Ինչպես ենք քնում
Գիշերվա ընթացքում մարդու մարմինը 5-6 ցիկլ է զգում, որոնցից յուրաքանչյուրը բաղկացած է մի քանի փուլերից: Երբ մարդը քնում է, նա առաջինն է `անցնելու զգացողությունից` քնելու, քնկոտություն: Գիտակցությունը աստիճանաբար փչանում է, դուք կարող եք տեսնել ցերեկային տպավորություններ: Երկրորդ փուլում մկանային թուլացումը սկսվում է, եւ մարդը քնում է: Անքնությունը մի պետություն է, որտեղ մենք խարխլված ենք քնած փուլում եւ չենք կարող իրականում քնել: Երկրորդ փուլը տեւեց, եւ խնդիրն այն է, որ մարմինը չի հանգստանում: Թվում է, թե մտքերը գլուխ են թափում: Բայց դա նրանց մեջ չէ, այլ այն լարվածության մեջ, որ ստեղծում են: Երկրորդ փուլը շատ կարեւոր է լիարժեք քնելու համար, այն տեւում է իր ժամանակի կեսից ավելին:
Հիշեք, ամեն ինչ անհնար է
Երրորդ եւ չորրորդը ամենաթեժ փուլերն են `խորը քնքուշ: Այս շրջանում մարմինը լիովին հանգիստ է եւ հանգստանում: Եթե դուք դիտում եք քնածը, ապա գրեթե ոչ մի շարժում չեք տեսնի: Եվ վերջապես, հինգերորդ փուլը մեզ հարուստ երազանք աշխարհ է տալիս: Հաճախակի աչքի շարժումները նշվում են, ուստի այն կոչվում է արագ քնի փուլ: Այս պահին ուղեղի գործունեությունը ամենաբարձրն է. Կուտակված տեղեկատվության մշակումը շարունակվում է: Այս փուլը տեւում է 5-ից մինչեւ 40 րոպե: մոտ է առավոտյան, ավելի երկար քնելու արագությունը: Գիշերային ցիկլերը կրկնվում են յուրաքանչյուր կես ժամվա ընթացքում, իսկ գիշերվա ընթացքում տեսնում ենք 5-6 երազանք, բայց հիշում ենք, որպես կանոն, վերջին 1-2 տարիներին:
Որոնք են երազները:
Քնում է առաջիկա մի քանի օրերի փորձի հիման վրա: Ինչ-որ բան ցավ է ապրում կենդանի բաների համար, գուցե չեք նկատել այն, բայց հոգեկան խանգարումները շատ հետաքրքիր թեմա են: Այս պատկերները հաստատվել են գիտակցության եւ ենթագիտակցության սահմաններում: Ահա կուտակվում են իրական փորձառություններ, մտքեր, տպավորություններ, որոնք դեռ չեն մոռացվել: Ամենախոշոր պահոցը մեր անհատական անգիտակից, խորը շերտը հոգեբանն է: Սա տիպի տան գիրք է, որտեղ կան կյանքի բոլոր իրադարձությունների գրառումները, բոլոր ուրախությունները եւ տխրությունները, ցանկությունները եւ մտքերը, վնասվածքները եւ բարդույթները `ծննդից մինչեւ այսօր: Որպես կանոն, սա տեղեկատվությունն է, որ մենք մոռացել ենք կամ չենք գիտակցում: Վերջին տպավորություններն անցյալին կախված են եւ միմյանց հետ կապված մի երազանքի պատմության մեջ:
Կոլեկտիվ պատկերը
Երազը ստեղծվում է որպես արձագանք. Տարրեր են միմյանց վրա դրված, կոլեկտիվ կերպար է կառուցվում, մանր մանրամասները դառնում են հիմնականը: Նման դավադրությունը կապված է այն փաստի հետ, որ հոգեբանը ձգտում է անձին պաշտպանել կյանքի ցավոտ դրվագներից եւ բոլոր տեղեկությունները տրամադրել խորհրդանիշների եւ հանելուկների տեսքով: Գիշերակաց դուք կարող եք տեսնել մի քանի տարբեր երազանքների, մի շարք կերպարների եւ պատմությունների. Այնուամենայնիվ, այս բոլոր նկարները արտացոլում են նույն թեմաները, այն ներկայացնում են տարբեր անկյուններից, եւ նույն դրամատիկ հանգույցը գտնվում է սրտում:
Կայսրերի առաջին խորհրդականն է
Դա ոչ միայն երազանքի գիրք չէր. Ամբողջ քրիստոնյաները կառուցված էին քնարական աստվածների համար: Կայսրերը որոշումներ կայացրին երազանքի գրքի հիման վրա: