Արեւի լույս եւ մաշկի խնամք
Միայն բժիշկը, ով կարող է որոշել, թե երբ երեխան պատրաստ է արձակուրդ գնալ դեպի ծայրամաս եւ ծով, ինչպես նաեւ այցելել լողավազանը: Պետք է հաշվի առնել հետեւյալ ընդհանուր առաջարկությունները.
- Եթե երեխա դեռ մեկ ամիս չի վերածվել, ապա այն չի վերցնում ծով: Մի վերցրեք այն տնից, եթե փողոցում ջերմաստիճանը գերազանցի + 30 ° C: Այս ջերմաստիճանի տարբերությունը վնասակար է երեխային: Սակայն երեխային տանը պահելը բավարար չէ. Մահճակալը պետք է տեղադրվի թույն, լավ օդափոխվող վայրում, որտեղ չկան նախագիծ: - Եթե երեխա դեռ 6 ամսական չէ, ավելի լավ է խուսափել երկար ճանապարհորդություններից (ավելի քան 5 ժամ), երեխային ծով տեղափոխելը խորհուրդ չի տրվում: Նա նաեւ չպետք է երկար մնա արեւի տակ. Նրա մաշկը դեռեւս պատրաստ չէ արեւապաշտպան համար, այս տարիքի երեխաների համար նրանք ունեն տոքսիկ ազդեցություն: Դեպի ընտրություն կատարելիս կարեւոր է հիշել, որ ձյունը, ավազը եւ ծովային ջրերը արտացոլում են արեւի լույսը, մեծացնելով երեխայի մաշկի վրայի վտանգը: Եթե դուք գնում եք լեռներ, հիշեք, որ ծովի մակարդակից բարձր բարձունքներում դուք ավելի քիչ եք պաշտպանված արեւի լույսի ազդեցությունից:
- Մի մոռացեք, որ արտացոլված արեւի ճառագայթները հանգեցնում են հանգստի հանգստի, նույնիսկ հովանոցի տակ գտնվողների շրջանում, եւ օդը բարձր ջերմաստիճանով կարող է լինել ջերմության կաթված: Լավ է սպասել, որ շոգը ծառերի ստվերում կա, որտեղ կա զով քամի: 6 ամսականից մինչեւ 4 տարեկան երեխաների մաշկը շատ նուրբ է, պաշտպանվածության կարիք ունի, քանի որ այս տարիքում արեւայրուկը կարող է ունենալ լուրջ երկարաժամկետ հետեւանքներ (մանկական խցանումներից առաջացած երկու կամ ավելի արեւային այրվածքները զգալիորեն բարձրացնում են մաշկի քաղցկեղի հավանականությունը), այնպես որ Անհրաժեշտ է հատուկ միջոցներ ձեռնարկել:
- Սահմանափակել արեւի տակ նորածինների մնալը հանգստյան օրերին 11-ից մինչեւ 4-ը վաղ գարնանից մինչեւ ուշ ամառ: Նույնը վերաբերում է նաեւ հասարակական այգում, լողափերում, տեռասի վրա կամ պարզապես փողոցում մնալու համար:
- Եթե ձեր երեխա մշտապես արեւի տակ է, ապա նա կարիք ունի sunscreens համապատասխան տարիքին, նախընտրելի է առաջարկվել է թերապեւտ կամ մաշկաբան: Արեւապաշտպան շերտը պետք է կիրառվի կես ժամ առաջ, երբ երեխան թողնում է սենյակը, նույնիսկ եթե երկնքից ամպամած է:
- Եթե դուք անցյալ տարվա արեւապաշտպան թողել եք, ավելի լավ է նետել այն եւ գնել նորը: Հետեւաբար, շիշը փակեք, պաշտպանեք այն շոգից եւ ուղղակի արեւի լույսից:
- Եթե նորածինն ունի թարմ քաշքշուկներ, ապա նրանք պետք է պաշտպանվեն արեւի տակ հանգստի ժամանակ: Մի օգտագործեք ալկոհոլ պարունակող օծանելիք եւ լոսյոն: Եթե դուք երեխան եք զբոսնում զբոսանքի զբոսանքի համար, ապա պետք է ցածր նետվել արեւի տակ եւ դնել պանամա երեխայի վրա: Երեխային հագեք թեթեւ տոնային թեթեւ հագուստով, ծածկելով ոտքերը եւ ձեռքերը: Մի մոռացեք, որ պանամա, որը պաշտպանում է ականջները, պարանոցն ու դեմքը: Շատ պայծառ արեւը վնասում է աչքերը, խորհուրդ է տրվում օգտագործել արեւային ակնոցներ, որոնք պաշտպանում են աչքերը `ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից (խորհուրդ են տալիս բժշկին): Այժմ մենք գիտենք, թե ինչպիսի կողմնորոշիչներ եւ հույսեր կան երեխայի հետ: