Աշնանային բլյուզը այն պայմանն է, որը չպետք է թերագնահատել: Անհասկանալիությունը եւ մռայլության տրամադրությունը կարող են փչացնել շատ հաճելի պահեր, տաքացնել ընտանեկան մթնոլորտը եւ նույնիսկ վատացնել առողջության վիճակը: Երեք կանոնները կօգնեն բացել մելանխոլի շրջանակը եւ լրացնել գույներով իրենց կյանքը:
Իրատեսական նպատակների ընտրությունը հիմնական axiom է: Հոգեբանները նշում են, որ դատապարտվածները ակնհայտորեն անհավանական են, կեղծ «կարգավիճակ» եւ իրական արժեքներից զուրկ են: Անձնական կյանքի պլանը պետք է բաղկացած լինի հստակ եւ հասանելի պարբերություններից, որոնք օժտված են անհատական արժեքով:
Ինքնասիրությունը մեկ այլ պոստուլություն է այն մարդկանց համար, ովքեր հոգնած են բլյուզից: Աշնանը մի ծանր սննդակարգի վրա նստեք, սպառազինեցեք ժամերի ուսուցման կամ շտապողական կարիերայի բարձր մակարդակի վրա `այս տարվա ընթացքում մարմնը չափազանց խոցելի է սթրեսից: Ավելի լավ է հաճույք ստանալ ձեր սիրած երաժշտության, բուրավետ բաղնիքի, լիարժեք քնի կամ արեգակնային զբոսայգում:
Աշխարհի սթափ վերաբերմունքը երրորդն է, բայց ոչ պակաս կարեւորը, սկզբունքը: Մի ակնկալեք ուրիշներին անել այն, ինչ նրանք չեն կարող անել, դուք պետք է սովորեք ընդունել այն, ինչ նրանք կարող են տալ: Ծայրահեղ պահանջները հաճախ ազդում են նյարդային լարվածության վրա, ինչը կարող է հանգեցնել քրոնիկ փուլին: Կրճատում է զգացմունքների ինտենսիվությունը եւ իրավիճակին վերլուծելը `խոչընդոտների հաղթահարման արդյունավետ միջոցը: