Mnemonics- ի հիմնական սկզբունքն է հիշատակված նյութերի եւ հիշողությունների մեջ առկա կապակցված կապերի ստեղծումը: Այսպիսով, հիշելով պատմական ամսաթվերը, իմաստալից է համարում միջոցառումների տարիքի եւ հեռախոսահամարի (հեռախոսահամարը, տունը, բնակարանը, մեքենան, ծննդյան տարեթիվը) ծանոթ որոշակի կապը:
Ստացվում է, որ տեղեկատվության անգիրացման գործընթացում հիմնական դերը կատարվում է ոչ թե մ memorization, այլ կրկնության միջոցով: Եթե դուք բաժանում եք քննության նախապատրաստման գործընթացը 7 մասի, ապա հիշատակումը պետք է ժամանակի մեկ մասի, իսկ մնացածը `կրկնության համար: Լավ հիշատակության համար ավելի լավ է կրկնել պարբերաբար տեղեկություններ 30 րոպե, 2 ժամ, 5 ժամ, 24 ժամ: Յուրաքանչյուրը գիտի, որ կանոնը. Ինչ է կարդում մի քանի անգամ, նախքան քնելու եւ կրկնում առավոտյան, հիշում է ավելի լավը:
Պատերին ձեւակերպելու համար կանոնների եւ ամսաթվերի սեղանները, իսկապես, շատ պարզ եւ արդյունավետ կերպով հիշում են: Իհարկե, անհրաժեշտ չէ փչացնել պատերը: Թույլ տվեք, որ ձեր աշակերտը վերցնի մի քանի Sheman of Whatman թուղթը եւ դրանք դարձնի պատի թղթե խաբել թերթեր: Այնպես որ, երեխան միանգամից մի քանի հիշողություն ունի: Ի վերջո, դուք նախ պետք է ընտրեք եւ համակարգեք ամենակարեւոր տեղեկատվությունը (տեսողական հիշողության), ապա կազմակերպեք եւ գրեք դրանք սեղանի ձեւով (շարժիչի հիշողություն): Երբ երեխան անցնում է իր պաստառները, նա կբացի որոշ ներածականություններ (եւ կրկին տեսողական հիշողությունը աշխատում է):
Այսպիսով, հուշագրի օգնությամբ, ուսանողի քննությունների նախապատրաստումը, շատ բան կհիշվի գործնականում առանց ջանքերի: Աղյուսակները օգտակար են ցանկացած փոխարինման կամ վերահսկողության համար պատրաստելու համար: Պատմության մեջ ժամկետները սովորաբար անսպասելիորեն հիշում են ֆիզիկայի, մաթեմատիկայի եւ քիմիայի մեջ `բանաձեւեր, լեզուներով, քերականության կանոններ: Հիմնական պայմանները `գրել մեծ եւ անպայման դրեք պաստառներ: Ձեռքբերվող աղյուսակները մի քիչ կօգնեն: Բացի այդ, դուք կարող եք կախել նշանները ամենադժվար եւ վատ հիշատակված նյութով սառնարանում, զուգարանի պատերին (այո, մի ծիծաղեք), պատշգամբում, վերեւի եւ մահճակալի վերեւում: Ի դեպ, գրելու խաբե թերթերը նույնպես օգտակար են: Սակայն դրանք պետք չէ գրվել, որպեսզի քննության մեջ օգտագործվեն (սա հղի է աղետալի հետեւանքներով), բայց կրկնել ամենակարեւոր նյութը կրկին, օգտագործելով շարժական եւ տեսողական հիշողություն:
Քննությունների եւ այլ պատասխանատու գործողությունների հաջողությունների հիմնական բաղադրիչներից է ճիշտ հոգեբանական վերաբերմունքը: Ի վերջո, շատերը սովոր էին սովորել ամեն ինչ, գիտեք ամեն ինչ, եւ հուզմունքի պատճառով ղեկավարը բացարձակապես հրաժարվում է հիշատակել անհրաժեշտ բանաձեւերը եւ ժամկետները:
Հետեւաբար, նախեւառաջ, անհրաժեշտ է հարմարվել աշխատանքային տրամադրությանը: Դա հեշտ չի լինի:
Անմիջապես շատ կարեւոր բաներ կան, դուք պետք է գնաք ինչ-որ տեղ, զանգահարեք ինչ-որ մեկին, ցանկանում եք միացնել հեռուստացույցը կամ դետեկտորն առնել, նույնիսկ ճաշատեսակները լվանալ ցանկությամբ, եթե դա չկատարի: Եթե չեք կարող կենտրոնանալ, կարող ես փորձել ... խաբել: Սկզբից դուք պարզապես պետք է ասեք ինքներդ ձեզ. «Ես չեմ ուզում սովորել, եւ ոչ: Ես կկատարեմ այն, ինչ ուզում եմ »- եւ իսկապես ինքներդ թույլ տվեք 10-15 րոպե հաճելի բան մշակել (լավ է լսել ձեր սիրած երաժշտությունը, պարը): Այնուհետեւ լավ կլինի պառկել 15 րոպե, փորձելով հնարավորինս հանգստանալ:
Այս վիճակում դուք կարող եք պատկերացնել քննությունների հաջող անցնելուն վառ պատկերներ `բոլոր մանրամասներով եւ մանրամասներով: Ի դեպ, նման հանգստի նստաշրջանները օգնում են հանգստանալ եւ արագ վերականգնել: Օգտակար է օրական 3-4 անգամ անցկացնել, ներառյալ `bedtime- ը: Նման դասընթացից հետո, ուսումնասիրելու համար նստելը շատ ավելի հեշտ է: Իսկ հաջողության վստահությունը ավելացվում է: Միասին պատրաստեք քննություն ձեր ընկերների հետ, հակառակ դեպքում վերապատրաստումը կդառնա այլ կուսակցություն:
Նրանք ասում են, որ կան քիմիական դեղեր, որոնք թույլ են տալիս «հիշել ամեն ինչ»: Նրանք ասում են, որ դուք կարող եք հիշել նրանց հետ, նույնիսկ այն, ինչ դուք երբեք չգիտեիք: Բայց դա մեզ համար հնարավոր չէ: Շնորհակալություն Աստծուն: Քանի որ նման միջոցները շատ են սպանում մարմնի ներքին ռեսուրսները, որոնք վերականգնում են երկար ու ցավագին: Նույնիսկ էներգետիկ խմիչքները, որոնք այսօր շատ տարածված են երիտասարդության հետ, հեռու են անվնաս: Իսկ քննությունների հաջող պատրաստման համար բոլորովին անընդունելի է: Գուցե կաթնասունի մահացու դոզան եւ օգնի մի քանի գիշեր առանց քնի մնալ, հուսալով, որ վերջապես մի քանի դասագիրք է սովորել: Բայց հետո ... Դու կարող ես վստահ լինել, որ քննության կամ քննության համար սիրողական «էներգետիկ ինժեներները» կգան լիովին «ստերիլ» գլուխ:
Սակայն հուշագրի բժշկական խորհրդատվությունը կարող է օգտագործվել եւ անհրաժեշտ է աշակերտների քննություններին նախապատրաստվել: Մենք խորհուրդ ենք տալիս ամենօրյա պարտադիր առօրյա զբոսանքները քննությունների նախապատրաստման ընթացքում: Եվ ամբողջ ժամացույցի մեջ սենյակում թարմ օդի ներթափանցումը բավարար է: Եվ վերջին երկու օր առաջ պատասխանատու միջոցառման նպատակն է, փողոցում անցկացնել առնվազն չորս ժամ, լավ լողավազանում լողալ, լողալ:
Կարեւոր է պահպանել ձեզ լավ, թեթեւ տրամադրությամբ (սա մեծապես նպաստում է պարային): Եվ բավականաչափ ժամանց գիշերներ: Քննության առջեւ առավոտը, հնարավորության դեպքում, նույնպես չի խանգարում մեկ ժամյա զբոսանքի: Եվ ականջակալներ ձեր սիրած երաժշտության հետ: Այս բոլոր պարզ միջոցները հնարավորություն կտան հանգստանալ եւ հանգստանալ, ինչը շատ ավելի օգտակար է, քան լարված, ցավալի սպասելը: Նախքան տնից դուրս գալը, դուք պետք է խմեք թույլ թեյի կամ մրգային հյութի մի բաժակով (կարող եք այդ հեղուկում լուծվող վիտամին C- ով): Այն ազդում է ուղեղի վրա, արագացնում է ռեակցիաները: Բայց սուրճը պետք է անտեսվի: Ավելի լավ է դառը շոկոլադի (չափավորության), բանանների եւ ընկույզների վրա: