Կանաչ հնդկացորենի խնձորով կանաչ հնդկացորենը շատ օգտակար ապրանք է, բայց, ցավոք, դա այնքան էլ հայտնի չէ որպես հնդկացորեն տապակած, որի ճաշակի վրա մենք բոլորս օգտագործված ենք մանկությունից: Սա նույն հնդկաձավար է, պարզապես տապակած կենդանի: Եթե դուք լցնում եք այն փոքր քանակությամբ ջրի մեջ, ապա դա թույլ կտա մանրէներ, որոնք շատ առողջ եւ սննդարար են, սովորական հնդկացորեն չի ծռվում: Այս ապրանքը շատ նուրբ համ է եւ կարեւոր է առողջ դիետայի համար: Այն կարող է օգտագործվել զարդարանքների համար, շատ օգտակար է երեխաների համար: Կանաչ հնդկացորենը ավելի սաստիկ է եւ, հետեւաբար, օգտակար է այն մարդկանց համար, ովքեր խնդիրներ ունեն աղեստամոքսային տրակտի հետ: Այժմ նա անվճար է, առողջ սննդի բաժնում: Կանաչ հնդկացորենը շատ լավ է օրվա սկզբի համար, ուստի շտապում եմ նախաճաշել նախաճաշը առաջարկել:
Բաղադրությունը `- Կաթսա կիտրոնաթթու կանաչ 100 գ
- Կաթնաշոռ 200 գ
- Շաքար 10 գ
- Ձու հավի 1 հատ:
- Չիրի արեւը 20 գ չորացրեց
- Թթվասեր 50 գ
- Չիր ջեմ 3 tbsp. լ.
- Քայլ 1 Վերցրեք, կաթնաշոռը կոպիտ է, թթվասեր 15% յուղ, ձու, ջեմ, չորացրած բալ եւ կանաչ ծառ:
- Քայլ 2 Համեմատության համար ես ուզում եմ ցույց տալ, թե ինչ է կանաչ հնդկացորենը, ձախ կողմում: Այն չի ենթարկվում ջերմային բուժման, ուստի այն ունի ավելի թեթեւ գույն եւ նուրբ համ:
- Քայլ 3 Ավելացնել կանաչ հնդկացորեն սառը ջրով եւ թողնել 15 րոպե, ապա լվանալ սառը ջրով: Այնուհետեւ նորից լցնել սառը ջուրը 100 գրամ հնդկաձավար 180 մլ ջրի վրա: Եռացնելուց հետո եփել 3 րոպե: Հեռացնել ջերմությունից եւ թողնել 20 րոպե:
- Քայլ 4 Քանի դեռ հնդկացորենը պատրաստվում է պատրաստի, եկեք հոգ տանել կաթնաշոռի մասին: Ավելացնել շաքարավազ (դուք չեք կարող ավելացնել այն, եթե ձեր ջեմը շատ քաղցր է), չորացրած կեռաս, ձու, թթվասեր:
- Քայլ 5 Մենք խառնել:
- Քայլ 6 հնդկացորեն սառեց մի քիչ եւ ավելացնել կաթնաշոռը:
- Քայլ 7 Ներդրեք սաղավարտ:
- Քայլ 8 Կպցրեք համեմունքը: Ես չեմ ավելացրել բալ, առանց սերմերի, եւ դրեց ջեռոցում 15-20 րոպե 190 ° C:
- Քայլ 9 The casserole պատրաստ է, ծառայել տաք.