Բայց մի մոռացեք, որ սուրճի մասին գերակշռող կարծրատիպը հաճախ սխալ է մեծ չափաբաժիններով կոֆեինի օգտագործումը չի կարող ցանկալի արդյունքի տալ եւ նույնիսկ վնասել մարմնին, դարձնելով նրա գործունեությունը անցանկալի ուղղությամբ: Մասնավորապես, հանգեցնում է հոգնածության եւ բացասաբար ազդում է կենտրոնական նյարդային համակարգի գործունեությանը, նյարդային բջիջները սպառելով: Սուրճի եւ կոֆեինի ազդեցության տակ սրտի ակտիվությունը մեծանում է, արյան ճնշումը բարձրանում է, որովայնի խոռոչի անոթները նեղ են, խանգարում են ստամոքսի աշխատանքը, ուստի սուրճի սպառումն օգնում է ախորժակը: Շատ հաճախ սրտանոթային ակտիվության եւ CNS- ի արթնացումն անքնության պատճառ է հանդիսանում:
Խոսելով սուրճի եւ ծխելու մասին, մի մոռացեք, որ նիկոտինը ավելացնում է կոֆեինի սպառման հետ: Նիկոտինը հագեցնում է մարմինը տոքսիններով եւ հանգեցնում է հյուսվածքների թթվածնի սովից: Նիկոտինի հետ միասին սուրճի մշտական օգտագործումը հանգեցնում է մարդու մարմնի անդառնալի փոփոխությունների:
Հաճելի տիկնայք համար օգտակար կլինի իմանալ, որ չնայած կոֆեինը օգտակար դեղամիջոց է այրող կալորիաների եւ մի նյութի, որը օգնում է այրվող ճարպը, սուրճը նաեւ ցելյուլիտի օգնական է:
Ոչ ոք չի ասում, որ սուրճը թշնամի է: Կոֆեինի փոքր դոզաներն իսկապես օգնում են մեր ամենօրյա աշխատանքում: Եվ, ինչ որ կարող է ասել, սա համեղ եւ հաճելի ժամանց է: Մի բաժակ սուրճ մի օր չի տուժի: Եթե սուրճը գետնին է, այնքան շատ: Անկախ նրանից, թե ինչպես են պատրաստում սուրճի արտադրողները գովազդում իրենց արտադրանքը, բոլորն էլ հասկանում են, որ դա ճաշակի մեջ ընկնում է սուրճի լոբի: Լուծվող սուրճը պարունակում է նաեւ կոֆեինի մեծ չափաբաժիններ, ուստի կողմնակի ազդեցությունները կարող են ավելի վնասակար լինել:
Բայց ինչպես խուսափել կոֆեինի սպառման հետ, եթե այդքան դժվար է արթնանալ առավոտյան առանց բաժակ սուրճի, եւ դա անհնար է արագ աշխատել առանց այդ խմիչքի, դժվար է վերսկսել նաեւ ճաշից հետո ակտիվությունը ... Կարելի է զսպել սուրճը սահմանափակելով `փորձելով օգտագործել սուրճի հատիկներ, քանի որ այն եփում է մի բաժակ եւ առանց թուրք: Չեն սպառում սուրճը, նայելով մոնիտորին, քանի որ կենտրոնական նյարդային համակարգի ազդեցությունը ավելանում է: Բայց ծխելու եւ միաժամանակ սուրճի խմելու մասին պետք է մոռանալ:
Ksenia Ivanova , հատկապես կայքի համար