով: