Իսպանիայի մերսումի եւ դրա կատարման տեխնիկայի օգուտները
Ինչպես նշվեց վերեւում, այս մերսումը բարդ է ազդեցություն հոդերի, մաշկի, նյարդային, արյան եւ լիմֆատիկ համակարգերի վրա: Ավելի ճիշտ, այս մեթոդը թույլ է տալիս պայքարել osteochondrosis, arthritis, ճնշման վնասվածքների, շրջանառու խանգարումների դեմ: Այս մերսողը հանգստացնում է մկանները եւ ժամանակի ընթացքում անջատում է մարդուն բոլոր փորձառություններից եւ մտահոգություններից, ինչը շատ օգտակար է սթրեսային սթրեսների համար:
Այս մեթոդի առավելությունը կարող է թվարկվել շատ երկար ժամանակ, իսկ գրեթե որեւէ հակադրություն չկա: Ճիշտ տեխնիկան իրականացնելու համար երկար պրակտիկա եւ հատուկ ֆիզիկական ջանքեր պետք չեն: Ձեզ անհրաժեշտ է հետեւել մերսալ թերապեւտների առաջարկներին, որոնք տրվում են այս հրատարակության մեջ:
Շիրոմասաժ կատարելու համար օգտագործվում են տարբեր մեթոդներ: Այն կարող է անդունդ ճնշում գործել մատների վրա եւ մատների վրա, ինչպես նաեւ ձեռքերի եւ ոտքերի մկանները: Սակայն հիմնականում շարժումները կատարվում են փափուկ շրջանաձեւ շարժումների միջոցով: Մկանների երկարացումը շատ ողջունելի է: Հարթ ձեռքի շարժման համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել մերսման սերուցք կամ ձիթապտղի յուղ:
Դեպի բուժման արդյունավետության հասնելու համար մերսումը պետք է լինի առնվազն մեկ ժամ: Դրանից հետո անհրաժեշտ է տաք ջուր վերցնել:
Իսպանական դեմքը մերսում + տեսանյութ
Եթե ցանկանում եք երկարացնել ձեր երիտասարդությունը, առանց պլաստիկ վիրաբույժների ծառայությունների օգտագործման, ապա իսպանական դեմքի մերսումն այն է, ինչ ձեզ հարկավոր է: Տեղափոխման շարժումների շնորհիվ զգալիորեն բարելավվել է արյան եւ լիմֆի հոսքը մաշկի վրա, որն իր հերթին բարելավում է վերականգնման գործընթացները, վերականգնում է դերմիսի տոնայնությունը եւ բարելավում է արտաքին տեսքը: Բացի այդ, chiromassage տեսողականորեն խստացնում է դեմքը եւ ստիպում է մաշկը ավելի թարմ:
Դեմքի մերսում ներառում է յուղայնության կամ խաղողի յուղի պարտադիր օգտագործումը: Շարժումները պետք է լինեն հարթ, բայց արագ: Մենք աշխատում ենք ափի եւ մատների հետ: Ժամանակի ընթացքում դեմքի քրոսով-մերսումը տեւում է մոտ 40 րոպե: Գործումից հետո դուք պետք է լվացեք կոնտրաստի ցնցուղը, ապա կիրառեք թեթեւ խոնավեցնող կրեմ կամ լոսյոն մաշկի վրա:
Ինչպես արդեն հասկացել եք, իսպանական դեմքը եւ մարմնի մերսումը ոչ միայն շատ հիվանդությունների, այլեւ վաղաժամ ծերացման աննշան եւ շատ հաճելի կանխարգելում է: Շիրոմասաժի նիստերին հերթական այցելությունները թույլ կտան ձեզ ավելի երիտասարդ տեսնել եւ զգալ ձեր տարիքից:
Տեսողական, իսպանական դեմքի մերսման տեխնիկայի հետ դուք կարող եք տեսնել այս հղումը.