Եթե տղամարդը եւ կինը առողջ են, ուրեմն երկար սպասված պահը անպայման կգա: Միգուցե մի քանիսը պարզապես չգիտեն, թե ինչպես պետք է սեռական հարաբերություն ունենալ հղիանալու համար:
Նախքան սկսել եք ինչ-որ բան անել, դուք պետք է որոշակի ֆիզիոլոգիական պահեր գտնեք: Սկսեք օրացույց, որտեղ դուք նշելու եք menstrual cycle- ի օրերը: Ինչ է սա տալիս մեզ: Դուք հստակ տեսնում եք, թե որ օրերին եք ստերիլ, եւ երբ հնարավոր է հասկանալ: Հարմար օրերը կլինեն ցիկլոնի 12-16 օրից, երբ օվուլյացիան տեղի է ունենում: Օվուլյացիայից հետո հղիության հավանականությունը 24 ժամվա ընթացքում շարունակվում է: Մնացած օրերին կինն գրեթե ստերիլ է: Պետք է հաշվի առնել եւս մեկ կետ: Սերմնաբջիջները կենսունակ են 2-3 օրվա ընթացքում: Անհրաժեշտ ժամանակի ընդմիջում, երբ սերմը հանդիպում է ձվի հետ, 3-4 օր է: Օվուլյացիայի ժամանակահատվածը կարող է հաշվարկվել ոչ միայն օրացույցի մեթոդով, դուք կարող եք օգտագործել ջերմաստիճանի աղյուսակը, բայց եթե ճշգրիտ չափեք, ապա դա չի օգնի: Օվուլյացիայի սկզբում «զգուշացրեք» ձեր մարմինը: Եթե զգում եք սեռական ներգրավվածության ավելացում եւ ցածր որովայնի քաշքշում, ապա ժամանակն է:
Հարցին, թե ինչպես պետք է սեռական հարաբերություն ունենալ հղիանալու համար, ապա ձեզ հարկավոր է վերլուծել առավել սովորական երիտասարդ զույգի սեռական հարաբերությունները եւ ապրելակերպը: Կյանքի ինտենսիվ ռիթմը, սթրեսը, մարմնի դողը: Այսպիսով, երկար սպասված «երկու շերտերը» ստանալու համար դուք պետք է վերանայեք ձեր աշխատանքի ժամանակացույցը եւ հանգստությունը:
Սկզբում կինն ընդունում է հակաբեղմնավորիչները, որպեսզի խուսափեն անցանկալի հղիություններից, որը, չնայած «օգտակարությանը», բացասաբար է ազդում բնական ֆիզիոլոգիական գործընթացների վրա, ներքին միկրոֆլորան, փոփոխությունները, որոնց վրա ազդում է սերմնահեղուկի «կենսունակությունը»: Օրգանիզմը նորմալ ցիկլի վերաձեւակերպելու համար ժամանակ է պահանջվում:
Հստակորեն հասկանալու համար հարկավոր է ամբողջությամբ բացառել բոլոր տեսակի ինտիմ գելների, մազերի եւ այլ «քիմիայի» օգտագործումը, որոնք հեշտությամբ կկրճատվեն սերմերը: Զգույշ եղեք փամփուշտների ընտրության հարցում, փորձեք չօգտագործել բուրավետ նյութեր:
«Տատիկի» ապացուցված մեթոդներից մեկը խորհուրդ է տալիս մի զույգ ունենալ սեռական հարաբերություն, «տղամարդու վերեւում» պաշտոնում, դնելով փոքրիկ բարձ կամ դանակ, գործընկերոջ ուղեղի տակ: Այսպիսով, մարմնի որոշակի լանջին ստեղծվում է, եւ սերմերը ներթափանցում են կանանց մարմնի մեջ եւ մնում այնտեղ ավելի երկար, ինչը զգալիորեն մեծացնում է գաղափարի հնարավորությունը: Նաեւ միանգամից անմիջապես դիմեք վազքի մեջ: «Քիմիայի» վնասակար ազդեցությունը արդեն վերը նշված է: Շատ կարեւոր է կանանց օրգազմը: Եթե այն առաջացել է տղամարդկանցից, ապա ձեր հնարավորությունները շատ բարձր են: Հղիություն ստանալու համար ամեն օր սեռական հարաբերություն չունեք, այդ հաճախականությունից ավելացնում է ոչ կենսունակ սերմերի քանակ: Հիշեք, որ մարմինը պետք է փոքր հանգստություն տա, որպեսզի ժամանակ ունենա կուտակելու ուժ:
Եթե որոշեք որեւէ երեխա ունենալ որեւէ գնով, սեռը չպետք է պարտադիր բան դառնա: Կատարեք այն, երբ ուզում եք, հակառակ դեպքում այն կվերածվի «ընտանեկան պարտքի» եւ կդադարեցնի ձեր երկուսիդ հաճեցնելը: Երկարաժամկետ հեռացումը չի կարող ավելացնել կենսունակ սերմնահեղուկների քանակը, ընդհակառակը, նվազեցնում է սերմերի որակը:
Բավական է շաբաթը երեք անգամ սեռական հարաբերություն ունենալ, այնպես որ դուք չեք կարոտում բեղմնավոր օրեր հայեցակարգի համար, եւ ձեր գործընկերը ժամանակ կունենա հանգստանալու եւ ուժ ստանալու համար: