Ցանկանում եք հաղթահարել դեպրեսիան: Դուք այստեղ եք:
Դա ոչ մեկի համար գաղտնիք չէ, որ անձի տրամադրությունը ուղղակիորեն կախված է լույսի օրվա երկարությունից եւ արեւի ազդեցության երկայնությունից: Սակայն գիտնականների վերջին հետազոտությունը ցույց է տվել, որ արեւի ճառագայթները կարող են ավելի թույլ լինել, ապա նրանք կարող են ավելի ուժեղ ազդեցություն ունենալ օրգանիզմի վրա, այստեղ ակնհայտ են ինֆրակարմիր մկանների օգտագործման օգուտները:
Ստացվում է, որ այստեղ ամեն ինչ կախված է ինֆրակարմիր սաունայի էլեկտրամագնիսական ճառագայթման ուժից: Եվ այժմ ապացուցվում է, որ ինֆրակարմիր ճառագայթումը խթանում է արտադրությունը эндорфиндер, այսպես կոչված «երջանկության հորմոններ»: Այն էնդորֆինները, որոնք ակտիվորեն օգնում են մարմնին հաղթահարել ցանկացած տեսակի դեպրեսիա, նպաստում տրամադրության եւ տոնայնության բարձրացմանը:
IR սրտում մնալու ընթացքում մարմնի գրեթե բոլոր բջիջները ազատվում են սթրեսից եւ նյարդային լարվածությունից: Միեւնույն ժամանակ, այստեղ տեղադրված ջերմությունը չի պարունակում սովորական արեւային ճառագայթման վնասակար հատկություններ, որոնք բաղկացած են տարբեր տեսակի ճառագայթներից: Ահա ինֆրակարմիր սաունայի շատ առանձնահատկություններից մեկը:
Հանգստացում եւ ամբողջական հանգստացում
Անհավատալի է թվում, բայց ինֆրակարմիր ճառագայթները կարող են լարված մկանները ավելի լավ հանգստանալ, քան ցանկացած պրոֆեսիոնալ մերսում, նվազեցնել ցավը եւ հոգնածությունը: Ինչպես է դա տեղի ունենում: Մարմնի փափուկ հյուսվածքներին ներթափանցելը հինգ սանտիմետրով է, ջեռուցիչների կողմից առաջացող ինֆրակարմիր ալիքները ազդում են շոգին անմիջապես մկանների վրա: «Petrified», «սառեցված» հսկայական աշխատանքներից, սթրեսից, սառըից եւ մկանային այլ հանգամանքներից հանգստանում, վերականգնվում են դրանց առաձգականությունը: Նախկին ճկունությունը վերադառնում է, ցավազրկում եւ համատեղ ցավեր: Ի լրումն, ինֆրակարմիր ճառագայթները կանխում են մկաններում սաթթու թթվի սեկրեցումը, որը առաջացնում է մկանային ցավեր, լարվածություն եւ հոգնածություն: Բայց թթվածնի բջիջների հագեցումը, որը նպաստում է տոնուսի արագ աճին, այստեղ շատ ավելի արագ է կատարվում, քան սաունայի այլ սորտերում:
Արթրիտի, մալգիայի, լորձաթաղանթի, բուրսիտի տարբեր ձեւեր, սպորտային վնասվածքներից վերականգնում, քրոնիկական հոգնածության սինդրոմի հաղթանակ, իմունային համակարգի խթանում - սա հեռու է ինֆրակարմիր սաունայի բուժիչ հատկությունների ամբողջական ցանկից, որտեղ ակնհայտ են սաունայի օգուտները: Իսկ ազդեցությունը սրտի եւ շրջանառության համակարգի վրա: Ինֆրակարմիր սաունաում արյան շրջանառությունը արագանում է, մարմնի ջերմաստիճանը բարձրանում է: Սրտի սրունքները տեղի են ունենում, արյան «պոմպում» կա, որն ավելի մեծ քանակությամբ ընկնում է մկանների եւ կենսական օրգանների վրա, որոնք հաճախ տառապում են թթվածնի սովից: Այսինքն, սաունայի մեջ լինելով, դուք իրականացնում եք մի ամբողջ դասի համար նախատեսված դասընթաց, մինչդեռ հանգստանում եք:
Հակամարտությունների եւ վիրուսների դեմ պայքարում
Ստացվում է, որ սաունդը օգտագործվում է գրիպի, սնկերի եւ այլ վիրուսային հիվանդությունների կանխման առաջին միջոցը: Ի վերջո, դա արհեստականորեն ստեղծված պայմաններ են, որոնց համաձայն մարմնի ջերմաստիճանը բարձրանում է մինչեւ 38 ° C, իսկ մաշկը մինչեւ 40 ° C: Դա մոտավորապես այն դեպքն է, երբ տեղի է ունենում հիվանդության ժամանակ: Սակայն վարակիչ եւ այլ հիվանդությունների դեպքում ջերմաստիճանի բարձրացումը վերականգնման պայմաններից է, քանի որ մարմինը պայքարում է վիրուսների եւ բակտերիաների հետ: Ջերմությունը խթանում է մարմնի բնական անձեռնմխելիությունը, ինչը հանգեցնում է միջերեսոնի արտադրությանը (հակավիրուսային սպիտակուցը, որը կարող է նույնիսկ պայքարել քաղցկեղի դեմ), հակատիտների եւ լեյկոցիտների սեկրեցումը: Գիտնականները նշում են, որ ինֆրակարմիր ջերմաստիճանի օգտագործմամբ ցուրտ եւ գրիպի բուժումը վաղ փուլում կարող է զգալիորեն արագացնել վերականգնման գործընթացը: Բացի բակտերիայից եւ վիրուսներից, ինֆրակարմիր ճառագայթումը կարող է սպանել մարդկանց համար վնասակար տեսակներ: Օրինակ, մի տնակ:
Գեղեցկության համար `ինֆրակարմիր սաունաում:
Չոր կամ խճճված մաշկը, pimples եւ սեւ կետերը, էկզեմա, psoriasis, որոնք միայն չեն մաշկի խնդիրներ, որոնք թունավորվում են կյանքը: Շատերը պատրաստ են մեծ փողերի համար ցավալի ընթացակարգերի, պարզապես այդպիսի անհանգստությունից ազատվելու համար: Բայց այս ինֆրակարմիր սաունաը կարող է օգնել:
Բավական է 15 րոպե ծախսել, որպեսզի մաշկի շրջանառության գործընթացները ուժեղացնեն: Դա պայմանավորված է արյան անոթների ընդլայնմամբ `ջերմության ազդեցության տակ: Արյան, ավելի արագ շարժվող, ավելի շատ հագեցնում է տարանջատված եւ մակերեսային հյուսվածքի բջիջները թթվածինով, կարեւոր nutrients, ինչը հանգեցնում է բջջային գործունեության ակտիվացմանը:
Բացի այդ, ջերմաստիճանի բարձրացումը խթանում է մաշկի մեջ տեղադրված երկու միլիոն քրտինքի գեղձերի աշխատանքը: Վերջին հետազոտությունների արդյունքներով, քրտինքը կարող է ջրի մեջ պարունակող ճարպը պարունակող ճարպը փոխակերպել: Հետեւաբար, խորը քրտինքով, դրա մեջ զարգացող sebum եւ բակտերիաները գերազանց դրսեւորվում են: Քրտինքը վերացնում է կուտակված տոքսինները, որոնք բորբոքման պատճառ են հանդիսանում: Մաշկի ծակերը ազատվում են կեղտից, ճարպից եւ այլ բարդություններից, կոլագենի արտադրության խթանման, մաշկի առաձգականության եւ զսպող կնճիռների:
Եվ, հավանաբար, կարիք չկա մանրակրկիտ խոսել ճարպերային եւ ցելյուլիտի վրա ավելորդ քրտինք ազդեցության մասին: Այնպես որ, նրբանկատության համար `գեղեցկության ամենակարեւոր պայմաններից մեկը` ողջունում է ինֆրակարմիր սաունայի տաղավարը: