Շատերը երազում են կանգնել սառույցների տակ եւ երկար սպասված օգնության զգացում ունենալ:
Ի վերջո, տաք ջուրը սառը է: Ամբողջ գաղտնիքն իր ազդեցությունն է ունենում մազանոթների եւ ծակոտիների վրա: Տաք կրողն ընդլայնում է դրանք, եւ մարմինը տալիս է ջերմություն առանց վախի: Բացի այդ, նման հեղուկը դանդաղորեն խառնում է մարմնի մակերեւույթից: Սառը ջրի դեպքում, հակառակը ճիշտ է. Առաջինը, երկար սպասված թարմության գլանափաթեթներ, ապա օրգանիզմը մոբիլիզացնում է, նեղացնում է արյան անոթները եւ փորձում է տաք պահել: Արդյունքում, ջերմությունը ժամանակի ընթացքում կարող է ավելի տաքանալ, քան նախքան բաղնիքը կամ ցնցուղը, սառը ջրերը արագորեն խառնում են, եւ սառը զգացումներ չեն կատարվել:
Օդորակիչներ եւ երկրպագուներ
Այսօր տան տաք եղանակը ստեղծվում է տաք կամ սառը, հանգիստ կամ «քամոտ»: Այս տեխնիկայի հիմնական առավելությունն այն է, որ այն տալիս է զովություն: Եվ դեռ լռություն է աշխատանքի եւ ունիվերսալության: սարքերը չեն շեղել եւ փրկել տան շոգից, գրասենյակում, խանութից, սրահի աթոռին: Բայց մեղրի յուրաքանչյուր բարելի մեջ պետք է թռչել օծանելիքում:
Կոնդիցիոներների անհանգստությունը
Ստեղծեք չոր microclimate: Օդային սառեցման գործընթացում դրա խոնավության չափը անխուսափելիորեն նվազում է, պատուհանի տակ գտնվող օդորակիչների բացօդյա հատվածներից կաթիլներն են դա ապացուցում: Այնուամենայնիվ, այն փաստը, որ առաջին նման միավորը ստեղծվել է ոչ թե ցածր սառը, այլ խոնավության համար:
Սառը չոր օդը ջերմության ընթացքում - մաշկի հիվանդության սադրիչը (օրինակ, չոր էկզեմա) եւ շնչառական խնդիրներ: Նույնիսկ առողջ մարդկանց մեջ, ովքեր անընդհատ աշխատում են կոնդիցիոներով աշխատող սենյակում, քթի զգացողությունը եւ ցավոտ կոկորդի զգացողություն կա: Իրավիճակը կարող է ավարտվել ցավով `ամռանը` սառեցման «բրեզե» տեխնիկայի եւ գերակշռող լորձաթաղանթի պատճառով, դա տեղի է ունենում ոչ պակաս, քան ձմռանը:
Բարձրացրեք ածխաթթու գազի կոնցենտրացիան: Այսօր ամենատարածված օդորակիչները այսպես կոչված բաժանված համակարգեր են, որոնք բաղկացած են երկու միավորից: Նրանցից մեկը կախված է սենյակում, մյուսը, փողոցում: Եվ ինչպես են նրանք հավատում, որ կլիմայի նման վարպետը փողոցից օդ է վերցնում, մաքրում եւ սառեցնում է այն եւ տանում տուն: Փաստորեն, շոգին այն աշխատում է սառնարանային սկզբունքով. Այն նվազեցնում է օդում գտնվող ջերմաստիճանը, այն հարյուրավոր անգամներ մեքենայով: Թթվածնի քանակությունը աստիճանաբար նվազում է, եւ ածխաթթու գազը ավելանում է, քանի որ մարդը շնչում է, քրտնում է, առաջացնում է ջերմություն: Հատկապես օդափոխիչի այս բացասական առանձնահատկությունը գրասենյակի աշխատակիցներին ծանոթ է. Տասնյակ աշխատողներ հաճախ նստում են սահմանափակ տարածության մեջ, որի շունչը ավելացնում է գրասենյակային սարքավորումներից գոլորշիացումը: Թթվածնի բացակայությունը բացասաբար է ազդում մտավոր գործունեության վրա եւ դանդաղեցնում է նյութափոխանակության գործընթացները:
Տարածեք փոշին եւ բորբոս սպորտերը: Դա հնարավոր է, եթե սարքավորումները չեն փոխում ֆիլտրերը: Նրանք նախագծված են օդի մաքրման համար եւ ունեն իրենց կլանման մակարդակը, այսինքն, այն մասնիկների քանակը, որոնք կարող են անցկացնել սահմանափակ: «Լիմիտը» բավարար է եւ մինչեւ վեց ամսվա օգտագործումը սարքը: Եթե ֆիլտրը չի փոխվում ժամկետը լրանալուց հետո, նախկինում ձերբակալված փոշին կարելի է ներս մտնել օդափոխիչով: Պլյուս ներսում բլոկի ինքնին `մուգ, խոնավ եւ ջերմ, եւ դրանք իդեալական պայմաններ են սնկերի զարգացման համար: Նրանց վեճերը նույնպես կդառնան բնակավայր, միայն անհրաժեշտ է միացնել օդորակիչը: Ալերգիկիստներին նման սառնությունը խոստանում է պոկել, խայթոցների, կոնյուկտիվիտի եւ քրոնիկ ռինիտի հարձակումները: Երկրպագուների հիմնական թերությունը նախագիծ է: Նրանք, ի տարբերություն օդորակիչների, չեն սառեցնում օդը, այլ ուղղակի ուղղորդում են հոսքը դեպի ջերմակայունության մարմնին: Փչելը ակնթարթորեն ուժեղացնում է գոլորշիացումը եւ որոշ ժամանակ անց սառը զգացողություն կա: Արդյոք սենյակում կան մի քանի նման օգնականներ: Սառնամանիքի վտանգը նույնիսկ ավելի բարձր է, քան օդորակիչ օգտագործելը:
Պրակտիկա
Վերցրեք ցնցուղ եւ բաղնիքը առանց օճառի, գալիքներ եւ փրփուրներ: Այս միջոցները լվանում են մաշկից ջրի լիպիդի կեղտը, եթե օրվա ընթացքում մի քանի անգամ օգտագործեք, բնական պաշտպանը մանրէների եւ չորության դեմ չի ունենա վերականգնելու ժամանակ:
Ջրային ջրի հետ վարվելուց հետո հաճելի կլինի ջուրը լցել պոմպից կամ գարունից (հնարավորության դեպքում): Նա լվանում է քլորի ազատ մաշկը: Մարմնի համար խոնավեցնող լոսյոնները լավագույնս օգտագործվում են գիշերը: Նրանք, ովքեր կատարում են ազնիվ առաքելություն, խցանված ծակոտիներ, փորձում են խոնավություն պահել մաշկի մեջ: Ջերմության մեջ դժվարացնում է մաշկի շնչելը:
Սանհանգույցի մեջ սուզվելը `իր« անգործուն ժամանակի »10 րոպեից հետո, ջուրը պետք է խառնվի քլորով: Լոգարանում բոլոր գոլորշիները հեռացնելու համար պետք է լցվել երկրպագու:
Ավելի լավ է 15-20 րոպեից ավելի ջուր չանել, պարադոքս - մարմինը սկսում է ակտիվորեն կորցնել ջուրը: Նախքան օդորակիչը օգտագործելը, անհրաժեշտ է օդափոխել սենյակը `այս օդը պետք է շնչի, մինչեւ այն կրկին տաքացնի: Ավելի լավ է սենյակում չլինել, այն «սառեցում» է, անհրաժեշտ է սահմանել սարքի ժամը եւ մուտք գործել սենյակ 10-15 րոպե հետո: Այսպիսով, դուք կպաշտպանեք փոշու եւ սպորների ներշնչումից, որոնք այս ժամանակահատվածում խորտակվում են:
Օդային հոսքը օդորակիչից պետք է ուղղվի դեպի վեր: Օդի համար խոնավացնելու համար հարկավոր է սենյակում մի ջրի կոնտեյներ տեղադրելու համար: Օդափոխիչը լավ տեղադրվում է պատուհանի վրա, ուստի տունը տաք օդի մատակարարում է:
Բացառություն կանոններից
Բաժնին անցնելուց 20 րոպեի ընթացքում, H1N1 (այսպես կոչված խոզի գրիպ) վիրուսների 99.99% -ը կկործանվի: Այսպես է աշխատում նոր օդորակիչները: Համաձայն Samsung- ի եւ Կորեայի Չգուննիի համալսարանի Գիտնականների եւ անասնաբուժական հետազոտությունների ինստիտուտի համատեղ փորձի արդյունքների, նրանք զգալիորեն նվազեցնում են գրիպի, SARS- ի վարակման վտանգը, չեն մաշկը եւ լորձաթաղանթները նյարդայնացնում, զգալիորեն բարելավում են ասթմա ունեցող մարդկանց առողջությունը: Samsung- ի նոր օդորակիչը երեք եղանակ է բարելավել սենյակի միկրոկլիմացիան: Շնորհիվ տեխնոլոգիայի Virus Doctor (ion գեներատոր), նա ոչնչացնում է մանրէները տանը, որոնք ստիպում են մեզ հիվանդանալ: Այս բաղադրիչի ներքին տարրերը եւ օդորակիչները ծածկված են արծաթե իոններով, ուստի կանխում են բակտերիաների վերարտադրությունը եւ վերացնում հոտերը `ստեղծելով բացառիկ թարմության զգացում: Հարմար քնքուշ ռեժիմը, Good Sleep- ը, ապահովում է սեփականատիրոջը քաղցր երազանքների մասին. Քնելիս ընկնում է օդի արագ սառեցումը, որն օգնում է ավելի արագ քնել: Այնուհետեւ սարքը պահպանում է հանգստի համար հարմարավետ ջերմաստիճանը, առավոտյան փոքր-ինչ բարձրացնելով այն հաճելի արթնանալու համար:
Լողավազաններ եւ ջրային պարկեր
Ահա այստեղ կա շքեղ հնարավորություն, դարպասի շոգին հերթական հոգնածություն տալը եւ վառ տպավորություն ստացեք. Արդյոք դա լողալ է ջրային սահիկների արագությամբ կամ կտրուկ շրջադարձներով: Բայց ահա այստեղ էլ եղել են որոշակի ջարդեր:
Իսկ լողավազանում եւ ջրաշխարհում, ոտքի բորբոսը բռնելու մեծ վտանգ կա: Բնությունը եկել է գերազանց պաշտպանիչ մեխանիզմ. Ոտքերի վրա մաշկի thickened շերտ, որը թույլ չի տալիս վարակի «ներխուժել» ներսում: Սակայն տաք ջրի ազդեցության տակ մաշկը մեղմ եւ մեղմ է դառնում, որ բորբոսը միայն ձեռքին է: Քայլերը, սեռը, պանթոնները եւ այլ վայրեր, որտեղ մարդը քայլում է, նրա սիրելի բնակավայրն է: Որպես կանոն, լողավազաններում եւ սովորական ջրային պարկերում ջրի մաքրման համար օգտագործվում են քլորով միջոցներ: Քիմիկոսը անխիղճ է մանրէների նման, ինչպես մաշկը, մազերը եւ եղունգները: Դրա շնորհիվ առաջինը դառնում է չոր եւ փաթաթված, իսկ շողոքորթները եւ եղունգները `փխրուն եւ անսովոր: Բելգիական գիտնականները հավասարեցնում են լողավազանի քլորացված ջրի լոգանքին պասիվ ծխելու համար. Ներխուժում են ալերգիա եւ ասթմա:
Մի փոքր հաղթանակի դիրքում `ջրային պարկեր` ծովային ջրով, որի մեջ խառնաշփոթ միկրոօրգանիզմների կյանքը բարդ է աղերի ներկայությամբ: Հետեւաբար, դա մաքրված չէ: Բայց դա չի նշանակում, որ նման ջուրը ստերիլ է, դրա համար, օրինակ, դիզենտերիայի պատճառական գործակալը կարող է ապահով ապրել: Ի դեպ, ծովային ջրերը մաշկը եւ մազերը կերակրում են, ծովի ջուրը ոչ պակաս քլորացված է `չորացնելուց հետո այն« աղտոտված »եւ« թանկարժեք խոնավություն »պարունակող աղեր: Բայց եղունգների վրա այսպիսի ջուրը օգտակար է:
Պրակտիկա
Նախքան, ընթացքում եւ հետո այցելել լողավազան եւ ջրային պարկ, օգտագործել հատուկ sprays, creams կամ gels կանխելու համար fungal վարակի. Մի լվանալ քլորացված եւ աղի ջուր: Վերցրեք մի սրբիչ, մազի գլխարկ եւ փոխեք կոշիկները ջրային համալիրին: Մի լողալ կամ գլորում չխանգարել ռոլի արծաթագործի հետ ցուրտ. Սառեցում, թեեւ ժամանակավոր, նվազեցնում է իմունային գործունեությունը: Այսպիսով, հիվանդությունը տեւելու է ամեն հնարավորություն: Մնացեք ջրի մեջ 15-20 րոպե ոչ մեկ «լողալու» համար: Նրանք, ովքեր բողոքում են դերմատիտից եւ էկզեմայից. Լողանալը կարող է խարխլել խնդիրը, հատկապես ծովային ջրերում: