Փրփուր վաննաներ: Նման լոգանքները հիանալի մաշկի մաքրող սարքեր են: Բացի այդ, փրփուր վաննաներում չկա հիդրոստատիկ ճնշում, որը նույնպես օգտակար է մարմնի համար: Նրանք ունեն նաեւ երկու հակադրվող ջերմաստիճանի նյարդայնացուցիչ ազդեցություն: Փրփուրի շերտը 10 աստիճանով ավելի ցածր է, քան ստորին շերտերը: Սակայն փրփուրի լոգանքների մինուսը այն է, որ դրանք ջրահեռում են: Դա է պատճառը, որ նրանց խորհուրդ չի տրվում չոր մաշկի տիպի կանանց համար:
Ինչպես կատարել փուչիկ լոգարան: Պարզ, քան պարզ: Մուտքագրեք սանհանգույցի ջուրը, 40-45 աստիճան ջերմաստիճանը եւ մոտ 10-12 սմ բարձրություն: Այնուհետեւ լվացեք լոգանքների, շամպունի կամ նուրբ պլաստիկ օճառի համար հատուկ փրփուր: Ձեռքերը ձեռքին ջրցեք ջուրը, մինչեւ լոգանքը փրփուրով լցված լինի եզրերին: Փրփուր լոգանք ստանալուց հետո մարմնի լվանալ տաք ջրով եւ հանգստանալ մոտ կես ժամով:
Լոգանքներ, որոնք պարունակում են եթերային յուղեր : Եթե ցանկանում եք, որ ձեր մաշկը դառնա նուրբ, հարթ եւ մետաքսանման, այնուհետեւ եթերային յուղերով բաղնիքները ձեզ համար են: Կախված այն բանից, թե ինչ ազդեցություն եք ցանկանում հասնել, օգտագործել այս կամ այն էական նավթը: Rosemary նավթը կայունացնում եւ բարելավում է արյան շրջանառությունը. Melissa նավթը կօգնի նվազեցնել նյարդայնությունը, բարելավել տրամադրությունը եւ մարսողական համակարգի կատարումը, երիցուկի յուղը կօգնի հաղթահարել ցուրտը: Rose Oil- ը հանգստացնող ազդեցություն ունի. նարդոսի յուղը բուժիչ ազդեցություն ունի:
Եթե ցանկանում եք լոգանք ունենալ եթերային յուղերով, կպչում է ցանկալի յուղի 5 կաթիլ ջրի մեջ 36-37 աստիճան ջերմաստիճանի դեպքում, դա բավականին բավական կլինի:
Աղի վաննաներ: Հավանաբար, ամենատարածվածն այն է, որ լոգարանը աղի ավելացումն է: Եվ սա զարմանալի չէ: Ի վերջո, նրանք կարգավորում են նյութափոխանակությունը, ունեն բարենպաստ ազդեցություն սրտանոթային համակարգի վրա, տոնով եւ նյարդերը հանգստացնում:
Առավելագույն արդյունքի հասնելու համար աղի ջրի կոնցենտրացիան պետք է լինի մոտավորապես 20-30 գրամ մեկ լիտրի համար: Որպեսզի դա անել, ջուրը խառնել մոտ 200 գրամ սեղանի աղ, կամ նույնիսկ ավելի լավ `ծովային:
Բուսական լոգարաններ: Բուսական լոգանքները չափազանց լայն գործողություններ ունեն: Որպեսզի դրանք եփել, օգտագործել մի շարք խոտաբույսեր, կախված այն բանից, թե ինչ ազդեցություն են նրանք ցանկանում հասնել: Բուսական լոգանք ընդունելը շատ հաճելի է, քանի որ նրանք ունեն յուրահատուկ բուրմունք, թարմացնել եւ հանգստացնել: Բուսական բաղնիքների այս օգտակար ազդեցությունը մարմնի վրա պայմանավորված է նրանով, որ դեղաբույսերը հագեցված են բազմաթիվ ֆիտոնսիաներով, միկրոէլեմենտներով, վիտամիններով եւ այլ կենսաբանական ակտիվ նյութերով:
Բուսական բաղնիք պատրաստելու համար վերցրեք 250 գրամ դեղաբույսեր, որոնք ցանկանում եք եւ պատրաստեք ուժեղ արգանակ: Այնուհետեւ թող եփել եւ լցնել ջրի մեջ:
Ահա ամենատարածված խոտաբույսերը եւ արտադրանքը, որոնցից պատրաստվում են բուսական լոգանքներ:
- Lavender - օգնում է վերացնել բորբոքումը եւ օգնում է հոգնածության հետ:
- Rose - օգնում է բարձրացնել արդյունավետությունը, արդյունավետ է վերահսկել նյարդային, հեռացնում է փաթաթել եւ մաշկի բորբոքում;
- ճակնդեղը հիանալի գործիք է նյարդային համակարգի ամրապնդման համար, վերացնում անտարբերությունը, անփոխարինելի է վարակների կանխարգելման համար,
- Գրեյպֆրուտ - արդյունավետորեն պայքարել գիրություն, մաքրում է ավշային եւ արյունը: Նորմալացնում է ճարպային նյութափոխանակությունը, գերազանց մաշկի սպիտակեցումը:
- Սպիրտ - երիտասարդացնում է մաշկը, սթրեսից եւ հոգնածությունից ազատում է, մեծացնում է իմունիտետը:
- վանիլը նպաստում է նախնական հղիության սինդրոմին, նպաստում է անքնության դեմ պայքարին, վերացնում է գրգռումը, ավելացնում է մաշկի առաձգականությունը եւ առաձգականությունը: