Կարեւոր մտքերն այն մասին, որ կյանքի մասին ասպիրանտ է:

Ինչ է սերը: Որն է կյանքի իմաստը: Ինչպես դրդել ձեզ արդյունավետ աշխատել: Կա վատ սովորություններից ազատվելու հեշտ ճանապարհ: Հայտնի բիզնես խորհրդատու, բ.գ.դ. եւ մասնագիտացված հոգեբանության մասնագետ Յիժխա Ադիզըզը իր կյանքի ամենակարեւոր խնդիրներին պատասխանում է «Նոր մտքեր անձնական զարգացման վրա» գրքում: Մի քանի հետաքրքիր մտքեր դրանից `հենց հիմա:

Նպատակը երկարացնում է կյանքը

Առողջ ապրելակերպի համար անհրաժեշտ է ունենալ որոշակի նպատակ: Ավստրիացի հոգեբույժ Վիկտոր Ֆրանկլին այս մասին գրել է «Մարդու մեջ իմաստության որոնման» գրքում: Նա եկավ այն եզրակացության, որ համակենտրոնացման ճամբարում, որի բանտարկյալն էր, նրանք, ովքեր գոյություն ունենալու եւ կյանքի համար պայքարելու պատճառներ ունեն, կարող էին գոյատեւել:

Բացի այդ, շատ բժշկական աղբյուրներից (եւ անձնական փորձից) մենք գիտենք, որ մարդիկ, ովքեր որոշակի նպատակներ են հետապնդում եւ ապագա կյանքի համար պլան են մղում, ավելի շատ հանդուրժող են հիվանդություններից, քան նրանք, ովքեր հանձնվել են եւ կորցրել են գոյություն ունենալու հետաքրքրությունը: Առանց կյանքի նպատակի, մենք շատ արագ աճում ենք, կորցնում ենք էներգիան եւ ծարավը կյանքի համար:

Ուշադրություն դարձրեք, թե որքան արագ շտապում եք նրանց, ովքեր առանց հետագա կյանքի պլանների թոշակի են անցել: Կատարելու դրամական եւ կարիերան արդեն իսկ հետաքրքիր չէ: Երեխաները մեծացել են եւ անկախ: Ինչ է մտածում: Դուք պետք է գտնեք այն, ինչ հավատում եք ձեր ամբողջ սրտով: Փոխարինել «ինչի համար» արտահայտությունը, «ում համար» արտահայտությամբ: Չփորձեք չեկի ստորագրությունը դուրս գալ, ուստի ոչինչ չի բխում: Ծախսեք ձեր ժամանակը: Թույլ տվեք առիթ ունենալ վեր կենալ առավոտյան:

Ինչպես վարվել վատ սովորությունների հետ

Մարշալյան բիզնեսի դպրոցի ռազմավարության եւ հետազոտությունների գծով տեղակալ Դեբորա Մաքիննիսը հետաքրքիր գիտական ​​հետազոտություններ է անցկացրել: Իր թիմի հետ նա սովորեց, թե ինչպես են տարբեր խթաններն ու ներքին վերաբերմունքը նպաստում գայթակղությանը: Փորձի մասնակիցները բաժանվեցին երեք խմբի: Նրանցից յուրաքանչյուրը առանձին հրավիրված էր մի սենյակ, որտեղ շքեղ գեղեցիկ ու շատ բերանով ապակե շոկոլադե տորթեր էին լինում:

Մեկ թեմա էր հիշեցվել մեղքի զգացումի մասին, որ նրանք ունենան, եթե նրանք տորթ էին ուտում: Մյուսները խորհուրդ տվեցին պատկերացնել, թե որքան հպարտ կլիներ իրենց համար, ցույց տալով կամքը: Երրորդ խումբը մնաց առանց ցուցումների: Արդյունքում, երրորդ խմբի անդամները շատ էին ուտում, եւ նրանք, ովքեր ստիպված էին հիշել հպարտության մասին, ամենաքիչը:

Ստացվում է, որ մեղքի զգացումը շատ ավելի արդյունավետ է եւ ավելի քիչ ուժ է տալիս գայթակղությունների դեմ պայքարելու համար, քան հպարտության զգացումը: Ցանկացած մարդ հաճախ հանդիպում է հաճելի, բայց ոչ շատ խելամիտ կամ նույնիսկ վտանգավոր մի բան անել առողջության համար: Հնարավոր է հաղթահարել նման գայթակղությունները: Պատասխան. Այո: Պարզապես համեմատեք այն հաճույքին, որ դուք ստանում եք, եթե չեք դիմակայել գայթակղություններին, հպարտության զգացումով, որը կհայտնվի ձեր մեջ, երբ հեռանում եք անտեղի գործողություններից:

Սիրո բուժիչ ուժը

Ինչպես ցույց է տալիս հետազոտությունը, սիրո զրկված երեխաները ավելի դանդաղ են աճում, քան նրանք պետք է: Իսկ նրանք, ովքեր քիչ էին սիրում մանկուց, զգացմունքային դժվարություններ են զգում հասունության մեջ: Առանց սիրո, մենք կորցնում ենք: Ամեն ինչ, որ մարդը կյանքում է, բացառությամբ, որ ուղղակիորեն ուղղված է ֆիզիկական գոյատեւմանը, նա անում է սիրո անունով:

Հարգանքի եւ ճանաչման մեր կարիքը ոչ այլ ինչ է, քան սիրո կարիքը ծածկող: Եվ լաց, սկանդալ կամ խոնավություն, մենք հուսահատորեն կանչում ենք նրան: Զայրույթի արտահայտությունը պարզապես մերժված լինելու վախի դրսեւորում է: Ինչպես եք զբաղվում երեխայի հետ: Դուք կպատժեք նրան բղավելով: Կամ սիրառատորեն ընդունում է հանգստանալ: Ինչու չպետք է զայրացած ամուսնու կամ դեռահասի հետ:

Բոլոր միջանձնային, եւ թերեւս անհատական ​​խնդիրները մերժված սիրո արդյունքն են կամ նրա անհաջող որոնումը: Ինչ է հաճախ կատարվում ամերիկյան հիվանդանոցներում անկողնային հիվանդների համար: Դրանք բերվում են շներին, պատրաստված են իրենց ձեռքերը լիզելու եւ մահճակալի կողքին նստելը, որպեսզի դրանք կարողանան փաթաթվել: Ինչ է սա: Սերը փոխանցելով եւ ստանալով, մենք բուժվում ենք:

Նույնիսկ ավելի հետաքրքիր գաղափարներ եւ փաստեր `« Նոր մտքեր անձնական զարգացումների մասին »գրքում: