Ինչպես ստեղծել տոնական տրամադրություն տանը

Աշնանը ջերմաստիճանը կնվազի, բայց ով ասաց, որ մեր տրամադրությունը պետք է ընկնի ջերմաչափով: Մի քանի պարզ խորհուրդներ կօգնեն ձեզ փոխանցել ամառային գաղափարները իրականությանը, չնայած սեզոնի փոփոխությանը: Եվ հիշեք, արձակուրդի մթնոլորտը կարող է (եւ պետք է) վերստեղծվի նույնիսկ տանը:
Ձեզնից յուրաքանչյուրը ծանոթ է անհավատալի հոգեւոր բարելավման զգացողությանը, ուղեկցելով լավ արձակուրդին: Առավոտյան դուք արթնանում եք էներգետիկ, հանգստացած եւ ոգեշնչված: Grandiose ծրագրերը ձեր գլխին մարդաշատ են եւ կարծես թե բացարձակապես իրականացվում են. «Երբ տուն եմ վերադառնում, ես կզբաղվեմ բլոգով», «Ամուսինս մենք կանոնավոր կերպով դուրս կգանք ամսաթվով», «Եվ ես բարձրացնեմ»:

Խնդիրն այն է, որ ձեր հարազատ բնակարանի ճակատային դուռը ետեւում սովորաբար չեք հանդիպում ոչ հնարավոր օվկիանոսով, այլ ոչ լվացվող լվացքների եւ տասնյակ չլուծված տնային տնտեսությունների կողմից: Ինչպիսի մեծ բլոգ է, եթե բոսն արդեն ուղարկել է երեք էլեկտրոնային նամակ, վերջնական հաշվետվությունը վերագրելու պահանջով: Եվ դա սկսվում է վաղ առավոտյան: Այժմ էլ ամառային էներգիայի հետք չկա ...

Անխուսափելիության դեմ պայքարելու համար մենք կարծում ենք, եւ ափսոսանքով, մենք ծրագրեր ենք դնում կառավարության կողքին, որտեղ գարշահոտ սարիֆանները եւ ծղոտե գլխարկները արդեն սպասում են հաջորդ ամռանը: Սակայն անհրաժեշտ չէ դա անել: Դրական վերաբերմունքը, որի օգտակար ազդեցությունը, որը մենք զգում ենք տաք օրերի ընթացքում, կապված է ոչ միայն շրջակա միջավայրի եւ տոնական մթնոլորտի էկզոտիկ բնույթով, այլեւ ներքին ներդաշնակության հետ, որը կարող եք վերստեղծել տանը: Այս պարզ եւ երաշխավորված զվարճալի խորհուրդները կօգնեն ձեզ հավատալ, որ արձակուրդը միտք է, եւ ամառային երազները կարող են վերածվել իրական աշնանային նվաճումների:

Եթե ​​ստեղծագործական ունակություն չունես, ահա ինչ կարող ես անել ...
Նոր փորձառությունների հոսքը ստեղծագործության բանալին է, այնպես որ, ցանկացած, նույնիսկ կարճ ճանապարհորդություն, մեզ ստիպում է սկսել ճանապարհորդել գրառումներ կամ գնել ալբոմ, կատարել էսքիզներ կամ ֆանտազիզացնել անսովոր բաղադրատոմսը: Թույլ մի տվեք, որ ձեր ստեղծագործական գաղափարների հոսքը սպառվի: Ոգեշնչում չի եղել ձեզ քաղաքում, փորձեք հետեւյալը.

Քայլեք երկար ճանապարհ
Խուսափեք ծանոթ արահետներ, որոնք հանգեցնում են ձեզ դեպի բուտիկ, մարզասրահ կամ մթերային խանութ: Քանդվել լավ պահպանված կամ սահուն ճանապարհից եւ ստիպել ձեզ գիտակցաբար ուշադրություն դարձնել շրջապատող մանրամասներին: Ստեղծեք բոլոր հետաքրքիր բաները սմարթֆոնի հատուկ ծրագրերի օգնությամբ, նկարահանեք լուսանկարներ եւ տեսանյութեր, զրպարտեք կարճ տեքստերը: Գովազդային հեգնանքներով, պայծառ ռետինե կոշիկներ մեկի կամ նույնիսկ գեղարվեստական ​​տերեւների գեղատեսիլ լեռան վրա կարող է ոգեշնչել ձեզ մի բանաստեղծություն, բլոգի գրառումներ կամ սցենարի ստեղծում:

Ստացեք բավարար քնել
Պատճառներից մեկն այն է, որ ձեր արձակուրդը այնքան հուզիչ է, որ աշխատանքի բացակայության դեպքում ինտերնետը, երթեւեկության խցանումները եւ այլ խնդիրներ, դուք ավելի շատ եք քնում (լավ, կամ պետք է առնվազն): Քունի ընթացքում ձեր ուղեղը զբաղված է եւ դիտավորությամբ զբաղվում է օրվա համար ստացած տեղեկությունների հետ, երբեմն էլ շատ յուրօրինակ կապեր է ստեղծում: Եթե ​​մենք պատկերացնում ենք մարդու գիտակցությունը որպես գրադարանի նման հին մոդելի կաբինետի ձեւ, ապա բոլոր տերեւները եւ թղթային խառնուրդները կդառնան կատարյալ ձեւով, իսկ հոգնածության մեջ խառնաշփոթ կլինի խառնաշփոթը, որը ստեղծում է բոլոր խելացիները: Եթե ​​դուք խրված եք ստեղծագործական փակուղում, հստակ ձեւակերպեք խնդիրը («Ես փնտրում եմ իմ հիշարժան անունը իմ ինտերնետային խանութի համար»), ապա գնացեք կողմ: Հնարավորություններ կան, որ արթնանան խնդրի լուծման հետ:

Եթե ​​դուք չունեք բավարար էներգիա եւ նվիրում, ապա դա այն է, որ ժամանակն է ...

Կենտրոնանալ «այստեղ եւ հիմա»
Ալիքների ժայթքումը, լեռների տեսքը, ամպերի հոսանքը - տոնի վրա շրջապատող բնության գեղեցկությունը մեզ դնում է զարմանալի ներդաշնակություն եւ օգնում է մաքրել կասկածների եւ մտահոգությունների միտքը: Վերջին տվյալները ցույց են տալիս անմիջական կապը գիտակից մտածողության եւ ուղեղի տարածաշրջանի գործունեության համար, որը պատասխանատու է ամենաբարդ խնդիրների համար: Կարող եք մտածել այնտեղ, որտեղից ուզում եք, նույնիսկ քայլել փողոցով, ամեն անգամ, ձեր աջ ոտքը դնելու մայթին, հոգեպես ասեք «ճիշտ» եւ նույնը կրկնեք նույնը: Չեն խառնվում անցորդների կողմից եւ լճակներով: Դուք նույնիսկ կարող եք գիտակիցորեն լվանալ սպասքը: Թույլ չտալ, որ շարժման ձեռք բերված ավտոմատությունը քեզնից դժոխք փոխանցի «այստեղից եւ հիմա»: Խոսելով ներկաներին, կարող եք անջատել արտաքին խթաններից եւ ազատվել անարդյունավետ մտքերից:

Մուտք գործեք ցանցից
Արձակուրդում, մենք չենք ուզում ստուգել փոստը ամեն տասը րոպե: Եվ տեղեկատվության վակուում այնքան լավ է հենվում: Մեկ շաբաթվա մեկ երեկոյան, ասենք, «ոչ» է ասել այն ամենը, ինչն ունի էկրան, եւ այս անգամ նվիրել ընտանիքին, մաքրագործմանը, ստեղծագործությանը: Մի մոռացեք նշել, թե որքան լավ եք զգում առավոտյան:

Շնչեք ամբողջությամբ
Թարմ կանաչի հոտը ուժեղացնում է կենտրոնանալու ունակությունը: Իսկ ծաղկային բույրերը կարող են բարելավել նոր տեղեկատվության ընկալման արագությունը 17% -ով: Քանի որ ամեն ինչ արդեն ծաղկում է բնության մեջ, օգտագործեք օծանելիքի հրաշալիքները `ձեր դաստակի վրա մի քանի կաթիլներ ծաղկի էքստրեմներ եւ խոր շունչ:

Հանգիստ եղիր գործի բարի գործի համար
Ուժեղ քառասունհինգ րոպեների ընթացքում «վերակառուցումը» 15 րոպե տեւողությամբ ընդմիջումներով թույլ կտա պահպանել բարձր արդյունավետություն մինչեւ երեկո: Սա Կոլումբիայի համալսարանի հետազոտողների ձեռքբերած եզրակացությունն է: Այժմ դուք կարող եք աշխատել եւ ծույլ լինել:

Եթե ​​դուք չունեք բավարար կրքոտություն, դա այն է, ինչ ձեզ հարկավոր է անել ...

Հետազոտել տարածությունը
Նրանք մտածում էին, որ արձակուրդում, հսկայական մահճակալով եւ նրբագեղ թերթերով մեզ ավելի շատ ներգրավեց հեռուստացույց, հիշելով մոռացված հաճույքները, որոնց թվում է քունը վերջին տեղում է ... Հյուրանոցում սեռի գրավչության գաղտնիքն իր նորույթն է, բայց դա կարող է կրկնվել տանը: Անտեսել ննջարանը, ուսումնասիրել զուգարանի, հյուրասենյակի, միջանցքի կամ միջանցքի հնարավորությունները: Մենք անջատում ենք անհայտին, ուստի փորձում ենք նույնիսկ առավել խաղաղ երեկո անցկացնել իրական արկածախնդրության մեջ, եւ պարգեւատրում կունենաք անմոռանալի սեքս:

Արտահայտեք ձեր զգացմունքները
Զբաղվելու դեպքում միշտ նկատում եք (եւ նշում) ձեր գործընկերոջ հմտությունները, թե դա նվեր է հսկայական քաղաքում առանց քարտի կամ նույնիսկ տհաճ վաճառողի հետ զեղչ բանակցելու ունակություն: Այսպիսով, ինչն է խանգարում ձեզ, տեսնելով ձեր սիրելիին նոր տանը եւ ձեր հիացմունքը հայտնելով նրան: Վերջերս ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ զույգերը, որոնք ամեն օր գրում են ամեն ինչ, որ երախտապարտ են միմյանց համար, զգում են ավելի միասնական եւ երջանիկ: Հետեւաբար, ամեն օր ձեր սիրելիներին պատմում է առնվազն երեք հաճելի բան, նույնիսկ, բծախնդրություն, օրինակ. «Որքա՜ն հաճելի է ինձ համար թեյ»: Տեսեք, նա կվերադարձնի նույնը:

Թող նա «գա»
Կատարեք իդեալական օր եւ թողեք գործընկերը որոշի, թե ինչպես կցանկանար ծախսել այն (ինչ-որ բան, ինչպիսին է օրվա նախաճաշի մասին քննարկումն արձակուրդում): Ցանկացած պլան ընդունելու պատրաստակամությամբ, անգամ ամենօրյա մարաթոնը դիտում է տիեզերական կովբոյների մասին շարքը կամ ամբողջովին այլ մարաթոն, որը կինոթատրոններում նշվելու է որպես «18+»: Սա թույլ կտա երկուսդ էլ մի քիչ ջախջախել, եւ ձեր սիրելիը կիմանա, որ գնահատում եք եւ հարգում եք նրա ցանկությունները:

Ճաշել եք անկողնում
Սենյակների սպասարկումը թերեւս ամենալավ արձակուրդներից է: Այնուամենայնիվ, երբեմն բավական է հավակնել, որ դուք գտնվում եք շքեղ հյուրանոցում, որպեսզի իրավիճակի սիրավեպը գրավում է ձեզ, նույնիսկ եթե դուք տանը եք: Տարածել նորաձեւ հագեցած սպիտակեղեն, թեթեւ մոմեր, ծաղիկներ դնել ծաղկամանի մեջ, պատվիրել սննդի ձեր սիրած ռեստորանից, եւ դուք կստանաք շքեղ զգացում, ինչպես հինգ աստղանի հյուրանոցում ... Բոնուս: Ձեզ հարկավոր չէ որեւէ մեկին հուշել:

Երազը մերկ է
Հիշում եք ձեր առաջին սերը լավ: Ամենայն հավանականությամբ, երջանիկ տղան նույնիսկ չի կասկածում, որ դուք ունեք պիժամա, քանի որ երբեք չեք տեսել նրան: Եթե ​​ցանկանում եք ձեր սեռական կյանքը վերցնել նոր մակարդակի վրա, դուք պետք է հասնեք մերկ քնած սովորությանը: Պիժամաի բացակայությունը ձեզ վրա ուղարկում է ճիշտ ազդանշանները. Մաշկի մաշկի հպումը բացարձակապես կարդացվում է որպես կրքի եւ զգայականության նշան: