Հիդրոթերապիա:
Վերջերս, մեզ մոտ ներկայացված ընթացակարգերը, որոնք հիմնված են քաղցրահամ ջրի բուժիչ ուժի վրա, շատ տարածված են: Դա կարող է լինել հայտնի Vichy ցնցուղ կամ Charcot կամ պարբերաբար հորձանուտ լոգանք: Շատերն ունեն հիդրոմազա ֆունկցիա տանը, ուստի մենք գիտենք, թե ինչպես են այդ բարելավումներից հետո բարելավում ընդհանուր բարեկեցությունը:
Ջուրն աշխատում է լավ եւ պարզ, այն ակտիվացնում է մարմնի նյութափոխանակության գործընթացները, հոգնածության եւ սթրեսից ազատում է, ուժեղացնում է մաշկը: Սակայն ջրի ընթացակարգերը այնքան էլ անվտանգ չեն, որքան թվում է:
Ցանկացած ջրի ազդեցություն չի առաջարկվում շատ բորբոքային գործընթացներում: Նույնիսկ սովորական ARI- ն կարող է լուրջ հակադրություն լինել: Դուք չեք կարող մասնակցել այսպիսի ընթացակարգերին եւ երիկամների հիվանդությանը, որոշ գինեկոլոգիական խանգարումներով, հղիության, հիվանդությունների կամ բարդության վտանգի տակ: Շատ դեպքերում նման ընթացակարգերի ցուցումը պետք է տրվի մասնագիտացված բժիշկի կողմից, այլ ոչ թե կոսմետոլոգի կողմից:
Բացի այդ, իմանալով, գինեկոլոգները խորհուրդ չեն տալիս որեւէ ջրի ընթացակարգ, բացառությամբ սննդակարգում ցածր ցնցուղի, քանի որ ջերմաստիճանի փոփոխությունը եւ վագինի միկրոֆլորայի հնարավոր խախտումները կարող են բացասական ազդեցություն ունենալ մարմնի վրա:
Հարկ է ուշադրություն դարձնել ընթացակարգերի երկարությանը: Ավելի քան 20 րոպե կտրականապես խորհուրդ չի տրվում սկսնակների համար, չնայած սրահի գովազդային հայտարարություններին: Եթե ցանկանում եք ստանալ բժշկական ազդեցությունը ավելի արագ, դուք կարող եք պարզապես այցելել սրահ, բայց ոչ ժամանակ:
Ամփոփում է:
Բամբակները կարող են տարբեր լինել `ցեխ, մեղր, շոկոլադ, բուսական: Առաջին խնդրահարույց գոտիները ծածկված են օգտակար զանգվածով, այնուհետեւ փաթաթված է ֆիլմերի եւ սրբիչների, ջերմ եւ ջերմային վերմակներ կամ խոնավ թիթեղներ: ՍՊԱ պրոցեդուրաների այս տեսակը լավ հեռացնում է տոքսինները, ակտիվացնում է արյան շրջանառությունը, սնուցում բջիջները եւ վերացնում է ճարպային ավանդները եւ ցելյուլիտը: Միայն այստեղ, որ նման ընթացակարգերի արդյունքը պահպանվում է մի քանի օրից մինչեւ մի քանի շաբաթ, սրահներում հազվադեպ է հիշատակվում: Սովորաբար, նման ընթացակարգերը գովազդվում են որպես ամուր:
Ձկնեղենի ծալքերը անվիճելիորեն օգտակար են, բայց նաեւ շատ թունավոր են: Նրանք լուրջ ազդեցություն ունեն հորմոնալ համակարգի վրա, ուստի խորհուրդ չի տրվում հղիության եւ menopause համար:
«Համեղ» մեղրը եւ շոկոլադը կարող են բարելավել բջիջների աշխատանքը, բուժել մաշկը եւ ուրախանալ, սակայն անհամատեղելի են ալերգիայի հետ: Չարժե դրանք անմիջապես ուտել, նրանք դանդաղ են գործում եւ միայն կանոնավոր ընթացակարգերով:
Պարիլիայում:
Բաղնիքները, սաունաները եւ խոհանոցները գրեթե բոլոր սրահներում են եւ մեծ պահանջարկ ունեն: Այս ընթացակարգերը օգտակար են իրենց համար, քանի որ այդ ժամանակ տոքսինները դուրս են գալիս եւ լրացուցիչ ֆունտերը հալվում են, մաշկը պատրաստվում է կեղեւի, մերսման կամ փաթաթելու համար: Սակայն, երբ նրանք մեծացնում են սնկային վարակների վարման վտանգը, նրանք ունեն լուրջ լարում սրտի եւ արյան անոթների վրա: Հատկապես վնասակար է սաունայի եւ բաղնիքի երկար այցը, նախքան անոթների վրա ազդող ընթացակարգերը: Մեղմ եւ ողջամիտ մոտեցմամբ դուք կկորցնեք խարամից եւ լրացուցիչ սանտիմետրերից դուք կպատրաստեք անոթները եւ սրտերը, եթե դուք չեք նախանձախնդիր, այլապես կարող եք հասնել հակառակ ազդեցության:
Պետք է իմանալ, որ չկա ոչ մի ունիվերսալ եւ 100% անվտանգ SPA կարգ, անկախ նրանից, թե ինչ են ասում: Եթե դուք պարզապես սկսում եք սրահի ընթացակարգեր, սկսեք ամենապարզներից, որպեսզի սովորեք մարմնին դուրս գալ դրսից: Զգուշորեն ուշադրություն դարձրեք փոքր-ինչ փոփոխությունների եւ վստահ լինել, որ առաջին հերթին խորհրդակցեք բժշկի հետ, իսկ հետո գեղեցկուհի: