Մենք գիտենք, որ լողափային սեզոնը, իհարկե, ամառ է: Սա տարվա ժամանակն է, որի ընթացքում մենք կարող ենք ամեն օր վայելել պայծառ տաք արեւի տակ եւ զարդարել մեր մաշկը գեղեցիկ ոսկե կամ բրոնզե դեմքով: Այժմ մենք կսովորենք, թե ինչպես կարելի է համոզվել, որ մեր tan- ը չի լվանում ամառային օրերին:
Ինչ է ծագման ծագումը: Տեղական կամ հարավային:
Յուրաքանչյուր մարմնի վրա տառապումը պահպանվում է տարբեր ձեւերով: Դա կախված է ձեր մարմնի բնութագրերից: Եվ, իհարկե, այնտեղից, որտեղից եք sunbathe. Եթե արեւը լողում եք արեւոտ արեւի վրա, ապա պատրաստ եղեք այն փաստի, որ tan շատ արագ փչանում է, եւ դա չի լինի այնքան հագեցած, որքան առաջին անգամ: , օրինակ, հանգստավայրում կամ նույնիսկ այգում աշխատելը, եւ ինչու ոչ: ... Այնպես որ, եթե դուք արեւի տակ լինեք ձեր սովորական վայրում, ապա ուրախ կլինեք իմանալ, որ նման տոնն ավելի երկար կտեւի: Դա շատ պարզ է: Ծովային արեւը մեր մաշկի համար անսովոր է, ուստի այրվում է, եւ երբ վերադառնում եք տուն, այն սկսում է վերականգնել, բջիջները թարմացվում են եւ կլանում են այրվածքը:
Երբ դուք գնում եք լողափ, համոզվեք, որ վերցնել zonzontik եւ sunbathe միայն ստվերում: Սա շատ ավելի օգտակար կլինի, մութ երանգը երկար ժամանակ մնում է մաշկի վրա: Շվերի մեջ արեւապաշտպանությունը շատ ավելի անվտանգ է: Սակայն արեւի տակ ավելի շատ, ստվերում պետք է ավելի երկար մնալ: Թեեւ ձեզ ընտրելու համար, թանկարժեք մաշկը այրվեց:
Ինչպես հոգ տանել օձեին:
Անհրաժեշտ է օգտագործել հատուկ կոսմետիկա նախքան լողափին եւ գալիք տանը: Հետո մաշկը դարձել է երկար սպասված շոկոլադի գույնը, պետք է հոգ տանի: Այն մաշկը, որը երկար ժամանակ անցկացրեց արեւի վրա, ջրի կորուստը, դրա համար առաջին հերթին անհրաժեշտ է լրացնել ջրային հաշվեկշիռը: Այժմ այն ավելի խոնավացնում է, քան երբեւէ, դրա համար էլ լոգանք կամ լոգարան վերցնելուց հետո ամեն օր պետք է սնուցեք մարմնի խոնավացնող եւ սննդարար միջոցներով `լոսյոն, սերուցք, կաթ: Եթե խոնավացնող նյութը պարունակում է հակաօքսիդանտներ, դա մեծապես կբարելավի իրավիճակը: Լինելով արեւի տակ, մաշկը ծերանում է, եւ հակաօքսիդիչները կարող են կանխել դա: Դա պետք է արվի երկու ամիս, որի ընթացքում մաշկը կարող է լիովին վերականգնվել:
Միջոցներ արեւայրուկից հետո
Մաշկը խոնավացնելու համար մի մոռացեք արեւապաշտպանությունից հետո օգտագործել դիմահարդարումը: Այն ոչ միայն խոնավեցնում է մաշկը, այլեւ օգնում է օրգանիզմը երկար մնալ ձեր մարմնի վրա: Նման կոսմետիկան պետք է օգտագործվի արեւի տակ հայտնվելուց անմիջապես հետո: Սակայն լողափերի սեզոնի ավարտից հետո մի խիտ արկղում այդ քսուքները չեն դնում: Նրանք շատ օգտակար են, եթե դրանք օգտագործվում են պարզ խոնավացնողի հետ համատեղ: Սա նաեւ երկարաձգում է ամառային արեւայրուկի վայելքը:
Մի լվացեք
Բնականաբար, դուք լսել եք ընթացակարգերի մասին, որոնք կարող են ձեր մաշկի նախնական բնական գույնը դարձնել: Դա կանխելու համար դադարեցրեք սպիտակեցնող դիմակները: Դուք նաեւ կարող եք ձերբազատվել տոննաներկից, հեղուկներից, դիմահարդարման, տոնիկի եւ նույնիսկ որոշ կոսմետիկայի հեռացման համար: Եթե դուք գնահատում եք ձեր մարմինը, ապա նախքան այս կամ այն գործիքը ձեռք բերելը կամ կիրառելը, կարդացեք այն, ինչ գրված է պիտակի վրա: Օգտագործեք միայն ապացուցված կոսմետիկա: Եթե ցանկանում եք այցելել SPA-սրահ, ապա նախքան գործընթացը սկսեք, խորհրդակցեք մասնագետի հետ, թե ինչպես դա կպահի ձեր դիմակը:
Արեւի այրման հիմնական թշնամին բաղնիքն է եւ սաունաներ: Եթե ցանկանում եք ավելի երկար վայելել ձեր մաշկի գեղեցիկ երանգը, ապա այնտեղ փակեք: Քանի որ մաշկը ծանրորեն շոգ է, թափանցիկությունը բացվում եւ խորը մաքրվում է: Եթե կարծում եք, որ միանգամից ոչինչ չի պատահի, ապա սխալվում եք, ձեր մաշկը երբեմն զգալիորեն գունատ է:
Վիտամինների պաշտպանություն
Արեւայրուկը պետք է պահվի ոչ միայն արտաքինից, այլ նաեւ արժանի է օգնել ներսից: Վերցրեք վիտամին A- ը եւ նույնիսկ ավելի լավ վիտամինային պատրաստուկները, որոնք պարունակում են ոչ միայն այս վիտամին, այլ նաեւ այլ միկրոէլեմենտների եւ նյութերի բարդությունը, որոնք դրական ազդեցություն ունեն մաշկի վրա, մազի եղունգների վրա: Բայց նախքան դեղը գնելը, խոսեք ձեր բժիշկ-թերապեւտի հետ: Եթե գեղեցկությունը պահանջում է զոհաբերություններ, ապա դուք չեք կարող անտեսել առողջությունը:
Օդային օգնության համար
Սոլյարիան լավագույնն է ձեզ համար, փրկելու ամառային արեւի ժամացույցը: Ձեզ անհրաժեշտ չէ հաճախ արհեստական արեւը: Դուք կարող եք պարզապես sunbathe շաբաթական մեկ անգամ կամ անգամ երկու շաբաթը մեկ անգամ: Դա կախված է նրանից, թե ինչ երանգ եք ցանկանում աջակցել: