Ցավոք, ամռանը ավարտվեց, աշնանը եկավ, իսկ ձմեռը հենց անկյունում է: Սառը եղանակը դրա հետ բերում է ցուրտ եւ գրիպ: Առողջ եւ լավ վիճակում լինելը ձեզ համար անհրաժեշտ է պահպանել իմունային համակարգը, բերել մարտական պատրաստության:
Ինչ է իմունիտետը:
Իմունիտետը բարդ համակարգ է, որը պաշտպանում է մեզ բակտերիայից, վիրուսներից, տոքսիններից եւ այլ վտանգավոր պաթոգեններից: Մենք սովորաբար ընկալում ենք գործընթացները մեր մարմնում որպես իրականություն եւ հավատում ենք, որ լավ առողջություն մեզ երաշխավորվում է, եւ մենք չպետք է ջանք չգործադրենք այն պահելու համար, մինչեւ հիվանդ լինենք: Կարեւոր է տարբեր իմունոստիմուլյատորներ ընդունել, որպեսզի իմունային համակարգը կարողանա ավելի լավ պաշտպանել մեզ:
Immunostimulants- ն աջակցում է մեր մարմնին լավ վիճակում, որպեսզի ավելի հեշտ է պայքարել վարակների, վիրուսների եւ բակտերիաների դեմ: Իմունային համակարգի «ճեղքելու» բազմաթիվ եղանակներ կան, որպեսզի կարողանան օգտագործել իր լիարժեք ներուժը: Եթե դուք հոգ տանում եք ձեր իմունային համակարգի մասին, ապա նա հոգ կտանի ձեզ: Խորհրդակցեք ձեր բժշկին, նախքան իմունոստիմուլյացիաները ընդունելը, հատկապես եթե դուք արդեն հիվանդ եք: Եթե դուք գերազանցում եք դրանց օգտագործումը, դա կարող է հանգեցնել իմունային համակարգի հիպերտտիվության, որի ամենատարածված դրսեւորումը ալերգիան է:
Բնական immunostimulants.
Բնական immunostimulants մարմինը տալիս է անհրաժեշտ աջակցություն.
Մանրէները, վիրուսները, տարբեր վնասակար բակտերիաները մեզ շրջապատում են ամենուր, որտեղ էլ լինենք, բայց մեր իմունային համակարգը արգելք է, որը մեզ բաժանում է: Բնական immunomodulators բնականաբար թույլ են տալիս, որ մարմինը ոչնչացնել վիրուսներ եւ մանրէներ, առանց դեղերի օգտագործման:
Եթե մեր մարմինը վարակվում է հակաբիոտիկների օգտագործմամբ, ապա դա մեր իմունային համակարգն ավելի դիմացկուն կլինի հետեւյալ հիվանդության հարձակումներին:
Սեւ ծաղրածու:
Սեւ տարեց, ի լրումն գերազանց իմունոստիմացնող գործողություն, նաեւ հակաօքսիդիչ է, նվազեցնում է խոլեստերինը, բարելավում է սրտի ակտիվությունը: Բացի այդ, այն օգնում է բուժել հազի, սնկերի, գրիպի, մանրէների եւ վիրուսային վարակների:
Դարբնոցային սեւերի բուժիչ հատկությունները հայտնի են եւ օգտագործվում են դարերի ընթացքում: Բիոբլավոնոիդները եւ սպիտակուցները, որոնք պարունակվում են բույսերի հյութերում, նույնիսկ բուդը, ոչնչացնում են ցրտահարված եւ գրիպի վիրուսներ: Նույնիսկ եթե դուք գրիպի զոհն եք, սեւ տարեցների հիման վրա թմրամիջոցների կիրառումը թույլ կտա մեղմել ախտանիշները եւ ավելի լավ զգալ, օգնել ձեզ վերականգնել ավելի արագ:
Սեւ երեցը պարունակում է օրգանական պիգմենտներ, տանններ, ամինաթթուներ, կարոտինոիդներ, ֆլավոնոիդներ, ռուտին (վիտամին P), վիտամին A եւ մեծ քանակությամբ վիտամին C եւ սննդանյութեր:
Echinacea.
Ինչպես է Echinacea- ն խթանում է իմունային համակարգը: Երբ դուք վերցնում եք Echinacea, իմունային T բջիջների քանակը մեծանում է, դրանով իսկ օգնելով լիմֆոցիտներին, կանխել մարմնի վնասակար միկրոօրգանիզմների աճը: Echinacea- ի արմատները, տերեւները եւ ծաղիկները պարունակում են իմունային համակարգի ուժեղ նյութեր:
Propolis.
Propolis- ը հզոր իմունիտետի ուժեղացուցիչն է: Պարունակում է մինչեւ 60% խեժ նյութեր, մոտավորապես 30% մոմ, 10% եթերային յուղեր եւ փոշի: Այն հարուստ է ամինաթթուներով եւ վիտամիններով: Այն պարունակում է մոտ 300 անգամ ավելի հակաօքսիդիչ, քան նարինջներում: Այս ամենից բացի, պրոտոլիսը պարունակում է սպիտակուցներ, ալկոհոլի, կալցիում, մագնեզիում, կալիում եւ ֆոսֆոր: Այդ պատճառով նա ձեռք բերեց բնության հրաշքի փառքը:
Propolis- ը ամենաարժեքավորն է `դրա հակաբակտերիալ գործողությունների պատճառով: Այն շատ հաջողությամբ ոչնչացնում է բազմաթիվ վիրուսներ, սնկերներ եւ բակտերիաներ, որոնք հարվածում են մեր իմունային համակարգին:
Վիտամին C
Այս վիտամինի մասին, ամենայն հավանականությամբ, ամեն ինչ արդեն գրված է եւ գրված: Վիտամին C- ը, հավանաբար, աշխարհի բոլոր երկրներում իմունիտետի բարձրացման ամենատարածված միջոցն է: Վիտամին C- ը շատ թանկ է արտադրության մեջ եւ առկա է բազմաթիվ մրգերի եւ բանջարեղենի մեջ:
Ուրեմն ինչու հնարավոր չէ դա անել: Իրականում, եթե դուք բավարար քանակով մրգեր եւ բանջարեղեններ ուտեք, առողջ սնունդ եք ուտում, ապա ձեզ ավելի շատ վիտամին C կարիք չկա: Ascorbic acid (վիտամին C) չի արտադրվում մարդու մարմնում, ուստի այն պետք է ձեռք բերվի սննդի հետ:
Երբ մենք ընդունում ենք վիտամին C- ն, սպիտակ արյան բջիջների եւ հակամարմինների արտադրությունը մեծանում է, ավելանում է միջերեսոնի մակարդակը: Այս ամենը զգալիորեն մեծացնում է մարմնի պաշտպանությունը տարբեր վիրուսների, հակամարմինների, սնկերի եւ այլնի դեմ: Մի մի թերագնահատեք այն փաստը, որ այս վիտամինն պաշտպանում է սիրտ-անոթային հիվանդություններից եւ նվազեցնում է խոլեստերինը, նվազեցնում է արյան բարձր ճնշումը եւ կանխում ճարպակալման ձեւերը զարկերակների մեջ:
Առաջարկվող գումարը օրական կազմում է շուրջ 200 միլիգրամ, որը համարժեք է թարմ մրգերի եւ բանջարեղենի առնվազն վեց հատ:
Ցինկ:
Ցինկը կարեւոր հանքային նյութ է, որը պարունակում է մոտ 200 ֆերմենտ: Իրականում ցինկը շատ ավելին է, քան իմունոստիմուլյացիան:
Ինչպես է ցինկը պաշտպանում մեզ պաթոգեն միկրոօրգանիզմներից: Այն համատեղում է տարբեր քիմիական նյութերով եւ հաջողությամբ արտացոլում է հիվանդության հարձակումները: Կարեւոր չէ չհամաձայնել, հակառակ դեպքում դա հակառակ ազդեցություն է ունենալու `անձեռնմխելիության նվազում: