Ձիթապտղի հյութ:
Հին ժամանակներից ի վեր աչքերը բուժելու համար օգտագործվում են հապալասներ, դրանք օգտագործվում են կաթիլների եւ տերեւների տարաների տեսքով: Թարմ կաթիլները պետք է պատրաստ լինեն անմիջապես օգտագործելուց առաջ: Նախքան լվանալը վերցրեք 5-6 սառեցված կամ թարմ հապալաս, սեղմեք դրանք շագանակագեղձի մեջ, նախընտրելիորեն ստերիլ, մի քանի կաթիլ հյութ, որը զտված ջրի մեջ զտված է, 1 կաթիլ հյութ խառնվում է 2 կաթիլ ջրի: Pipette- ի անկումը կախված է օրական 1-2 անգամ յուրաքանչյուր աչքով: Տեսիլը կբարելավի 3-5 օր հետո:
Հյութերը օգնում են ուժեղացնել աչքերի մկանները:
Ստանում ենք 30 գրամ հյութ `մաղադանոս, ցիսկին, գազար, նեխուր եւ խառնուրդ, օրական 1 անգամ խմել: Հյութերը մի քանի օրվա ընթացքում վերականգնում են իրենց տեսողությունը:
Աչքերը բարելավելու համար թթի տերեւները:
Մենք մի տաք քաղցր թթու տերեւ ենք ստանում մի բաժակ եռացող ջրով եւ մենք պնդում ենք 40 րոպե: Աչքերին մենք կիրառում ենք 30 րոպե զամբյուղի բարձիկներ, որոնք խոնավացնում են այս լուծումը:
Տեսիլքը բարելավելու համար:
Ստացեք 200 գրամ կտրատած կարմիր տերեւներ, գործարանը պետք է լինի ավելի քան 3 տարի, ավելացնի 50 գրամ խոտի խոտ, 50 գրամ կապույտ ձիթապտուղ տերեւներ, լցնել 0.6 լիտր չոր կարմիր գինի եւ 0.6 լիտր մեղր: Մութ տեղում 3 օր պնդելու համար պարբերաբար խառնել բովանդակությունը, ապա եռացրած բաղնիքում եփել 1 ժամ, ապա լարվածություն եւ թաց: Վերցրեք 20 րոպե նախաճաշից օրական երեք անգամ 1 թեյի գդալով:
Մաղադանոսը բարելավել տեսլականը :
Տեսիլքը վերականգնելու համար մաղադանոսից արմատացրեք մաղադանոսը, ապա ավելացնել մեղրը, կիտրոնի հյութը, որքան ձեր մաղադանոսը: Ուտելուց առաջ 1 ժամ առաջ 1 ճաշի գդալով, իսկ մեկ ամիս հետո, երկու անգամ ուշադրություն դարձնել տեսողության բարելավմանը:
Carrot հյութ մեղրով, տեսողության համար:
Ստացեք մի բաժակ հյութի գազար ամեն օր ավելացնելով մի թեյի գդալ մեղր: Հյութը պետք է թարմացվի, 2 շաբաթ անց դրական փոփոխություններ կլինեն: Բուժման ընթացքը պետք է լինի մեկ ամիս:
Տեսողական մարմնամարզություն:
1. Բարձրացրեք ձեր ափերը ձեր դեմքին, տարածեք ձեր մատները: Միացնել ձեր գլուխը տարբեր ուղղություններով, պատկերացրեք, որ ձեր մատները ցանկապատ են, դիտեք ձեր մատները հեռավորության վրա: Թվում է, որ մատները շարժվում են: Արդյոք երեք աչքերով բացեք ձեր աչքերը եւ երեք աչքերով փակեք ձեր աչքերը: Կրկնել 20-30 անգամ:
Պատկերացրեք, որ դուք ունեք մի մեծ թերթ թուղթ: Խելամիտ կերպով քառակուսի վերեւի անկյունում քաշեք, դրա մեջ կլոր շրջանակ դրեք, դրա կողքին, նկարեք տարբեր ձեւեր, այնպես որ դուք հանգստանում եք: Նման զորավարժությունները պետք է կատարվեն օրական մի քանի անգամ:
3. Կատարեք ստուգաթերթիկ եւ սենյակում տարբեր կետերից փորձեք բացահայտել մեկ կամ մեկ այլ նամակ կամ մոտենալով կամ հեռանալ սեղանից: Նույնիսկ եթե դուք չեք տեսնում նամակը, փորձեք ներկայացնել այս նամակը:
4. Կանգնեք եւ քաշեք ձեր թեւը, նայեք միջին մատի վերջում: Այնուհետեւ փորձեք մոտենալ ձեր մատը եւ պահել ձեր աչքերը դրա վրա մինչեւ ձեր աչքերում կրկնեք: Կրկնել 6-8 անգամ:
5. Ձեր աչքերով շրջանաձեւ շարժումներ կատարեք, ապա մեկ ձեւով, ապա մյուսը կրկնում է 4-6 անգամ:
6. Վերցրեք յուրաքանչյուր ձեռքի երեք մատները եւ սեղմեք երկու աչքերի վերին ատամների վրա, ապա հեռացեք 1-2 րոպեից հետո, մատների կողմից: Կրկնել 3-4 անգամ:
7. Սկսեք 15-20 վայրկյան արագ շողալ: Այս վարժությունները պետք է ամեն օր կատարվեն: Այս մարմնամարզությունը պատասխանատու է գործընթացի համար, որը որոշում է տեսողության պարզությունն ու հստակությունը, ուսուցանում է մկանները: Ուսուցումն ուղղված է նրան, որ անձը տեսողական տեսք ունենա `օգնելու բարելավել տեսլականը մի քիչ: Աչքի մկանները ամրապնդելու համար տեղափոխեք աչքերը ներքեւ, վեր, եւ նաեւ տարբեր ուղղություններով `մինչեւ 30 անգամ:
Հանձնարարականներ, ովքեր համակարգչում նստած են երկար ժամանակ:
1. Ձեր աչքերը հանգստացնել, փակել դրանք մի քանի րոպե
2. Երբ համակարգչում աշխատելը, պարզապես սեղանի վրա նստելը, անջատեք մոնիտորի էկրանը:
3. Պարբերաբար տեղափոխեք ձեր աչքերը եւ սեղմեք, ինչպես ինքնաբերաբար եւ շարունակաբար:
Խորհուրդներ:
Եթե դուք ձեր դեմքը մաքրել ջրի մեջ եւ փորձեք բացել ձեր աչքերը ջրի տակ, ապա այս ընթացակարգը մաքրում է ձեր աչքերը եւ ձեր տեսողությունը ավելի լավն է: Այն լավ է աշխատում աչքերում, եթե լվացվեն անիսոնի ներարկումով: Եթե դուք քաղցր հյութ եք նռան փրփուրով, ավելացնել մեղր եւ եփել, ապա այն լավ ազդեցություն կունենա եւ այն կարող է սպառվել յուրաքանչյուր կերակուրից առաջ:
Դուք սովորել եք, թե ինչպես կարելի է բարելավել տեսողությունը ժողովրդական բաղադրատոմսերի օգնությամբ, բայց նախքան այս կամ այն բաղադրիչը օգտվելը, դուք կարող եք խորհրդակցել աչքի բժշկի հետ: Խմեք հյութեր, վարժություններ, չեն երկար նստում համակարգչում եւ ամեն ինչ ձեզ համար: Առողջություն ձեզ