Անձը, որը կասկածելի է, կարծես բուռն կերպար է: Նա տարիներ շարունակ կարող է իր գլխին պայքարել իր բանտի փափուկ պատերի դեմ եւ չի փորձում նույնիսկ շրջել, քանի որ ելքը մոտ է: Բավական է բացել բացված դուռը: Մենք կիմանանք, թե ինչպես կարող եք զբաղվել կասկածանքով, որը խանգարում է ապրելու:
Տեսախցիկ թիվ 1
« Ինչ մարդիկ պիտի ասեն»: Յուրաքանչյուր ոք նայում է միայն ձեզ եւ ծիծաղում է բարձրաձայն: Նրանք ծիծաղում են ձեզ վրա, ում կողմից: Անհրաժեշտ չէր հագնել այս բաճկոնը, այժմ բոլորը համարում են այն, ինչ նորաձեւ չէ: Սակայն մետրոյի աղջկան ծաղրուծանակով նայեց: Նա գիտի, որ դուք չունեք ընկերոջ:
Ծուղակ . «Մարդիկ ինչ են ասում» խնդիրը: Ծնվում է դեռահասի հետ: Ոմանք այն տանում են հավի մաշկի նման, դուք պետք է հիվանդ լինեք անհայտ տարիքում, բայց շատերը տառապում են տարիներ շարունակ: Ծնողները հաճախ մեզ ասացին. «Կատարեք ինքներդ ձեզ»: Մարիվանանն ասել է, որ երեկ ձեզ ասացի, որ դուք վատ եք բեղմնավորված »: Զուգահեռաբար մենք լսեցինք այլ բաներ.« Մենք պետք է լինենք մարդ, մենք պետք է լինենք անկախ, մենք պետք է լինենք ... »Ժամանակի ընթացքում այս մանկավարժական կախարդը կարող է ձեզ հանգեցնել այն բանին, «Եվ պետք է»: Plus, ամաչկոտություն, երբ մի դժբախտ խայծ ընկալվում է որպես համընդհանուր ողբերգություն:
Տեսախցիկի համարը 2
«Ես չեմ կարող դա անել»: Ցանկացած սկիզբը նյարդային հարձակում է առաջացնում: Դուք իջնում եք բիզնեսով, վստահ եք, որ հաջողության չեք հասնի: Հասկանալի է, որ ակնկալիքները չեն խաբում ձեզ: Բայց մի վախեցեք կյանքից: Իհարկե, բոլորը մեղավոր են մեղավորների համար. Ծնողները չեն աջակցում, ուսուցիչները արգելափակվում են, ընկերները չեն հասկանում, տղան չի ուզում հաջողություն:
Ծուղակ . Ընդունեք այն ազնիվ, այնպես որ դա շատ ավելի հեշտ է ապրել: Լավագույն եւ անօգնական է ծալել ծալքերը, նախօրոք տալը, սա է ամենահեշտ միջոցը, պատասխանատվություն ուրիշների համար իրենց գործողությունների համար: Դուք ինքներդ ծրագրում եք ձախողվել, քանի որ դուք սպասում եք մի սարսափելի բան, որը չես կարող հաղթահարել, եւ ապա կարող եք ասել մաքուր խիղճով. «Ես ձախողում եմ» եւ ստանալով երաշխավորված համակրանք եւ ողորմություն:
Արդյունք . Բավարար ճշմարտության մասին: Դուք չեք հասկանում երկրաչափության պարբերությունը, այլ ոչ թե այն պատճառով, որ դուք «բացարձակապես ոչ մի վերացական մտածողություն չունեք», այլ այն պատճառով, որ դուք չեք ավելացրել դասագրքի մեջ: Եթե փորձեք, բայց դեռեւս ձախողվել է, հարցրեք ինքներդ ձեզ. Ինչու է դա տեղի ունենում: Նոթատետրում գրեք ձեր նվաճումները եւ հմտությունները, դասընթացներն ու ընտրածները, վերահաշվեք ցանկը եւ մի փոքր հպարտություն: Այո, դուք չեք տնօրինում ինքնաթիռը, բայց ավարտել եք մանկավարժական դասընթացները, եւ այժմ դուք ունեք առավելություն ձեր հանգստության վրա լրացուցիչ գումար վաստակելու համար որպես դայակ գտնելը:
Տեսախցիկի համարը 3
«Այս ահավոր, սարսափելի աշխարհը» : Սկսել վախենալ բոլոր եղանակներից, բավական է տեսնել մի քանի նորություններ: Եվ դա վտանգավոր է. Ճանապարհին անցնելը վտանգավոր է, այնտեղ կա մեքենաներ, վտանգավոր է վարել `անիվների տակ նետվելով հետիոտները, ինքնաթիռները ընկնում են, գնացքները դուրս են գալիս ռելսերից: Թփերի մեջ մանյակները նստում են, պարտադիր կողոպտում են, իսկ դեկտեմբերին, ընդհանրապես, ծածկվելու է պղնձե ավազանի մեջ: Ավելին, բժիշկները խոստանում են ժանտախտի համաճարակը, իսկ Լապտեվյան ծովում կա գրիպի գրգռում: Եվ հիմա, ինչպես բախտը պետք է ունենար, առավոտյան խրախուսում ես: Որքան սարսափելի է ապրել:
Ծուղակ . Փաստն այն է, որ դուք չեք վստահում ձեզ: Դուք չեք հավատում ձեր ֆիզիկական ունակություններին, գիտելիքներին կամ ձեր կյանքի փորձին: Այո, դուք չեք կարող դադարեցնել ցունամիին, բայց հոգ տանել ձեր առողջությունը:
Արդյունք . Ավելի լավ է խորհրդակցել հոգեբանի հետ, խնդրի նեւրոզին բերելու համար: Գրանցվեք Wushu- ին, տիրապետեք ինքնապաշտպանության տարրերին, հանգստացեք ձեր նյարդերի եւ բարելավել գործիչը: Եվ դեռեւս ստիպված չես միացնել հեռուստացույցը առավոտյան եւ մեկ բաժակ թեյ `պարզելու, թե ինչ վատ բան է տեղի ունեցել աշխարհում: Ծայրահեղ դեպքում, մի կարճ մուլտֆիլմ: Վերցրեք նախաճաշից մնացած հացը եւ կերակրեք ճնճղուկի բակը: Ի դեպ, թռչնի գույնը հրաշալի հակադեպրեսանտ է: Ընդհանրապես, ձեր անվտանգությունը ձեր պատասխանատվությունն է: Հետեւաբար, ճանապարհը հատելը, նորից նայեք, թողնելով տրանսպորտային միջոցները, նայեք ձեր ոտքերի տակ եւ գիշերը մթության մեջ չթողնեք:
Տեսախցիկի համարը 4
«Նա ինձ չի սիրում» : Դուք սիրահարվեցիք եւ չգիտեք, թե ինչպես է նա քեզ վերաբերվում: MCH- ը կարող է երազել, կարծես ձեզ հետ գնալ կինոթատրոն, բայց դուք նայում եք մանրադիտակի տակ եւ եզրակացնում. «Ես դրա կարիքը չունեմ»: Եվ այստեղ հանդիպեք, ով ձեզ համար բացարձակապես հետաքրքիր չէ, փորձելով կասկածել ձեր կասկածները: «Այո, ես չեմ տեսնում ինձ իմ երազի հետ, բայց ես սիրում եմ այլ մարդկանց»: Տարօրինակ է, որ տղաները փոխվում են ձայնի արագությամբ, բայց իսկական սերը գնում է ինչ-որ տեղ:
Ծուղակ . Ձեր վախը ձեր թշնամին է: Միգուցե անցյալում դու հերքված զգացմունքներ ես զգում, եւ հիմա համոզված ես, որ մի մարդու հետ, ում սիրահարված ես, դու ոչինչ չի ստացվի: Բայց անզննելիների հետ բոլորը վրեժխնդրորեն ձեռք բերեցին: Նրանք սովորաբար պաշտում են ձեզ, քան արագ սկսում են նյարդայնացնել: Արդյունքում, դուք կրկին հիասթափված եք սիրո մեջ, եւ ձեր գեղեցիկ իշխանը չգիտի, թե ինչ աֆրիկյան կրքերն իր մասնակցությամբ մասնակցում են երկու քայլերից:
Արդյունք . Գոնե ստուգեք, թե ինչպես է նա վերաբերվում ձեզ, գուցե նա նույնիսկ չգիտի ձեր անունը: Խոսեք նրա հետ, հանկարծ պարզվում է, որ դուք գնում եք մեկ բարձրացող պատին: Ամեն օր պատմեք ինքներդ ձեզ, թե ինչպես հիանալի, հմայիչ, զվարճալի եւ խելացի: Եվ դա այն տղանն է, ով շատ ուրախ կլինի ձեզ հետ պաղպաղակով ուտել կամ կողքին նստել գրադարանում: