Կոսմետիկայի կախարդական ուժը
Դեկորատիվ կոսմետիկայի օգնությամբ դուք ցանկացած պահի կարող եք մնալ գրավիչ: Հետեւաբար, եթե դուք պետք է տեսողականորեն շրթունքները դարձնեք ավելի հրաշալի, օգնեք շուրթերի փայլ եւ շրթներկ: Այնուամենայնիվ, շրթնաներկի մուգ տոնն ամենալավն է, որ ձեռք բերվի, քանի որ շուրթերի այտուցվածության ազդեցությունը կարող է լինել միայն բեժ եւ վարդագույն երանգներ: Մայրենիի մարգարիտը նույնպես լավ չէ, քան շրթնաներկը, քան խնդիրը:
Մարմնամարզություն շուրթերի ամրացման համար
Տնային շրթունքների ավելացման երկարաժամկետ ազդեցությունը հատուկ մարմնամարզություն կբերի, ինչը օգնում է ուժեղացնել շուրթերի մկանները: Բացի այդ, նման զորավարժությունները մեծացնում են իրենց էլաստիկությունը, դարձնելով դրանք ոչ միայն փարթամ, այլեւ երիտասարդ: Նիստի առաջին փուլերում ցանկալի է իրականացնել ավելի հաճախ, օրական առնվազն երկու անգամ `յուրաքանչյուր վարժության 10-20 կրկնության համար: Նախքան նիստն սկսելը, դեմքը պետք է ամբողջությամբ մաքրվի կոսմետիկայի ոլորտում: Վերջին զորավարժությունն ավարտելուց հետո պետք է ջուրը լվանալուց առաջ, ապա սառը ջրով:
Զորավարժություններ 1. Քաշեք ձեր շուրթերը մի խողովակի հետ, բացելով ձեր բերանը: Այնուհետեւ շուրթերն ամուր սեղմված են, եւ դեմքի մկանները հանգստանում են:
Զորավարժություն 2. Շրթունքները փակ են, դրանք փակ վիճակում տեղափոխեք առաջինը աջից, ապա `ձախից: Դրանից հետո, առանց շրթունքների անջատելու, կատարվում են «ութ» շարժումները:
Զորավարժություններ 3. Փորձեք ձեր լեզվից դուրս բերեք ձեր բերանից, որքան կարող եք, որքան հնարավոր է, ապա պահեք այդ պաշտոնում մի քանի վայրկյան: Լեզվի ինքնությունը լարված է: Այնուհետեւ թաքցրեք լեզուն, փակիր բերանը եւ թույլ տվեք մկանները հանգստանալ:
Զորավարժությունները 4. Քաշեք շուրթերը խողովակի մեջ, ուժեղ արտազատում կատարելիս: Հանգստացեք դեմքի մկանները եւ վերցրեք նույն խորը շունչը:
Զորավարժություններ 5. Անհրաժեշտ է ներարկել եւ խորանալ: Էքսհալացիա ժամանակ դուք պետք է հնարավորինս շիկահոտել այտերը, իսկ շուրթերը խառնել գլորում: Արտաքուստ օդը պետք է բաժանվի, այսինքն `արտազատման հենց սկզբում` դանդաղ, եւ ի վերջո դարձնում է երկու կամ երեք հզոր հենակ:
Զորավարժություններ 6. Կատարեք ցանկացած մարմնավորության մարմնամարզության հպարտությունը: Այս վարժությունը կարեւոր է տնային շրթունքների ավելացման համար: Հետեւաբար, հարկ չարժե անտեսել դրա իրականացումը:
Գեղեցկություն եւ առողջություն - համատեղելը հնարավոր է:
Այս զորավարժությունների հենց սկզբում նրանք կարող են շատ հոգնեցնել, բայց ժամանակի ընթացքում ամեն ինչ օգտագործվում են: Ավելին, նման մարմնամարզությունը օգնում է ոչ միայն տեքստի մաշկը դարձնել դեմքի մկանները, այլեւ ամրացնել նյարդային համակարգը: Եվ այդքան պարզ, առաջին հայացքից կատարելով, իրականացնելով, կարող եք բարելավել տրամադրությունը մի քանի րոպեից, ազատվել սթրեսից, ոչ թե տալ ձեր կյանքը թունավորելու հնարավորություն:
Եվ, իհարկե, պետք է հիշել, որ հիմնական նպատակը շարունակում է մնալ երիտասարդության անվտանգությունը եւ շուրթերի գրավչությունը, ինչը անհնար է առանց նրանց վարքի: Հետեւաբար, չպետք է ձգտի հասնել նրանց ցանկացած միջոցով, փորձել միայն հիշել հիգիենիկ շրթներկ եւ խոնավեցնող շրթունքների քսուք: