Ինչպես բարդ իրավիճակը վերցնել ձեր ձեռքին

Այսօր մենք կխոսենք, թե ինչպես պետք է բարդ իրավիճակը վերցնել մեր ձեռքին: Եկեք տեսնենք, թե ինչն է խանգարում մեզ ներկայիս բարդ իրավիճակում եւ ամեն ինչ վերցնել մեր սեփական ձեռքում: Հաճախ մեր կյանքում ծագող տարբեր խնդիրներ, մենք պահում ենք երեխաների նման: Խնդիրի մասին խոսելով, մենք կարող ենք խանգարել մեր բոլորին: Եվ դուք պարզապես պետք է դադարեցնեք հեգնանքը, պարզեք, թե ինչն է սխալ, ինչու եւ ինչպես ամրագրել այն:

Անհնար է ինքնուրույն կորցնել ուրիշների աչքերում: Գրգռումը վատն է, քան ցնցումը: Հուզված, դուք բոլորին ցույց եք տալիս, որ դժվար է հաղթահարել դժվար իրավիճակը, չգիտեք, թե ինչպես կարելի է հարցերը լուծել իրենց ձեռքում եւ բարելավել իրավիճակը: Բայց դուք պարզապես պետք է հանգստանաք, հաշվելով 10, եւ գնահատեք խնդիրը: Մի սպասեք արդարության աշխարհից: Մեր կյանքը անարդար է: Անհրաժեշտ է գտնել մի մեթոդ, որը կյանքի է կոչվում, արդյունավետ օգտագործելու համար: Մենք իսկապես չենք սիրում ռեժիմը կյանքում, եւ ի վերջո դա մեր ձեռքբերումների հիմքն է:

Ինչպես են իրենց ձեռքերը վերցնում հարցերը, ինչ այլ ուղիներ կան: Դուք պետք է կարողանաք զսպել ձեր ցանկությունները: Օրինակ, մենք գիտենք, որ շատ քաղցր է վնասակար մեր առողջությանը եւ, հետեւաբար, պետք է սահմանափակվի: Բոլորը միանգամից մոտենում են երեխայի մոտեցմանը: Եվ մենք պետք է հասկանանք, որ մենք պետք է կարողանանք սպասել, պլանավորել, եւ նպատակ ունենալով, մեզանից մի բան մերժելու համար: Դուք կարծում եք, որ դուք չեք կարող խնայել մի բան: Բայց դուք պարզապես պետք է փորձեք փրկել մի փոքրիկ յուրաքանչյուր աշխատավարձից, եւ դուք կզարմանաք արդյունքից:

Օպտիմիստները կարծում են, որ ճակատագրի հարվածները, դժվարին իրավիճակում, կյանքի որոշակի նվերներ են ստանում: Հետեւաբար, չի կարող ընկալել ծանր իրավիճակը, որպես ողբերգություն: Խնդիրի վախը կաթվածահար է ուղեղը: Եվ դա չի տալիս իրավիճակի համարժեք գնահատական: Հետեւաբար, ամեն դեպքում, ամենակարեւորը `հանգստացնել, հանգստանալ եւ նույնիսկ մի լավ պատկերացնել ցանկության ուժով: Պարզվեց, լավ է, եւ մենք որոշում ենք իրավիճակը պլանին համապատասխան:

Առաջինը `պարզել, թե ինչ է խնդրի էությունը:

Երկրորդը `հասկանալու պատճառները եւ ինչ պետք է անեք, ապագայում նման խնդիրներից խուսափելու համար:

Երրորդ - պատկերացրեք ամենավատ արդյունքը, դա հանգիստ եղեք: Դա կարող է լինել այնքան վատ, որքան սկզբում մտածել եք:

Չորրորդ , փորձեք հասկանալ, թե դժվարին իրավիճակից դուրս գալու ինչ ելք կա:

Հինգերորդը կարծում է, որ այս իրավիճակում հնարավոր է ոչ ստանդարտ լուծում, եւ ինչ պետք է լքվի այդ նպատակին հասնելու համար:

Վեցերորդը , խնդիրը դուրս գալու համար իրական պլան է դարձնում: Պետք է հստակ ցույց տանք, թե ինչ ռեսուրսներ են պետք, ինչքան ժամանակ ծախսես, եւ ինչ պետք է արվի հատուկ իրավիճակի հաղթահարման համար:

Յոթերորդը , ամենակարեւորը, անհրաժեշտ է հասկանալ, թե ինչ օգուտ կարող է արդյունահանվել այս խնդրից: Եվ սա ամենակարեւոր բանն է:

Հաջողության բաղադրիչներից մեկը ձեր հուզական վիճակն է: Եթե ​​բացասական եք վերաբերվում դժվարություններին եւ սխալներին, որոնք անխուսափելիորեն առաջանում են ցանկացած գործունեության մեջ, ապա ձեր բոլոր ջանքերն ապարդյուն կլինեն: Բացասական զգացմունքները պարզապես վատ սովորություն են, եւ դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես փոխարինել այն սովորությամբ, դրական հույզեր ներգրավել: Ինչպես կարող է դա հասնել:

- Անհրաժեշտ է սիրահարվել սիրով: Հիշեք այս զգացումը եւ զանգիր այն բարդ իրավիճակում:

- Կյանքը գեղեցիկ է: Սիրեք ձեր կյանքը:

- Մի վախեցեք, նրանք միշտ խուսափում են բախտից:

- Սովորեք հանգստանալ եւ հանգստանալ:

- Դուք անընդհատ մտահոգվում եք: Սահմանել կարեւոր նշանակություն ունեցող խնդիրները, միշտ չէ, որ ձգտում եք իդեալականությանը:

- Երբեք համեմատեք ուրիշների հետ, քանի որ կարծում եք ավելի հաջող: Նրանք ունեն նաեւ խնդիրներ, բայց դրանք լուծում են:

- Յուրաքանչյուր դեպքի համար, բերված է վերջ, գովաբանում է ինքներդ:

- Այն պետք է դառնա սովորություն վայելելու խնդիրները, որպես կյանքի փորձ: Նման հանգամանքներում շուտով ձեր ձախողումները կդառնան հաղթանակներ:

- Մենք միշտ պետք է գործենք, ապա խնդրի վախը կանցնի, եւ իրավիճակը վերահսկելը չի ​​կորչի: Ավելի լավ է էներգիան ծախսել գործողության վրա, այլ ոչ թե փորձի վրա:

- Ձեր ենթագիտակցական միտքը պետք է դրական եւ հաջողակ լինի:

- Դուք երբեք չպետք է հրաժարվեք դժվարություններից:

Ես ուզում եմ մի քիչ ավելի հանգստանալ, թե ինչպես պետք է հաղթահարել բացասական զգացմունքները դժվարին իրավիճակում, երբ թվում է, թե հնարավոր է ձեռնտու իրավիճակը վերցնել: Փորձեք ուշադրություն դարձնել ծանր մտքերից ցանկացած գործողություն: Դե, եթե դա ձեզ ֆիզիկապես սպառվի: Անհրաժեշտ է խոսել, բայց մարդը պետք է լինի բարեկամ: Դուք կարող եք հանգստանալ `խոսելով ձեր ընտանի կենդանիների հետ: Պարզապես կատակում է կատուն:

Իրենց ձեռքերն առնելու համար շատ լավ միջոց է ձեր բոլոր ծանր մտքերը թղթի վրա դնելը եւ այն այրելը: Դուք անմիջապես կզգաք ցնցուղի մեջ: Ձեռք բերեք նվեր: Գնել մի բան, որին երկար ժամանակ եք ցանկանում կամ ծախսել օրվա համար: Դուք պարզապես կարող եք պառկել եւ քնել: Դուք կարող եք ինչ-որ լավ բան անել ձեզ մոտ գտնվող մարդկանց համար: Եվ ամենակարեւորը, ցանկացած իրավիճակում պետք է դրական բան գտնել: Մի խոսքով, վերցրեք խորը շունչ եւ գնացեք խնդրի ելքը եւ հասեք ձեր նպատակին: Հիշեք `ամեն ինչ ձեր ձեռքերում է, հավատում է ինքներդ ձեզ, եւ ամեն ինչ կվերջանա:

Կյանքում դա տեղի է ունենում, ինչ-որ մեկը կարճ ժամանակում լուրջ իրավիճակների մեջ է ընկնում եւ հաղթանակից դուրս: Եվ կան մարդիկ, ովքեր ապրում են այս վիճակում կյանքի համար, քանի որ նրանք իրավիճակը ճանաչել են որպես բարդ եւ անփոփոխ: Նման մարդիկ չեն փորձում դուրս գալ իրավիճակից, այլ փոխզիջումների գնալ: Փոխզիջումը չի նշանակում ձեր ցանկությունների կատարումը եւ թույլ չի տալիս բարձրացնել կյանքի նոր մակարդակ: Այնպես որ, փորձեք անցնել կյանքի հայեցակարգը `բարդ իրավիճակում: Այժմ դուք գիտեք, թե ինչպես պետք է զբաղվել ձեր սեփական ձեռքում եւ կարգավորել իրավիճակը: Փոխակերպեք իրավիճակը դրական, կատարելով ձեր ձգտումները եւ ցանկությունները: Այսպիսով, կյանքի նկատմամբ վերաբերմունքը փոխելով, դուք կկարողանաք հասնել ձեր ամեն ինչին: