Միշտ, որպես կանոն, հոդերի ցավը տեղակայված է կույտերի, մեջքի, ոտքերի, մենության մեջ: Շատ դեպքերում այդ ցավերը կապված են ֆոսֆոր-կալցիումի նյութափոխանակության խախտման հետ, այն է, որ կալցիումը բավարար չէ, կամ վատ նիհարել: Ի վերջո, ապագա մայրի օրգանիզմից անհրաժեշտ է մեծ քանակությամբ սննդանյութեր զարգացնել եւ ծնել նորածին երեխա: Կալցիումի եւ վիտամին D- ի պակասը անցողիկ է, ուստի հղի կանանց այս խնդիրը բարենպաստ է ուղղման համար: Սակայն, որպեսզի համոզվեք, որ դուք պետք է դեղորայք ստանաք, դուք պետք է անցնեք կենսաքիմիական արյան ստուգում, որպեսզի տեսնեք, թե արդյոք շեղումներ են լինում կալցիումի, մագնեզիումի, ֆոսֆորի, կալիումով: Եվ միայն դրանից հետո, բժիշկի հետ խորհրդակցելուց հետո, կինը կկարողանա կալցիումի եւ մուլտիվիտամինի պատրաստուկներ ընդունել: Եվ, իհարկե, ռացիոնալ սնունդը հղիության հաջող ընթացքի եւ առողջ մկանային-ախտահանիչ համակարգի պահպանման համար անբաժանելի պայման է: Հետեւաբար, կարեւոր է իմանալ, թե ինչ դեպքերում վիտամիններն ու հանքային նյութերը կարող են օգնել ոսկրային հյուսվածքի մեջ հավասարակշռություն պահպանել եւ որտեղից դրանք նկարել: Վիտամին D- ը նորմալացնում է կալցիումի եւ ֆոսֆորի աղերի կլանումը, ինչը նպաստում է ոսկրի նորմալ կառուցվածքին: Այն մտնում է մարմինը սննդի մեջ եւ պարունակում է զգալի քանակությամբ ձկների որոշ սորտերի (սաղմոն, ծովատառեխ, հերբուտ, կոդ, թունա), լյարդի, ձվի ձվի դեղնուց:
Օրինակ, ետեւի ցանկացած մասում ցավը կարող է կապված լինել օստեոխոնդրոզով, սկոլիոզով, միջերկրեբերրրային հերնիայով, հարթության հետ: Հնարավոր է, որ ծայրահեղ ֆիզիկական ճնշումներով կամ անհարմար վիճակում մնան: Դա տեղի է ունենում, որ կտրուկ ցավը խանգարում է ողնաշարի նորմալ ընդլայնմանը: Կարեւոր է իմանալ, որ նման իրավիճակներում անհրաժեշտ է այցելել նյարդաբան եւ օրթոպեդ: Փորձաքննության ընթացքում մասնագետը պետք է ընտրի հարմար ախտորոշում հղի կնոջ համար եւ առաջարկի բուժում `հաշվի առնելով առողջական վիճակը եւ դիրքը: Շատ մասնագետներ եւ բժիշկներ առաջարկում են հետեւյալը.
- լույսի հետի մերսում, որը հանգեցնում է մկանների թուլացմանը,
- կրծքագեղձի պարանոցային կրծքավանդակի վրա, որը պաշտպանում է որովայնը եւ կրճատում է ողնաշարի սթրեսը.
- սուր ցավի ժամանակ ֆիզիկական գործունեության սահմանափակումը.
- Paracetamol- ի վրա հիմնված հակաբորբոքային դեղերը նախատեսված են ցավոտ հարձակման վերացման համար, քանի որ դրանք չեն ազդում պտղի վրա: Նախապատվությունը տրվում է օծանելիքներին եւ դժվարին դեպքերում ախտորոշման համար բժիշկը կարող է օգտագործել MRI (մագնիսական ռեզոնանսային պատկերացում);
- flatfoot հետ խորհուրդ է տրվում պատվիրել առանձին օրթոպեդիկ ներդիրներ ոտքի կամ օրթոպեդիկ կոշիկի համար: Սակայն բոլոր ապագա մայրերը պետք է իմանան, որ հղիության ընթացքում ռենտգենյան ճառագայթները հակադրվում են:
Ռեւմատիզմը իսկապես լուրջ հիվանդություն է, որի առաջացման արդյունքում բազմաթիվ գործոններ են առաջանում, եւ դա շատ կարեւոր է ուշադրություն դարձնել ժամանակին, նախընտրելի հղիությունից առաջ: Առաջին հերթին, անհրաժեշտ է բացառել այն վարակի տարածումը, որը նպաստում է ռեւմատիզմի պատճառող գործակալին `streptococcus. Քրոնիկ տոնզիլիտը, pharyngitis, otitis, sinusitis, ատամի քայքայումը վնասակար ազդեցություն ունեն ամբողջ մարմնի վրա, թուլացնում են իմունային համակարգը եւ հաճախ հանգեցնում է ռեւմատիզմի հիվանդության: Ինչ պետք է ուշադրություն դարձնեմ: Որպես կանոն, դա ախտանիշների եռադա է.
- այտուցված ու բորբոքային հիվանդություններով, որոնք ցավակցում են ցավից.
- ցավ սրտում:
Գուցե դուք կունենաք ընդամենը մեկ ախտանիշ, բայց մի հապաղեք բժշկին պատմել դրա մասին, քանի որ ավելի լավ է զգոն լինել, քան անտարբերությունը: Հղի կանայք ձեռքերով եւ ոտքերով սնուցմամբ ընդունում են ռեվմատոլոգի հետ ընդունումը եւ ստուգում անցնում: Հիմնականում անհրաժեշտ է անցնել հետեւյալ թեստերը. Ընդհանուր արյան ստուգում, ռեւմատոիդ գործոն, ACL-O, C- ռեակտիվ սպիտակուց, ընդհանուր սպիտակուց: Դրանից հետո բժիշկը որոշում է, թե որտեղ բուժվի `հիվանդանոցում կամ տանը, եւ ինչ ռազմավարություն ընտրել: Ավելի լավ է ժամանակին միջոցներ ձեռնարկել եւ կատարել բոլոր բժշկի առաջարկությունները, քան անցնել հղիության ընթացքում, անցնել խրոնիկ հիվանդի կատեգորիա: Ամեն դեպքում, արդյոք դա հղիության կամ ոչ հետ կապված հոդերի հետ կապված խնդիրներ է, այս ընթացքում ձեր խորհրդատուներն ու օգնականները պետք է դառնան նյարդաբան, օրթոպեդ, ռեւմատոլոգ: Մի հետաձգեք նրանց այցը, քանի որ ձեր ձեռքերը, ոտքերը եւ ետերը շատ օգտակար են ձեզ համար: Այժմ մենք գիտենք, թե ինչպիսի ցավեր են առաջանում հղիության ընթացքում ձեռքերի եւ ոտքերի հոդերի մեջ եւ ինչպես հաղթահարել դրանք: