Shrimp ապուր: բաղադրատոմսը համար ծովախեցգետին ապուր

Shrimp- ը համեղ եւ առողջ արտադրանք է, որը պարունակում է հեշտությամբ մարսվող սպիտակուց եւ բազմաթիվ հետագծային տարրեր: Ծովային խեցգետինները հիանալի աղբյուր են յոդի, ցինկի, կալիումի, պոլիոհամակարգերի օմեգա-թթուների: Ծովախեցգետին ապուրը բավականին պարզ պատրաստված է եւ ունի գերազանց ճաշակային հատկություններ: Հատկանշական է, որ ապուր-խյուս է, որը կարող է պատրաստվել մի շարք տարբեր բաղադրիչների հետ: Այն կարող է լինել թե թեթեւ, թե դիետիկ, եւ հագեցված եւ շատ սննդարար:

Shrimps սովորաբար վաճառվում են պաղպաղակով կամ խաշած սառեցված: Առաջինը պետք է նախապատրաստված լինի մոտ 7-10 րոպե, երկրորդը հեշտ է տաքացնել:

Կրեմի ապուրները պատրաստելիս, սոխը կամ գետնին կարտոֆիլի պյուրեով են պատրաստում կամ կտրում են կտորներով կամ ամբողջությամբ: Երկրորդ դեպքում, ապուրը տրամադրվում է այլ բաղադրիչներով `հալված պանիր, կարտոֆիլ, եգիպտացորեն, բրոկկոլի, խաշած կարտոֆիլ, գազար եւ այլ բանջարեղեն:

Ծովախեցգետին ապուր, սերուցքով, համեղ բաղադրատոմսով

Այս խառնաշփոթ ապուր-խյուս ունի շատ պարզ բաղադրատոմս: Ճաշատեսակը բավականին թեթեւ է եւ ունի հաճելի նրբագեղ համ:

Անհրաժեշտ բաղադրիչները `

Պատրաստման մեթոդ.

  1. Shrimp լվանում, չորացրած մի անձեռոցիկի, աղ, ապա կարագի ուղղակիորեն shell տապակել.
  2. Ավելացնել գինի, ալյուր, ջուր, պղպեղ եւ անցնել 2 րոպե:
  3. Հեռացրեք ջերմությունից, զով: Մենք նետում ենք այն քամոցով, մենք արծաթը լցնում ենք մեկ այլ ուտեստ:
  4. Մենք հանում ենք շերտը, միացրեք միսը արգանակի մեջ, կտրեք այն բլենդերի մեջ եւ խառնել այն: Ավելացրեք կրեմ, խառնիչ եւ ջերմ:
  5. Նախքան ծառայելը, մի ամբողջ ծովախեցգետին եւ մաղադանոսը մի բաժակ դրեց:

Ապուր սնկով եւ սերուցքով, արագ բաղադրատոմսով

Այս կրեմի ապուրի բաղադրատոմսը, ընդհանուր առմամբ, նման է նախորդին: Այնուամենայնիվ, այն շատ ավելի հագեցած է, քանի որ սունկ ավելացվել են եւ հիմնվելով հավի արգանակի վրա:

Անհրաժեշտ բաղադրիչները `

Պատրաստման մեթոդ.

  1. Սառեցրած եւ տապակած խառնած ծովախեցգետին: Նյութի մանր կտրատած սնկով եւ տապակել դրանք մինչեւ պատրաստ:
  2. Խառնել բաղադրիչները մի կաթսայում, լցնել գինով արգանակով, դնել նեխուրը եւ համեմունքները: Եփել մոտավորապես 10-15 րոպե:
  3. Սելեկցիոները հեռացվում է, մնացած բովանդակությունը գետնին է բլենդերի մեջ եւ խառնվում է հեղուկի հետ:
  4. Կաթսայի կրեմով սերուցք ավելացնել: Ծխախոտի ապուրը սալերի վրա տարածելով, զարդարել այն հարած սերուցքով եւ խոտաբույսերով:

Կրեմի ապուրների բաղադրատոմսեր, ծովախեցգետին ավելացնելով

Կան մի շարք բաղադրատոմսեր, որոնցում կարտոֆիլները, չնայած կարեւոր բաղադրիչ, ավելացվում են խոհարարության վերջում: Նրանք սովորաբար ծառայում են ամբողջությամբ, ավելի քիչ են կտրում փոքր կտորներով: Այս շարքում հարկ է նշել, որ եգիպտացորենից եւ բրոկկոլից պատրաստված ապուրներ կրեմ: Այստեղ դա հիմք է եգիպտացորենի կամ բրոկկոլի կաղամբի հիմքի վրա:

Մեկ այլ շատ հայտնի ծովախեցգետին ապուր պատրաստվում է պանրով: Սովորաբար, կամ հալված կամ սերուցքային պանիր, որը կտրված է կտորներով եւ եռացող ջրի մեջ լուծարված: Shrimp կարող է պատրաստել կտրել մեջ կտորների, տապակել, ավելացնել ամբողջ ամբողջ վերջում cooking մասին: Եվ դուք կարող եք խառնել կամ խառնել պյուրեով, նման է ավանդական բաղադրատոմսերին:

Ծովախեցգետինների կամ դրանց ավելացման հիման վրա դուք կարող եք պատրաստել մեծ քանակությամբ տարբեր ապուրներ: Այստեղ ամեն ինչ կախված է նայիր երեւակայության երեւակայությունից ու փորձից: Այսպիսով, դուք կարող եք ապահով դատել եւ փորձարկել: