Մաս 1. Ամենակարեւոր եւ գործնականորեն գործնականում
Մազերին սիրտ կամ հիասթափություն պատճառող ընկերուհու համար անհրաժեշտ է ոչ միայն պատշաճ կերպով նայել նրանց, այլեւ պահել բոլոր իրավիճակներում օլիմպիական հանգստությունը, քնել առնվազն ինը ժամ, եւ աշխատանքից կախված չեն: Ում է դա հնարավոր: Մինչդեռ ԱՄՆ-ի բժիշկները պարզել են, որ հինգ կանանց երեքը, ովքեր աշխատում են այրվածքներով, սանրում եւ գունավորում կորցնում են համամասնությամբ, շարունակում են առաջընթացը: Որքան բարձր է պահը, այնքան վատ է մազերը: Ձեզ անհրաժեշտ է:
Պարբերություն 2. Ամենապարզը
Հիմնականը ճիշտ խնամք է: Ոչ մի շամպուն «Universal» կամ «Բոլոր տեսակի մազերի համար» մակագրությամբ: Նման միջոցները միայն մազերը գերազանցում են եւ չեն լվանում: Ընտրեք մեկը, որը համապատասխանում է ձեր մազերի տեսքին: Բայց դա բոլորը չէ: Մի գնեք հետախուզության համար եւ մի մեծ փաթեթ չեք գնում: Լոգարանում լույսի տակ գտնվող հսկայական փամփուշտների գունդը կարող է որոշվել անզեն աչքով `ամպի նստվածք եւ բազմաթիվ լույսեր: Եվ ավելին: Ընտրելով լվացքի փոշի, հիշեք, գույնի հարցերը `ավելի թափանցիկ է շամպուն, այնքան լավ:
Մի մոռացեք օդորակիչի մասին: Այն պաշտպանում է մազերը գերբեռնումից եւ դարձնում այն ավելի շողոքորթման համար: Բացի կոնդիցիոներից, հատուկ խոնավեցնող բալասան-լակի, որը մազի վրա տարածվում է եւ չի լվանում, չի խանգարում այն, որպեսզի այն երկար ժամանակ պաշտպանված լինի: Գարնանը պետք է շաբաթական մեկ անգամ խոնավացնող եւ սնուցող դիմակներ անել: Զգուշորեն ուսումնասիրեք էթիկան: Այս դիմակների կազմը պարտադիր պետք է ներառի վիտամիններ A, CuE: Առաջինը պատասխանատու է մարմնի բջիջների վերածննդի համար: Այն վիտամին A ազդեցության տակ է, որ մազերը դառնում են փափուկ եւ փայլուն, սկսում են ավելի արագ եւ արագ աճել: Վիտամին C- ն ամրացնում է իրենց կառուցվածքը, եւ վիտամին E- ն կարողանում է վերափոխել մազերի փայլը եւ ուժը: Հիշեք, որ մազերի խնամքի համար կենտրոնացված շերտերն ու ամպուլները ամենաարդյունավետն են, քանի որ դրանք պարունակում են սննդարար նյութեր մաքուր վիճակում եւ արդյունքը տեսանելի կլինի 10 օր հետո:
Կետ 3. Առավել համեղ
Գեղեցիկ առողջ մազերը, ըստ բժիշկների, առաջին հերթին, նրանք, ովքեր պարբերաբար գնում են վարսահարդարին, ապահովում են ճիշտ մազերի խնամք, եւ ամենակարեւորը, ուշադիր հետեւում է, թե ինչ է ուտում: Ցանկանում եք խուսափել մազաթափության հետ: Այնուհետեւ դարձնել հիթ շքերթ, որը կօգնի ձեզ: Առաջին տեղը պետք է լինի սառը եւ տարբեր ժելե. Նրանց մեջ պարունակվող ժելատին մազերի կառուցվածքը ուժեղացնում է ոչ պակաս արդյունավետ, քան դիմակները եւ շամպունները `կերամիդներով: Ձեզ նույնպես պետք է միս: Բայց ցածր ճարպը: Տավարի եւ գառան պարունակում է մաշկի կառուցվածքը ամրապնդող տարրերի յուրահատուկ հավաքածու: Բացի այդ, նման հավասարակշռված համադրությունում նրանք այլեւս չեն հայտնաբերվել: Այդ հանքային համալիրները վերարտադրելու համար վիտամիններ եւ սննդային հավելումներ դեռեւս հնարավոր չէ: Առնվազն շաբաթը երկու անգամ նորմալ քամած հյութերով ախորժակիր: Ահա այս խմիչքի բացառիկ բաղադրատոմսը: Լվանալ լոլիկի 75 մլ լոլիկի, 25 մլ ճակնդեղի, 50 մլ խնձորի եւ կիտրոնի հյութի մեջ, մի մոռացեք ծղոտի մասին:
4-րդ կետը. Ամենավաղ բժշկական
Ամրապնդել անձեռնմխելիությունը: Ցանկացած հիվանդություն հակասում է: Սովորաբար նույնիսկ ամենատարածված ցուրտը մարմնին սովորաբար ունենում է միկրոշրջանի բացակայություն `երկաթ, ցինկ, մանգան, սելենիա, որոնք մազերի համար կարեւոր են: Բացասաբար ազդում է մազի վիճակի եւ հակաբիոտիկների երկարատեւ օգտագործման վրա: Դուք գիտեք ամենապարզ եւ միաժամանակ շատ արդյունավետ միջոց հիվանդությունից հիվանդանալու համար: Այս առավոտյան մի բաժակ կեֆիր է: Կալիֆորնիայի համալսարանում կատարված ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ մեզանից յուրաքանչյուրը ծանոթ է մանկական խմիչքներից խթանող միջերեսոնի արտադրությունը, որը պատասխանատու է անձեռնմխելիության համար:
Մարդկանց շրջանում ամենատարածվածը
Մազերը ամրապնդելու եւ ծավալը տալը, ինչպես նաեւ մազերը փափուկ եւ փայլուն դարձնելը կօգնեն ոչ միայն պատրաստված կոսմետիկ արտադրանքներին, այլ նաեւ դիմակներ, որոնք մեզանից յուրաքանչյուրը կարողանում է տանը պատրաստել իրենց: Ամենաարդյունավետներից մեկը կոնյակն է: Նրա բաղադրատոմսը բավականին պարզ է: Խնկացրեք ձվի, ձիթապտղի յուղի `1 տ.ս. գդալ, կոնյակ - 1 տ.տ. գդալ, ավելացնել 1 ժամ Գդալ կիտրոնի հյութ եւ մեղր: Կիրառեք խառնուրդը չոր մազերին, անցկացնել առնվազն 30 րոպե, ապա լվանալ:
Սպասք լվացող մեքենա կանոններով
Լվացվելու համար ձեր մազերը խոզանակով հարվածեք հինգ րոպե բոլոր ուղղություններով. Վերեւից ներքեւ, աջից ձախ: Այնուհետեւ դուք պետք է սեղմել բարձիկներ բութ վիսկի եւ մյուսների խորհուրդներ, որպեսզի մերսել հարստանալ: Լավագույնն այն է, որ լույսի շարժումներ կատարվեն գլխի հետեւի եւ հետի մեջ: Համոզվեք, որ շամպուն փրփրելու ձեր ձեռքին վրա, ապա կիրառեք մազերի վրա: Մազերը երկու անգամ ավելացրեք: Լվացքի ընթացքում գլխին հնարավորինս ցածր նետեք: Այս պարզ վարժությունները կօգնեն բարձրացնել արյան հոսքը մազի արմատներին եւ, հետեւաբար, բարելավել իրենց սնունդը: Մի ծույլ եղեք հետեւել մազերի խնամքի վերոնշյալ կանոններին, որպեսզի ձեր մազերը փափուկ եւ փայլուն: