Եթե ցանկանում եք ուժեղացնել ձեր եղունգները, ավելի շատ բնական միջոցներ կիրառեք: Օրինակ, ցանկացած սննդային կրեմ, A, D եւ E վիտամինների խառնուրդ, կիտրոնի հյութ եւ ձիթապտղի յուղ լավ է աշխատում եղունգների ափսեի վրա: Կիտրոնի հյութը կարող է թեթեւացնել եւ ամրացնել եղունգները:
Նույնիսկ լոռամրգի հյութ կամ սովորական սեղանի քացախ կարող է օգնել: Սնունդը սնուցող ժելատին, կարող եք վերցնել եղունգները կորցրած կարծրություն: Եղունգների ուժեղացման առաջին ընկերները կաթնամթերք են: Նրանք տալիս են անհրաժեշտ կալցիում: Դուք պետք է ավելի շատ բանջարեղեն ու պտուղներ ուտեք: Դուք չպետք է անհանգստանաք հավելյալ վիտամիններով, եւ միեւնույն ժամանակ ամրացնել փխրուն եղունգները:
Մենք 10 օրվա ընթացքում ծովային աղի լոգանք ենք պատրաստում, դրանք ամրացնում են եղունգները `առանց առողջության: Աղի փոխարեն, ավելացնել թխում սոդա եւ թողնել 10 կաթիլ յոդ: Կրկնեք ընթացակարգը օրական, 15 կամ 20 րոպե: Լոգանքի ջերմաստիճանը պետք է համընկնի մարմնի ջերմաստիճանի հետ:
Օգտակար «թեյ» բույսերից խրված եղունգների համար: Որպեսզի դա անենք, մենք խառնվում ենք ափսեի 1 մասի, հովվի տոպրակի 1 մասի, ծակոտի արգանդի արմատից 2 մասի, ծաղիկների ծաղիկների 3 մասի եւ մոխրագույնի դիմագծերի 1 մասի: Ստացված հավաքածուն պետք է լցվի 1 բաժակ եռացող ջրով: Մենք պնդում ենք թերմոսում մոտ 6 կամ 8 ժամ: Այնուհետեւ լարել եւ ընդունել ½ բաժակ օրական 3 կամ 4 անգամ:
Այսօր գեղեցկության սրահները առաջարկում են եղունգների ընդլայնում, պարաֆիններ, պեդիկյուր, մատնահարդարում եւ եղունգների խնամքի ծառայությունների մեծ ցուցակ: Կոսմետիկ արդյունաբերությունը արտադրում է շատ եղունգների խնամքի միջոցներ տանը:
Դուք կարող եք բարելավել եղունգների վիճակը, եթե հաշվի առնեք մի քանի խորհուրդ
Երբ խոհանոցում աշխատում են կամ ճաշատեսակներ լվանում, ձեռնոցներ հագեք: Մի օգտագործեք եղունգները որպես գործիք կեղտոտելու համար կեղտոտելու համար: Դրանք չեն նախատեսված դրա համար: Նախքան դուրս գալը, մի մոռացեք կիրառել արեւապաշտպան միջոց: Քսուքը ձեռքերի մակերեսին դիմեք, մինչեւ եղունգների թիկնոցները: Ի վերջո, արեւը չորացնում է ոչ միայն մաշկը, այլեւ եղունգները:
Խոնավեցնող եղունգները
Երբ ձեռքերը լվանում եք, համոզվեք, որ կիրառեք խոնավացնող միջոց: Ձեռքի կրեմը կոսմետիկ տոպրակի մեջ պահեք այնպես, որ ցանկացած ժամանակ կարող եք օգտագործել այն: Ներդրեք կրեմի խողովակի մեկը խոհանոցի լվացարանի մոտ, իսկ մյուսը լոգարանում:
Եղունգները շնչելու կարիք ունեն
Եթե պարբերաբար կիրառեք եղունգների լաք, որը պարունակում է ֆորմալդեհիդ, ապա պետք է կարճ ընդմիջում անցկացնել «շնչել» եղունգների համար:
Սնունդը
Ձկից, միսից, բանջարեղենից, սպիտակուցը, ջուրը, մրգերը, վիտամին E- ը, ինչպես նաեւ վիտամինները, բազմատեսակները խթանում են եղունգների աճը: Երբեք մի մոռացեք, որ գեղեցկությունը կախված է առողջությունից, եւ դուք պետք է հոգ տանել դրա մասին:
Փխրուն եւ փխրուն եղունգները: Իմացեք, թե ինչպես պետք է ճիշտ դիպչել
Առողջ եղունգները պետք է լինեն վարդագույն, ամուր եւ հարթ: Բայց նրանք կարող են սկսվել առանձին, կոտրել: Եթե եղունգների վիճակը չի բարելավվում, դուք պետք է խորհրդակցեք մաշկաբանին:
Նախ, եկեք նայենք ծակոտկեն եւ փխրուն եղունգների պատճառներին.
1. Նվազում է եղունգների կենցաղային քիմիկատները, լուծիչները, քիմիկատները, ներկերը, խեժերը:
2 . Երկար ժամանակ ձեռքերում ջրի մեջ.
3. Եթե դուք օգտագործում եք վատ լաք, ձեր եղունգները կդառնան դեղին,
4. Վնասվածքների հետեւանքով կարող է հայտնվել սպիտակ բծերը.
5. Երկարատեւ կամ լայնածավալ քերծվածքների տեսքը կարող է հանգեցնել եղունգների անկման բորբոքմանը:
6. Բնականաբար, գեղեցիկ եղունգները բնության պարգեւն են, բայց անզգույշ եղունգները կարող են անդիմադրելի լինել:
Մազերի խնամքի համար օգտակար խորհուրդներ.
1. Եղունգների հիմքում մաշկը պետք է կտրված լինի եղունգների ոսկրածուծով: Նախքան լվանալ ձեռքերը ջերմ ջրի հետ, որի մաշկը փափկացնում է.
2. The եղունգները կարող են փայլ է ներսից կիտրոնի կեղեւ;
3. Եղունգների տակ գտնվող կեղտը պետք է հեռացվի բութ գործիքով:
4. Եթե դուք ցանկանում եք ինչ-որ աշխատանք կատարել երկրի հետ, քաշեք ձեր եղունգները օճառի վրա: Այնուհետեւ կեղտը չի մաշվում ձեր մատների տակ, եւ դուք չունեք սեւ եզրեր:
Եղունգների փխրունություն
Եղունգների փխրունությունը շատ տարածված թերություն է: Բրիթրիռության հիմնական պատճառները.
1. Սա A եւ D վիտամինների պակասություն է:
2. Լվացքի հաճախակի լվացքի փոշիով լվանալու համար.
3. Լաքի հեռացման համար եղունգների եւ ացետոնի հաճախակի օգտագործումը:
Եղունգների շերտավորում
Եղունգների շերտավորումն առաջացնում է հետքի տարրերի բացակայություն, օրինակ `կալցիում: Կարեւոր է կալցիումը օգտագործել վիտամին D- ի հետ միասին: Կալցիումը պարունակում է ձուկ, կաղամբ, ընկույզ: Այս արտադրատեսակները պարունակում են ամինաթթուներ, որոնք շերտերի նյութ են եղունգների համար:
Սիլիկոնի բացակայություն
Այս հետքի տարրի պակասը կարելի է վերացնել, ավելացնելով բանանները, հատապտուղները, մաղադանոսը, կանաչ լոբի, սաթը `դիետիկ:
Չի պարունակում երկաթ
Iron պարունակում է չոր մրգեր, խոտաբույսեր, legumes, ձվի դեղնուց, նիհար միս, լյարդ. Օգտակար է խմել թեյի թթվասերը, աղվեսը, կեղեւը:
Վիտամինի պակասը
Վերցրեք վիտամինային բարդույթներ, որոնք ներառում են վիտամիններ եւ հետքի տարրեր: Բացի այդ, վիտամինները կարող են պարունակել հատուկ քսուքներ եւ յուղեր, եղունգների ամրապնդման միջոցներ, լաքեր:
Երբ շերտավորելու եղունգները, ձիթապտղի յուղը օգտակար է: Շաբաթվա 1-ին կամ 2 անգամ, ձիթապտղի յուղի եղունգները դնելու համար `կիտրոնի հյութի մի քանի կաթիլ ավելացմամբ: Դրանից հետո, ձեռքի վրա դրեք բամբակյա ձեռնոցներ եւ թողեք գիշերը:
Մկրատների ամրապնդման կարգը
Վերցրեք արեւածաղկի յուղը `1/4 բաժակ եւ յոդի 4 նմուշ: Այս խառնուրդի մեջ 20 րոպեից ցածրացնում ենք մատների մատները, ընթացքը կատարվում է 15 օրվա ընթացքում: Դեպի ընթացքից հետո եղունգները մաքրվելու են 5% տեննին լուծույթով, որը ամրացնում է եղունգների ափսեը:
Շտապ եղունգները ուժեղացնելու համար շաբաթը մեկ կամ երկու անգամ մենք պատրաստում ենք լոգանք բուսական յուղի մեջ `ավելացնելով 3 կաթիլ յոդ եւ 5 կաթիլ կիտրոնի հյութ:
Լոգանք ծովից աղով
1 թեյի գդալ աղ, որը մի բաժակ տաք ջրի մեջ զտված է եւ ձեր մատների խրոցը 20 րոպե: Մենք դա անում ենք յուրաքանչյուր 2 օրվա ընթացքում:
1/4 բաժակ աղցան յուղ խառնել ½ բաժակ քացախ: Դրանով մենք ամրապնդելու ենք փխրուն եղունգները:
Եղունգները ամրացնելու համար թողեք 4 գրամ մեղրամոմ, հալեցնում ջրի լոգանք, լվացեք փխրուն ձու ձվի ձվի դեղնուցը եւ լցնել դեղձի յուղը քսուք: Այս քսուքով ամեն գիշեր մեր եղունգները քսում ենք, գիշերը դնում ենք ձեռնոցներ:
Խորհուրդներ ծխողների համար: Սպիտակեցնող դեղին եղունգները
Ամենօրյա մաքրում եղունգները 3% ջրածնի պերօքսիդի լուծույթ:
7 կամ 10 օրվա ընթացքում մենք շաղափում ենք եղունգները կիտրոնի շերտով: Կիտրոնը ոչ միայն ուժեղացնում է եղունգները, այլեւ տալիս է նրանց փայլը եւ մաքրում դրանք:
Մաքրեք գլիցերինի (10 գրամ), 3% ջրածնի պերօքսիդի խառնուրդով, վրան ջուրը (40 մլ):
Մատնահարդարում կատարելիս պետք է հետեւեք որոշակի կանոններին.
1. Լաքի հեռացման համար հեղուկը չպետք է պարունակեն ացետոն, այն քսվում է եղունգների ափսեի մեջ:
2. Եղունգները հանգստանում են լաքից, հետեւաբար մենք 2 օր հեռացնում ենք, եւ դա անում ենք ամեն 5 օրվա ընթացքում,
3. Եթե հաճախ օգտագործում ենք մետաղյա ֆայլ, ապա եղունգների փաթեթները կվատթարանան: Նման ֆայլ կիրառելուց հետո ճեղքերը ձեւավորվում են, իսկ եղունգները սկսում են բաժանել: Հետեւաբար մենք օգտագործում ենք եղունգների ֆայլերը հատուկ ծածկույթով;
4. Շարժվողը եղունգների ֆայլով պետք է լինի մեկ ուղղությամբ: Շարժումները կատարվում են եզրից մինչեւ կենտրոն խոշոր ավլումներում: Եզրին պետք է փայլել, որպեսզի սուր չէ.
5. The եղունգները չեն կոտրել, եթե նրանք տրվում են օվալաձեւ կամ կիսաթանկարժեք վիճակում;
6. Եթե եղունգներից զնգոց է նետվում, այն կթուլանա եւ կտեսնեք ճեղքեր կամ կոտրվածքներ:
7. Երբ շերտավորելով եղունգները, ընտրեք լաք, որը պարունակում է նեյլոնե կամ մետաքսի մանրաթելեր: Նրբագեղ եղունգների համար հատուկ լաքեր կան: Դրանք պարունակում են խոնավեցնող միջոցներ, վիտամիններ, սպիտակուցներ, հանքանյութեր;
8. Օգտագործեք «կնքումը» եղունգների կարգը, սա դեղամիջոցի կողմից օգտագործվում է տարբեր հետեւակային տարրեր եւ վիտամիններ, որոնք պաշտպանում են եղունգները ստրատիզացման եւ չորացման միջոցով: Այս կարգի համար օգտագործվում է օգտակար հանածոների եւ վիտամինների կրեմ: Նախ, եղունգները փայլեցնում են, ապա այն կիրառվում է նավթի եւ կրեմի հետ, որը եղունգները տալիս է փայլ: Իսկ եղունգների մեջ ներկայացված նյութերը պահպանվում են 2 շաբաթվա ընթացքում: Այս ընթացակարգից հետո կարող եք կիրառել լաքը:
Այժմ մենք գիտենք, թե ինչպես ամրացնել փխրուն ու փխրուն եղունգները: Այս խորհուրդների օգնությամբ դուք կարող եք ամրացնել եղունգները եւ դրանք ուժեղացնել: