Ուսումնասիրություններ են իրականացվել, որոնց ընթացքում հայտնի դարձավ, որ որոշ օգտակար հանածոներ եւ վիտամիններ կարող են մեծացնել հորմոնների մակարդակը եւ զգայունությունը: Ավելին, շնորհիվ վիտամինների եւ հանքանյութերի, ինտիմ խառնաշփոթները կարող են այրել ձեզ բոլոր խելամիտ ձեւերով, որոնք արժանի են ուշադրության:
Եթե ճաշի ընթացքում դուք սեռական ցանկություն եք զգում, ապա սեղանին նայեք, ուշադրություն դարձրեք դրա վրա կանգնած ուտեստների վրա: Ի վերջո, նրանք կարող են լինել սեռական ցանկություն ունենալը: Գուցե դուք կցանկանաք ներս ավելացնել այս ուտեստը: Այնուհետեւ դուք ունեք հաճելի ախորժակ եւ, իհարկե, խենթ սեռի:
Top 10 aphrodisiacs
- Ձու: Տապակած ձվերը, խաշած ձվերը, տապակած կամ կոկտեյլ ձվերը - շատ վիտամին B6 պարունակող ուտեստներ: Այս վիտամինի շնորհիվ մարմնում պահպանվում է հորմոնների մակարդակի անհրաժեշտ հավասարակշռությունը, մարմնը հեշտությամբ տարբերվում է տարբեր շեշտադրումներով: Օրինակ, եթե ձեր սեքսուալությունը խոչընդոտում է անբասիր խառնաշփոթի կամ ղեկավարի մտքերին, ապա համարձակորեն պատվիրեք ձվածեղ, ապա ամեն ինչ կընկնի: Ձու կարելի է փոխարինել վիտամին B6 պարունակող այլ ապրանքներով `գազար, սպանախ, արեւածաղկի սերմեր, ձուկ, սիսեռ, ցորենի ծիլ:
- Ելակ. Նրբագեղ, սակայն փոքրիկ, հատապտուղի տեսքը արդեն սեռական է: Բացի այդ, այս հատապտուղները պարունակում են հակաօքսիդիչներ, որոնք բարելավում են շրջանառությունը, ինչը մեծացնում է կրքոտ օրերի հնարավորությունները:
- Տավարի սթեյք: Եթե ցանկանում եք միս, ապա ուրախացեք: Թռչնագրիպի եւ տավարի մսուրը օգնում է մարմնին վերահսկել պրոկլակտինի ձեւավորումը, այս հորմոնի բարձր մակարդակը կարող է չափավոր դարձնել սեռական ցանկություն: Բրաունի բրինձը, տերլազարդ կանաչ բանջարեղենը, ամբողջ հացահատիկի հացը, քաղցր պանրները (Lancashire, Cheshire) արտադրանքը բուսակերների համար են, որոնցից կարելի է նույն ազդեցությունը ստանալ:
- Շոկոլադ: Մի շարք կանանց համար այս հրուշակեղենի արտադրանքը դեղ է: Եվ դրա համար բացատրություններ կան: Շոկոլադը բաղկացած է մետիլկանիթինից, որը բաղադրիչ է, որը ակտիվացնում է դոպամինի ազատումը մարմնին: Նա, ով հաճույք է ստանում հաճույքից:
- Սխտոր. Սխտորից հետո, բերանից հոտը կլինի զանգվածային ոչնչացման իսկական գործիքի մի քանի ժամ: Սակայն կծու համեմունքը կարող է արյան անոթների խթանման ունակություն ունենալ, այսպիսով, բարելավելով շրջանառությունը բոլոր crotches- ում եւ, հետեւաբար, կարող է տալ ձեր սեռական կյանքի գույնը: Իսկ բերանից հոտը մի տեսակ թերություն է, որը անպայման անցնում է:
- Պտուղներ: Այս պտուղները պարունակում են վիտամին C, որն օգնում է մարմնին պայքարել սառը ջրերի դեմ: Ավելին, այս վիտամինին հարուստ սննդակարգերը կարող են զարգանալ անձի սեռական ցանկություն ունենալու ցանկությամբ: Դա Վիտամին C- ի մասին է, այն բարձրացնում է մարմնի մեջ օքսիտոցինի նման հորմոնի մակարդակը, որը կոչ է անում ձեզ մոտենալ հակառակ շերտին, պարզագույն եղանակով, որը հայտնի է բոլոր մարդկանց, այսինքն, մոտենալու փոխադարձ գրկումներին:
- Ginger. Այս համեմունքը կարող է սպառվել նաեւ սուշիի հետ եւ կարող է օգտագործվել որպես թեյի հավելում, արդյունքը կլինի մեկ, ճարպի համը մեծացնում է նյութափոխանակությունը, որպեսզի ձեր մարմինը վերականգնվի սեռական էներգիան:
- Վարագույրը: Վարսակի նախաճաշը լավ է նախաճաշի համար եւ թույլ չտալ, որ սեքսուալ լինի, սակայն հետազոտության ընթացքում պարզվել է, որ այն կարող է մեծացնել թեստոստերոնի մակարդակը մեր արյան մեջ: Եվ եթե այդպես է, ապա նախաճաշից հետո կարող եք վայելել առավոտյան սեքսը:
- Ընկույզ: Նրանք թեթեւ խորտիկ են, որը լի է ճարպաթթուներով, եւ սա սեռական հորմոնի հիմնական տարրն է: Հետեւաբար, դուք կարող եք ապահով նետել մի քանի ընկույզ աղցան կամ մի խառնիչ. Դուք կարող եք ուտել ընկույզ, ճիշտ այնպես, ինչպես առանց աղցանների, եւ ապա ձեր գագաթը այս գիշեր կլինի սեքսուալ:
- Մեղր: Եթե դուք օգտագործվում եք թեյի հետ շաքարով խմելու համար, ապա փորձիր այն փոխարինել այլընտրանքային մեղրով: Մեղրը պարունակում է բոր - հանքանյութ, որը կարող է մարմնում բարձրացնել թեստոստերոնի մակարդակը: Իսկ տեստոստերոնը մի հորմոն է, որը պատասխանատու է լիբիդոյի ավելացման համար: