Ինչպես հաղթահարել սիրո կապը:

Որպես կանոն, սերը կախվածությունը միշտ բերում է տառապանքի, դժբախտության զգացում եւ անհանգստացնում է մարդուն դեպրեսված վիճակում: Հաճախ, սիրով, աղջիկները եւ կանայք տառապում են: Նրանք, ովքեր հակված են խոշտանգել իրենց եւ «իրենց երեսները ցեխի մեջ գցել» մարդու երեւակայական իդեալին: Հաճախ դա պայմանավորված է այն հանգամանքով, որ սիրվածը չի փոխզիջում կամ չի կիսում կնոջ հետ իր ապագայի պայծառ ծրագրերի մասին: Սակայն, չնայած դրան, կինը շարունակում է սիրել եւ ապրել իր կախվածության հետ: Այնուամենայնիվ, ինչպես հաղթահարել սիրո կապը եւ դադարեցնել ապակողմնորոշող մտքերը ապագայի մասին, պայծառ ապագայի մասին:

Նախեւառաջ, հարցին պատասխանելիս. «Ինչպես հաղթահարել սիրային կապը: «Պետք է իրավիճակին մոտենալ գիտակից ձեւով: Միայն այս իրազեկությունը եւ հասկացողությունը, որ այս սերը պետք է դուրս գա, կօգնի հաղթահարել այս հիվանդությունը: Պետք է հասկանալ, որ կրքի օբյեկտը իդեալական չէ, բայց դրա սերը ոչինչ է միայն պարանոյան: Պարզապես մի աղջիկ, որը տառապում է սիրո կախվածությամբ, լիովին ներդնում է իր կրքի մեջ եւ չի տեսնում մարդկանց սխալները: Իսկ թերությունները, ինչն ամենեւին չի նշանակում, յուրաքանչյուր մարդու մեջ է: Ահա թե ինչու դուք պետք է աշխարհին նայել ամբողջովին տարբեր աչքերով եւ գտնել ձեր մեջ ոչ միայն ուժը վերջ դնելու, այլեւ հենց այն կնոջ կողմից տրտնջած ինքնագնահատականը:

Մենք ձգտում ենք բաժանման դառնությանը:

Այնպես որ, հասկացաք, որ դու ավելի կախված ես մարդուց: Այժմ դուք պետք է հաղթահարեք սիրո կապը եւ փորձեք հաղթահարել այդ զգացմունքները ինքներդ: Ոչ մի դեպքում նստիր եւ չես ցավում ձեզ համար: Հիշեք, որ դա միայն կխթանի ամբողջ վիճակը: Փորձեք մենակ լինել միայնակ սիրո հետ: Իրականացրեք ինքներդ ձեզ, գտնել մի հոբբի, որը կօգնի ձեզ մտածել ձեր սիրելիի մասին: Եթե ​​մարդը ժամանակ չունի նստելու մի պահ, ապա նա ժամանակ չի ունենալու եւ իր զգացմունքների մասին ճակատագրական մտքեր չի ունենա:

Իրական ինքնագիտակցության մասին:

Սիրուց կախվածությունը կարող է լիովին ճնշել անձի ներքին ինքնությունը: Հետեւաբար, նախեւառաջ, պետք է ինքներդ գտնել: Սկսեք, դադարեք փորել եւ սխալներ փնտրել, մեղադրելով այն փաստը, որ ամեն ինչ այդպես եղավ: Այս հիվանդության հաղթահարման համար կօգնեն ձեզ, եթե նայեք ինքներդ ձեզ այլ աչքերով եւ կանգնեք կոպիտ եւ ճնշեք ձեզ հիմար նախապաշարմունքներով: Պարզապես սիրեք ինքներդ ձեզ, եւ աշխարհը նման միատեսակ եւ ձանձրալի չի թվում, եւ ձեր կախվածությունը նման խնդիր չի լինի:

Վերցրեք սիրելիների օգնությունը:

Մի փակեք միմյանց, հարազատների եւ ընկերների հարձակումը: Փորձեք շփվել նրանց հետ, որքան հնարավոր է շուտ, քանի որ նրանց շնորհիվ դուք կկարողանաք հաղթահարել սիրո կախվածությունը շատ ավելի արագ: Սակայն, եթե դուք չեք կարող հաճախ հաղորդակցվել սիրելիների հետ, ապա այս հաղորդումը փոխանցեք ձեր անձնական օրագրերի էջերին: Ի դեպ, այս օրագրում շատ լավ է զգացվում սթրեսը եւ հանգեցնում է ընդհանուր վիճակին:

Սկիզբ առանց վայելելու կյանքը:

Փորձեք սկսել ձեր կյանքը զրոյից, որտեղ չկա այդ մարդը, եւ ձեր կախվածության մեջ կլինեն միայն հիշողություն: Ի դեպ, ոչ մի դեպքում չպետք է մտածել եւ խոշտանգել հույսը, որ ամեն ինչ կախված կլինի ձեր զգայարաններից, եւ դուք կվերսկսեք ձեր հարաբերությունները: Պարզապես սովորեք ապրել առանց դրա եւ ձեր զգացմունքների: Հիշեք, որ ցանկացած հույսի եւ հիշողության մեջ խորանալը կարող է պահպանել սերը եւ հիշեցնել այդ մասին մարդուն:

Մտածեք ավելի քիչ:

Կանգնեք օրվանից ձեր մտքում պատկերացնել մի սիրելի մարդու կերպարը: Այս մտքերով, դուք պարզապես թափահարում եք ձեր նյարդերը եւ ձեր իրավիճակը խորացնելու համար `կրկին պտտելով: Իհարկե, ոչ ոք չի պնդում, որ կանայք ունեն լավ զարգացած ունակություն չափազանցված եւ ինքնակառավարման հիպնոս: Դրա համար էլ կանայք հաճախ ընկնում են նյարդերի եւ դեպրեսված վիճակում: Հետեւաբար, որքան էլ դժվար լինի, հալածեք ձեր բոլոր մտքերը այն մասին, որ այս մարդը երկնքի եւ երկրի համար է ձեզ համար:

Ազատեք ձեր զգացմունքները:

Փորձեք հեռու մնալ ձեր զգացմունքներից եւ զգացմունքներից: Բայց հիշեք, որ եթե ուզում եք լաց լինել, ապա դա արեք: Այս կերպ Դուք կարող եք ազատել այն բոլոր բացասական զգացմունքները, որոնք դուք կուտակվել եք այն ժամանակահատվածում, երբ դուք ապշեցրել եք ապրել ձեր կախվածության ազդեցության տակ: Բայց ամեն օր կազմակերպելու համար հիստերիան նույնպես արժանի չէ: Պարզապես դա արեք եւ սկսեք նոր կյանք ապրել:

Wedge քամակը խփել:

Հաղթահարեք կախվածության զգացումով, անպայման կօգնի նոր ծանոթներին: Դրա համար չպետք է փակեք ինքներդ չորս պատի մեջ: Դուրս գալ ընկերների հետ դիսկոտեկին, կինոնկարին կամ պարզապես զբոսնել տեղական զբոսայգում: Հանգստանալ, հանգստանալ եւ հնարավորինս շատ նոր ծանոթություններ ներկայացնել: Ոչ մի դեպքում չեն անտեսել նոր մարդկանց, ոչ ոք չի բացառում այն ​​տարբերակը, որ նրանցից մեկը կարող է լինել նույնը: Բայց նորից սիրահարվելուց կախվածությունը կախվածության մեջ դեռ կարիք չկա:

Փոխեք իրավիճակը:

Ուղեւորություն կատարեք կամ, օրինակ, գնացեք ձեր հարազատներին գյուղում: Իրավիճակը փոխելը այն է, ինչը կօգնի ձեզ մոռանալ ձեր տիեզերական զգացմունքների մասին եւ օգնել ձեզ հավաքել ձեր նոր մտքերը եւ պլանները ձեր ապագայի համար: Նոր քաղաքները նոր տպավորություններ են, որոնք շեղում են բացասական զգացմունքներից եւ փորձություններից:

Շնչեք դրական շփման մեջ:

Հիշեք, որ ամեն ինչ, որ արվում է, արվում է ավելի լավ: Այնպես որ, երբեք չես ափսոսում այն, ինչ տեղի ունեցավ, եւ որ ձեր ընտրածը չի ապրել ձեր ակնկալիքներով: Փորձեք ընկալել այս ձախողումը որպես ժամանակավոր փորձ, որից հետո կգտնեք նոր սերը, որը ձեզ կտա իրական երջանկություն: Պարզապես դրեք դրական: Ի դեպ, աշխարհում ոչինչ չես տեսնում սիրո սիրալիր մելոդրամանները: Այս ամենը կրկին լիարժեք էյֆորիայի մեջ է բերում, եւ դուք կրկին զգում եք, որ դուք կախված եք այս մարդուց: Պարզապես պաշտպանեք ինքներդ ձեզ այն ամենից, ինչ դուք կարող եք հիշել ձեր կախվածության մասին:

Փորձագետի հասցեին:

Այն դեպքում, երբ դուք չեք կարող հաղթահարել ձեր սիրո կախվածությունը, դուք պետք է օգնություն խնդրեք հոգեբանից: Այն մասնագետը, որը կօգնի ձեզ հաղթահարել մարդուն կախվածությունը եւ ձեր զգացմունքները նրա հանդեպ, ինչպես նաեւ գտնել մի ճանապարհ, որը դուք կարող եք աշխարհին նայել այլ աչքերով եւ միաժամանակ հասկանալ, որ դու ուժեղ ներդաշնակ անձնավորություն եք: