Ինչպես կառուցել եւ պահպանել առողջ հարաբերություններ

Ընտանիք ստեղծելը, մենք հույս ունենք, որ մեր կյանքը միասին կլինի երկար ու երջանիկ: Եվ հանկարծ մենք պարզում ենք, որ դա հեռու է մեր երեւակայության մեջ, որը մենք ձգտում էինք: Կան կասկածներ. Իմ ընտրությունը ճիշտ է: Հնարավոր է երջանիկ լինել ամուսնության մեջ: Եվ շատ հազվադեպ ենք հարցնում ինքներս մեզ այլ հարցեր. Ինչպես կառուցել եւ պահպանել առողջ հարաբերություններ եւ ինչ սխալներ եմ արել իմ ընտանեկան կյանքում:

Մեզանից յուրաքանչյուրը զգում է սիրո, պաշտպանության, ուշադրության, հասկանալու, քնքշության, այսինքն `մեր ծնողներից ստացած լինելու անհրաժեշտությունը: Եթե ​​դա ծնողների ընտանիքում չլինի, ապա հույսերը ավելի շատ են աճում: Բայց երբեմն ամուսնության մեջ մենք հիասթափված ենք, որ իրենց հսկայական սպասելիքները:

Առաջին հերթին մենք կքննարկենք կանանց առջեւ ծառացած խնդիրները. Նրանք ավելի շուտ կենտրոնանում են ընտանիքի վրա եւ ավանդաբար ավելի քիչ են ներգրավված սոցիալական եւ սոցիալական հարաբերություններում: Հիմնական եւ ամենատարածված սխալներից մեկը այն անձնավորության պասիվ ակնկալիքն է, որը կկարողանա լրացնել ձեր կյանքը իմաստով: Կանայք, բնականաբար, հակված են սիմբիոտիկ (սիմբիոզ `միաձուլվածք) կապի: Նրանք սպասում են երկար ինտիմ խոսակցություններ իրենց ընտրածի հետ: Բայց այստեղ կարող են լինել հակասություններ: Տիպիկ օրինակ. Ամուսինը ձգտում է ապահովել ընտանիքի համար, եւ կինը զբաղված է ընտանիքի հետ: Երբ նա երեկոյան տուն է գալիս, հոգնել է, չի խոսում խոսակցության մասին: Եվ նա այս պահին ողջ օրն է սպասում իր սիրեկանի հետ զրուցելու համար: Նա իրադարձություններով լի կյանք ունի, միայն սպասում է իրադարձություններին: Կա դժգոհություններ, եւ արդյունքում նա աստիճանաբար կուտակում է գրգռվածությունը, եւ նա `իր պահանջի պակասի զգացումը:

Ինչպես խուսափել այդ դժվարություններից: Առաջին հերթին անհրաժեշտ է հասկանալ, որ միայն ձեր կյանքը իմաստալից դարձնի: Մեծահասակները կարող են գտնել օկուպացիան, որը նրան գոհացնում է: Այս իմաստով «մեծանալ» երբեք ուշ չէ: Ուղղեք ձեր անիրազեկված ծրագրերը եւ ցանկությունները, դրանք լրջորեն ընդունեք, դուք իրավունք ունեք դրանք իրականացնել: Դուք կարող եք գնալ աշխատանքի, անգամ մասնակիորեն, օտար լեզվի դասընթացը ավարտելու կամ պարզապես ձեր հոբբիները գտնելու համար, ըստ ձեր հակումների: Դա կնպաստի ընտանեկան հաղորդակցությանը: Դուք պատմում եք միմյանց ոչ միայն ընտանեկան մանրուքների մասին, այլ նաեւ ձեր հայտնագործությունների մասին: Ավելի լավ է գտնել օկուպացիան, որը կարող է միավորվել երկուսին: Դա հիմք կհանդիսանա լիարժեք, խորը հաղորդակցման համար:

Մեկ այլ ընդհանուր սխալ է հարազատներին ծառայելը, նրանց կյանքը նվիրելու ցանկությունը: Լավագույն մտադրություններից, կանայք հաճախ անտեսում են իրենց ցանկությունները, հրաժարվում են հաջողակ կարիերայից: Այս ամենը կառուցված է առասպելով, որ միայն այս կերպ կարող ես լինել լավ կին եւ մայր: Անհավանական եռանդով, երբեմն հակառակ ազդեցությունը հասնում է: Օրինակ, մայրը կենտրոնանում է իր բոլոր ուշադրությունը երեխայի վրա եւ սկսում է ապրել իր կյանքով. Ամեն ինչում նա օգնում է, որ քիչ ու մեծացած որդին կամ դուստրը հաճույք է պատճառում իր ազատ ժամանակը, հետաքրքրությունները, սովորությունները: Արդյունքում, այդպիսի մայրը բարձրացնում է մանկահասակ եւ եսասիրական անձ: Եվ միեւնույն ժամանակ նա ինքն իրեն չի ճանաչում որպես բնօրինակ, ստեղծագործական անձնավորություն:

Կամ ուրիշ օրինակ վերցրեք `կինը ամուսնուն նվիրում է: Նա պարզապես լուծում է. Հեռուստացույցով հեռուստացույց դիտում է, քանի որ նա սիրում է իր ամուսնուն, խոհանոցում է միայն իր սիրած ուտեստները, վերցնում է բոլոր տան բեռները, նույնիսկ այն ժամանակ, երբ նա վատ է զգում կամ հոգում է նորածինների համար: Սկզբում, կնոջ, մոր, որն ինքն իրեն ամբողջությամբ տարբերվում է, սիրում է հարազատները: Բայց կարող է գալ մի ժամանակ, երբ նման կին կդառնա անհետաքրքիր երեխաների եւ հատկապես ամուսնուն: Կարող եք ակնկալել, որ նա կգնա մեկ այլ, պայծառ կնոջ փնտրելու կամ միայն կնոջը որպես ծառա ընկալելու: Որպեսզի դա տեղի ունենա, միեւնույն ժամանակ հրաժարվեք: Ինչպես ասվում է գեղեցիկ մուլտֆիլմում «Մոխրոտը», դա շատ վնասակար է, երբ դու արժանի չես գնալու: Աշխատեք ինքներդ ձեզ, ընդլայնել ձեր ընտանեկան աշխարհի սահմանները: Մի կին, ով հետաքրքիր է իրեն, որպես կանոն, հետաքրքիր է ուրիշների համար:

Երբեմն մեր խնդիրները կապված են ընտանեկան կյանքի մասին սխալ վերաբերմունքի հետ: Սովորաբար մենք դրանք որպես ժառանգություն ենք ստանում ծնողներից, պապերից եւ պապերից: Եվ, ստեղծելով մեր սեփական ընտանիքը, նրանց հետ մենք վերցնում ենք որպես ցնցում: Պարամետրերը որոշակի սկզբունքներ են, որոնք մենք հավատարիմ ենք համարում, հավատալով, որ դրանք միակ ճշմարիտ են, եւ դա շատ դժվար է ազատվել, քանի որ նրանք գալիս են մանկությունից: Նրանք, ովքեր «պատմում են» մեզ, թե ինչպես պետք է կազմակերպել առողջ հարաբերությունների կառուցումը եւ պահպանումը մեր կյանքում: Պարամետրերը միշտ չէ, որ հայտարարվել են ծնողների կողմից, բայց ընկալվում են այն երեխաների կողմից, որոնք միայն տեսնում են ամուսնական հարաբերությունների այս մոդելը: Նույնիսկ եթե մենք չենք սիրում այս մոդելը, մենք հաճախ ենք կառուցում նույն ընտանեկան համակարգը:

Օրինակ, մի կին, նայելով, թե ինչպես է ծնողները հանգստյան օրերին գնում տանը, անկեղծորեն հավատում էին, որ իրենք պետք է անեն նույնը ամուսնու հետ: Նա չի կարծում, որ իր ամուսինը բոլորովին այլ շահեր ունի, եւ նա ճամփորդության ճանապարհորդություն է ընկալում որպես բռնություն, նրա ազատության փորձ: Եվ նա ցնցվեց, երբ մի անգամ ասաց. «Եթե մենք չենք վաճառում տնակը, ես ամուսնալուծում եմ»: Կամ, օրինակ, այլ իրավիճակ: Մարդը տեսավ, թե ինչպես մայրը կարող է ամեն տարի պահել բանջարեղենը եւ մրգերը: Նրա համար սա իդեալական տանտիրոջ պահվածքի մոդելն էր: Նա պահանջում էր նույնը իր կնոջից, հաշվի առնելով գյուղատնտեսության հնարավորությունը որպես կարեւորագույն հատկություններից մեկը: Եվ նրա կինը ատում էր պահածոյացումը: Նա հիշեց, թե ինչպես է պապը իր ձեռքերում տատիկ հագնում եւ հավատում էր, որ իր ամուսինը պետք է նույն կերպ վարվի իր հանդեպ: Այո, հավանաբար, նրա տատիկը հաջողակ էր: Բայց ոչ բոլոր մարդիկ ցույց են տալիս, որ իրենց զգայուն զգացումներն այս ձեւով են, ոմանք ուղղակի չեն կարող ասել սիրող բառեր:

Մենք միշտ չէ, որ գիտակցում ենք, որ ամուսնությունը կառուցելու ցանկությունը, ինչպես մենք ուզում ենք, կապված է փոփոխություններ պահանջող սարքերի հետ, հակառակ դեպքում ընտանիքը կփլուզվի: Ոչ բոլոր տեղադրությունները վատ են: Բայց երբեմն նրանք լիովին հակասում են գործընկերոջ վերաբերմունքի հետ եւ կանխում են խնդիրները լուծելու այլ տարբերակներ տեսնելը, քանի որ նրանց ուղին կարծես միակ ճշմարիտն է: Եթե ​​ձեր ընտանիքում ինչ-որ նման բան տեղի ունենա, մտածեք, թե որ պարապմունքն է քեզ տանում: Մտածեք այն մասին, թե ինքդ քեզ, թե հոգեբանի հետ, արդյոք հնարավոր է հարաբերություններ կառուցել այլ կերպ ընտանիքում: Ամենակարեւորն այն է, հասկանալ, թե ինչ է նախկինում թաքնված ձեր հասկացությունից:

Եվ, վերջապես, մեկ այլ խնդիր է, որ ընտանեկան կյանքը ձանձրույթ է: Սերը զգացվում է նրանում, նորությունը անհետանում է, ամեն օր հաջորդում է նախորդին: Նման միօրինակ, միատեսակ գոյության մեջ կա թարմ տպավորությունների սուր պակաս: Միասին փորձառու պայծառ տպավորությունները ամուր են դառնում: Ձգտեք մի նոր, անսովոր բան բերել ձեր կյանքում: Շատ կարեւոր է, որ նոր բիզնեսները եւ հոբբիները գրավում են ընտանիքի բոլոր անդամները: Սա միավորում է ծնողները եւ երեխաները, իրենց հարաբերությունները դրական են դարձնում: Ամուսինները ժամանակ առ ժամանակ օգտակար են, որպեսզի վերադառնան ռոմանտիկ հարաբերությունների, ճամփորդության ժամանակ, երբ նորույթների հմայքը զգաց, եւ հաղորդակցությունը ամեն անգամ անկանխատեսելի էր: Հիշեք, այս ընթացքում դուք երկուսդ էլ մտածում եք, թե որքան լավ է ժամանակ անցկացնել միասին: Այնուամենայնիվ, ամուսնության մեջ, հատկապես, եթե նրա փորձի երկարությունը նշանակալի է, միասնական ժամանցի կազմակերպումը, ինչպես եւ թույլ է տրվել, առաջադրվել է: Բայց ոչինչ չկա, որ ընտանեկան կյանքը փոխաբերական կերպով համեմատվում է կրակի հետ, որտեղ անհրաժեշտ է «վառելափայտը» ամբողջ ժամանակ գցել: Եվ կրակը փոքր է, այն ավելի մեծ ջանքեր է պահանջում, որպեսզի պահպանեն այն:

Եթե ​​ձեզ համար, ձանձրույթն ու միասնությունը վտանգի տակ են դնում ընտանեկան հարաբերությունները, գալիս են հետաքրքիր ընդհանուր զբաղմունքների տարբերակներ: Ինչ է տեղի ունենում: Խաղեր, որտեղ մեծահասակները եւ երեխաները կարող են խաղալ, ընտանեկան տոները մի շարք մրցույթների, ռոմանտիկ մոմի ճաշի, ճամփորդության, ձիավարման եւ նույնիսկ պարաշյուտի նետվելով: Իհարկե, դա ոչ պարտադիր ֆանտազիա է, բայց դրանք նաեւ շատ օգտակար են, քանի որ նրանք ընդլայնում են ընտանեկան կյանքի հորիզոնները եւ դրանով առաջ շարժվելու համար: Այնպես որ մի ամաչեք, որ ձեր երեւակայությունը բաց թողնեք:

Թող ամեն ինչ ասված լինի, օգնի ձեզ վարվել ձեր սեփական «սխալների մասին աշխատանքը», կառուցել եւ պահպանել ձեր ընտանիքում առողջ հարաբերություններ: Վերջապես եւս մեկ հուշում. Մի պահեք ձեր փորձառությունները: Գործնականում յուրաքանչյուր ընտանիքում գոյություն ունեն «կախովի մեջ կմախքներ», այն բաները, որոնք ընդունված չեն ընդունելու կեղծ նախադրյալներ խաղաղության եւ հանգիստ պահելու համար: Փորձեք խոսել բարդ թեմաների շուրջ `իհարկե, նրբանկատ ձեւով: Եվ հիշեք `երբեք ուշ չէ ընտանիքի վերականգնման աշխատանքները սկսելու համար, գլխավորը` որոշել եւ գործել: