Երբ շատերը համոզված են, որ նրանք ուզում են մտերմություն ունենալ, նրանք նույնիսկ չեն մտածում սեռական կյանքի ընթացքում ֆիզիոլոգիական գործընթացի մասին: Մաստեր եւ Ջոնսոն, երկու սեռական թերապեւտ նորարարներ, հորինել են «սեռական ռեակցիայի ցիկլ» հասկացությունը, որը ցույց է տալիս մարմնի հետ տեղի ունեցող իրադարձությունների հաջորդականությունը, սեռական արատների եւ սեռական խթանման միջոցառումների ժամանակ (հաղորդակցություն, սիրահարություն, պահպանակ եւ այլն):
Սեռական ռեակցիայի ցիկլը բաժանված է չորս փուլով. Հուզմունք, շնչառություն, օրգազմ եւ անտարբերություն: Ընդհանուր առմամբ, այդ փուլերի հստակ կողմերը չկան, դրանք բոլորը սեռական ռեակցիայի երկարատեւ գործընթացի մի մասն են:
Հիշեք, որ այստեղ ամեն ինչ նկարագրվում է ընդհանուր առմամբ, համեմատած այն բանի հետ, թե ինչ է տեղի ունենում յուրաքանչյուրիս սեռական արատների պահերին: Մարդկանց միջեւ շատ տարբերություններ կան, ինչպես նաեւ տարբեր ինտիմ իրավիճակների միջեւ:
Միաժամանակ օրգազմ
Տղամարդը եւ կինն անցնում են սեռական ռեակցիայի բոլոր չորս փուլերով, միայն ժամանակի տարբերությամբ: Սովորաբար, սեռական հարաբերությունների ընթացքում ավելի ուժեղ սեքսի ներկայացուցիչները գոհունակություն են ձեռք բերում, քանի որ կանայք պետք է մինչեւ տասնհինգ րոպե, նույն երանության հասնելու համար: Այս փաստը նվազեցնում է միաժամանակյա օրգազմի հավանականությունը, ինչը շատ հազվադեպ է դառնում:
Առաջին փուլը
Այս փուլը սովորաբար սկսվում է շատ արագ, 10 րոպեից մինչեւ 30 վայրկյան, էրոտիկ խթանումից հետո, եւ կարող է տեւել մի քանի րոպեից մինչեւ մեկ ժամ:
Տղամարդիկ . Փալուսը աստիճանաբար առաջացնում եւ հարթում է: Արական նապպելները նույնպես կարող են աճել:
Կանայք . Սկսվում է հեշտոցային քայքայում: Վագինը ընդլայնվում եւ երկարացնում է: Արտաքին եւ ներքին լաբիրինթոսները, կլիտորները, եւ երբեմն դոշիկներն սկսում են շնչել:
Երկուսն էլ `Heartbeat, արյան ճնշումը եւ շնչառությունը ավելի հաճախակի են դառնում:
Երկրորդ փուլը `այրումը
Առաջին փուլում սկսված փոփոխությունները պոմպացված են:
Տղամարդիկ . Քորոցները իջնում են բորբոքում: Պենիսը լիովին առաջ է քաշվում:
Կանայք . Հեշտոցային շրթունքները դառնում են ավելի մեղմ: Վագինի արտաքին երրորդ մասի սեռական պատերի հյուսվածքները լցվում են արյան մեջ եւ հեշտոց մուտքի նեղանումները: The clitoris- ը թաքնվում է: Ներքին բարակ շուրթերը փոխում են գույն: Կանանց, ովքեր դեռ չեն ծնվում, այն փոխվում է վարդագույնից կարմիր: Տիկնայք, որոնք բերեցին երեխայի լույսը `վառ կարմիրից մինչեւ մուգ մանուշակագույն:
Երկուսն էլ `շնչառությունը եւ զարկերակը: Այսպես կոչված «sexy կարմրություն» կարող է հայտնվել որովայնի, դոշակների, ուսերի, պարանոցի կամ դեմքի վրա: Երբեմն կա մի մկանային ցավազրկում ողնաշարավորների, ոսկրերի կամ զենքի մեջ:
Երրորդ փուլ. Օրգազմ
Սա ցիկլի ամենաբարձր կետն է, այն նաեւ չորս փուլերից ամենակարճն է եւ սովորաբար տեւում է մի քանի վայրկյան:
Տղամարդիկ . Առաջին, seminal հեղուկ կուտակվում է լույսի մեջ urethra. Սա այն պահն է, երբ մարդը զգում է օրգազմի մոտեցում կամ «զզվելի անխուսափելիություն»: Այնուհետեւ կա պենիսից սերմի ժայթքումը: Այս փուլում փեղկում տեղի են ունենում պայմանավորվածություններ:
Կանայք . Հեշտոցային երանգների առաջին երրորդը ռիթմիկ պայմանագրով տեւում է ութից տաս անգամ մեկ վայրկյանում: (Կտրուկների թիվը տարբերվում է եւ կախված է անհատի կախվածությունից): Արգանդի մկանները նույնպես չեն զգացվում:
Երկուսն էլ . Շնչառությունը, զարկերակը եւ ճնշումը շարունակում են աճել: Մկանների եւ արյան անոթների լարվածությունը հասնում է գագաթնակետին: Երբեմն օրգազմը ուղեկցվում է ձեռքի եւ ոտքերի մկանների ճառագայթման սեղմումով:
Չորրորդ փուլի: Decoupling
Այս փուլը բնութագրվում է հանգստի սովորական վիճակի վերադարձով: Այն կարող է տեւել մի քանի րոպեից մինչեւ մեկուկես ժամ: Կանանց շրջանում այս ժամանակահատվածը երկար է տեւում:
Տղամարդիկ . Պենիսը վերադառնում է իր սովորական հանգիստ վիճակին: Հզոր պետությունն ունի այսպես կոչված հրատապ ժամանակաշրջան, երբ այն չի կարող կրկին անգամ ավարտվել մինչեւ որոշակի ժամանակ անց: Մարդկանց այս փուլի տեւողությունը կախված է տարիքից, ֆիզիկական վիճակից եւ այլ գործոններից:
Կանայք . Vagina եւ clitoris վերադառնում են իրենց նորմալ վիճակին: Որոշ արդար սեռի կարող է պատասխանել լրացուցիչ խթանմանը եւ պատրաստ լինել նոր օրգազմներին:
Երկուսն էլ . Օրգանների այտուցումը նվազում է, «սեռական կարմրությունը» սահում է, սկսվում է մկանների ընդհանուր թուլացումը:
Հասկանալով, թե ինչ է տեղի ունենում ձեր մարմնի եւ գործընկերոջ մարմնի հետ, հաղորդակցման ընթացքում կարող եք լիովին վայելել այս փորձը: Միավորել այս գիտելիքները լավ հաղորդակցման հմտություններով, եւ դուք կստանաք սեռական բավարարվածության գաղտնիքները եւ ձեր հոգու ցանկությունները: