Հատուկ ուշադրության գոտին այն է, որ սահում է: Հիմնական հիմնախնդիրները աղմկում են, շփոթված: Անբավարար աղմուկը կարող է խանգարել ձեր ետը բացելու ցանկությունը: Նրանց առաջին թշնամին բանջարեղենն է, մրգերը, վարսակի ալյուրը, հնդկացորենը, նիհար միսը, թթու կաթը, կանաչ թեյը եւ հանքային ջուրը: Այս ամենը ներսում, օրական մի քանի անգամ, ծխախոտի, տորթերի եւ երշիկների փոխարեն: Ի դեպ, բորբոքման դեմքը նույնպես անհետանում է: Spink- ը պետք է մանրակրկիտ փռված լինի: Երկար բռնակով լոֆա ընկույզը արդյունավետորեն մաքրելու է քերականացված մասնիկների մաշկը: Նույն խնդիրը կլուծվի առանձին (պատրաստված սուրճի, ծովային աղի, վարսակի ալյուրի, շագանակագույն շաքարի) կողմից պատրաստված կամ պատրաստված մացառ: Ավելացրեք դեղին մի քանի կաթիլներ գրեյպֆրուտի յուղով կամ թեյի ծառից `լավ են բորբոքում ազատելու համար: Արդյոք պիլինգը շաբաթը երկու-երեք անգամ է, իդեալականը `բաղնիքից կամ սաունայից հետո: Այնուհետեւ մաշկը պետք է «հարբած» լինի խոնավեցնող կրեմով: The fatter է մաշկը, այնքան հեշտ է, որ պետք է լինի հյուսվածք պաշտպանության.
Գեղեցիկ կեցվածքը վերապատրաստման խնդիր է: Պիլատեսը եւ լողը ամենալավ բաներն են հետի մկանների համար, իսկ պարերը `կեցվածքի համար: Եթե սպորտը ձեր սիրելիների մեջ է, քայլելիս, դարձրեք ձեր ուսերը եւ ձեր պսակը կտրեք առաստաղին, դա ժամանակի սովորություն կդառնա: Պլյուս կոսմետիկա `հանքանյութերով եւ կավից հիմնված դիմակներով: Եվա Հերցիգովան միայն իրեն վստահում է եւ իր սպիտակ կավի վրա է դնում: Նա վստահ է `սա իր անթերի մաշկի գաղտնիքն է: Մարմնի մացառ Գել Exfoliant Satin է Մանս, լողացող մարմնի լոսյոն Lait Hydratant Eau Dynamisante է Կլարին, Flickering փոշի Poupoupidou Puff է Givenchy. Կիրառեք մի փոքր կրեմ կամ փոշի, հետեւի վրա փայլուն ազդեցությամբ:
Հատուկ ուշադրության գոտի է կրծքավանդակը:
Հիմնական խնդիրները մաշկը, մաշկի անբավարար առաձգականությունը:
Եթե դուք մտահոգված եք բորբոքման հետ, ապա պետք է դիմեք «հակաբշտաբազային» դիետա: Շաբաթը մի քանի անգամ, մաքրել ձեր մաշկը փափուկ մացառությամբ, կարող եք նաեւ օգտագործել այն դեմքին: Օրվա մեկ-երկու օրվա ընթացքում հակառակն աննկատ չի լինի, ինչը խթանում է արյան հոսքը եւ տալիս է մաշկի ամուրությունը: Նուրբ գոտի կերակրելու եւ խոնավեցնելու համար ընտրեք հատուկ սերուցք, այն կուժեղացնի վերականգնման գործընթացները, եւ մաշկը կդառնա ավելի հարթ եւ հարթ:
Ցավոք, կրծքագեղձի հավելումների համար չկան magic creams: Բայց կա զորավարժություն, որը տեսողականորեն վերացնում է կիսանդրին: Նրա անունը մղում է: Ամեն օր, դա արեք առնվազն 15-20 անգամ, եւ մեկ ամիս անց ձեր կրծքագեղձը կլինի վերեւում:
Ամրացնում է ծովային, պլաստիկացնող դիմակները: Կրծքի քսուք Phytobuste from Sisley, գել համար կիսանդրու բուրմունք Գեղեցկության Extra-Lift գել է Clarins, դեմքի մացառ Idealist երկակի գործողությունների վերալիցքավորման բուժում է Estee Lauder, մարմնի փոշի Rose է One շողացող փոշի Dolce & Gabbana.
Ներկայացրեք բրոնզե երանգի փայլուն փոշի, որը տեղադրված է հստակ տեղում, դա կդարձնի կրծքի տեսքը ավելի գրավիչ:
Հատուկ ուշադրության գոտի է ոտքերը:
Հիմնական խնդիրները մաքուր են, մաշկի բորբոքվածությունը, ցելյուլիտը:
Ոտքերին փափուկ են, հրաժարվում են ճարպը, տապակածը, քաղցր ու թխում: Արդյունքում, ոչ միայն ավելորդ մետր կգնա, այլ նաեւ ցելյուլիտը: Միացնել ֆիթնեսը `մկանները կդառնան խիտ, իսկ մաշկը` առաձգական: Արագ ազդեցություն է ունենում խորքային շեղումներով եւ լանջերով: Կատարեք դրանք ամեն օր 15-20 անգամ երեք մոտեցումներում, իսկ 4 շաբաթվա ընթացքում, կախոցներն, հիպերը եւ ոտքերը ուժեղ կլինեն: Ակտիվ շարժումների երկրպագուների համար վազում է, քայլ առավոտյան կամ պարը: Դուք չեք կարող անել առանց մոդելավորման գործիքներ: Ցերեկը եւ քսուքները քրտինքից եւ հակացելյուլիտային ազդեցությունից կիրառվում են օրական երկու անգամ `առավոտյան եւ երեկոյան: Հաղթանակի սկզբում դուք պետք է մտածեք մազերի հեռացման մասին: Կատարյալ հարթությունը թույլ կտա ձեզ հասնել մի քանի օր առաջ, կախված կուսակցությունից: Եթե նախընտրում եք ավանդական մեքենա կամ քրտինքներ depilation- ի համար, ապա դրանք օգտագործեք տոնակատարությունից մի քանի ժամ առաջ: Եվ մի մոռացեք խոնավեցնող, կրեմ, սերուցք եւ կրկին կրեմ, շատ չոր մաշկի համար, կոսմետիկ յուղ: Ի դեպ, մաշկը կպչում է հոգեբանության համար. Մասնագետները ասում են, որ դիմակները քնում են եւ հանգեցնում են անվտանգության տպավորությանը:
Մաթեմատերապիա, ծովային ջրով, հակասելուլիտի մերսման հետ: Raising վարագույր Voile Affmant, Haute Beaute, Carita, մոդելավորում գել է ծովամթերք է Gamier.
Կարեւորագույն դեպքերում, Չարլիզե Թերոնը փայլուն բրոնզե փոշի է կիրառել փայլաթիթեղներով, որպեսզի տեսանելի դարձնի ոտքերը ավելի բարակ:
Հատուկ ուշադրության գոտի ձեռքերն են:
Հիմնական խնդիրներն են անկողնու վրա կոպիտ մաշկը, ուսերի ներքին կողմի փխրունությունը: Իշխանի ներքին կողմը թույլ կողմն է կանանց համար, ուստի այս գոտում աշխատելը պետք է կատարվի եռանդով: Ուժեղացնելով ձեռքի մկանները կօգնեն հակառակորդի դազգահը վերացնել: Գրկեցեք նստարանի եզրը, ձեր ձեռքերը ձեր ուսերի լայնության վրա դնելով, ձեր ոտքերը ձգվեք ձեր առջեւ: Գնալով հնարավորինս ցածր գետնին, իջեցնելով ձեր ձեռքերը անկյուններում, ապա դանդաղ բարձրանում: Արդյոք կատարեք երեք հավաքածու 10-15 անգամ:
Ձեռքերի մաշկը պետք է մաքրվի եւ խոնավացվի, հատկապես էլլյուզների վրա: Հագուստի եւ սեղանի վերեւի անընդհատ շփման պատճառով դրանք բորբոքվում են: Պիլինգը եւ սնունդը կօգնեն: Նախ, մերկացրեք ձեր անկյունները մացառով, նախընտրելի է ծիրանի ոսկորներով: Քսուքից հետո հաստ սննդարար կրեմով, յուղով կամ դիմակ: Կիրառեք մի փոքր նուշ յուղ `մեղրով էլբոյների վրա (եթե մեղվաբուծական արտադրանքի ալերգիա չկա), խառնել պարանով: Առավոտյան վերցնել, վերցնել ցնցուղ եւ օգտագործել խոնավեցնող միջոց: Մի մոռացեք, որ յուղեք եւ սնուցող կրեմով ձեռքերը, եւ նախքան փողոց դուրս գալը `հատուկ պաշտպանիչ սառնարան:
ՍՊԱ-մանիկյուր, հանգստացնող մերսումներ `անուշաբույր յուղերով: Բալասան մարմնի համար Baume Hydratant Tonic է Clarins, ծայրահեղ սնուցող վերականգնող բալզամ բալեմի Baume des ընտանիքները նյուքսից:
Խոնավացրեք մաշկը թեթեւ մարմնի կաթով ձեր սիրած արտադրողի 6-րդ շարքում: