Ավելացնել գույներ, ինչը նշանակում է զվարճալի
Օրանժի հնչյունները բառացիորեն արտացոլում են ջերմություն եւ բարեկեցություն, անհանգստություն պատճառելով ժպիտը, աճող կենսունակությունը եւ տրամադրությունը: Գուցե, հետեւաբար, նկարի մեջ ուրախանալը, Դանիան ասում է. «Orange»: Դեղին դեղձի համադրությունը ակտիվացնում է կապույտը, այն հետաքրքիր է, կանաչով `այն ուրախության զգացում է առաջացնում:
Նշենք, որ ծիծաղի օրը
Պատկերացրեք, որ բուծողները բերում են մի քանի գազար, փոսով փաթաթված, դա սուլում է: Կենսաբանները սկսել են ուսումնասիրել մերկ փրկիչների վարքագիծը: Եվ ամերիկյան ճաշկերույթները թողարկեցին հատուկ հումբուրգեր ձկների համար: Ապրիլի 1-ից, արդեն 5 դար, այս օրը նշվում է հանճարներ, զվարճալի հնարքներ, չբացահայտված հանրահավաքներ: Ի դեպ, մեր April Fools- ի նորություններից մեկը ճշմարիտ է: Գտեք ինչ:
«Միացրեք» ուրախության համար լավագույն լավ առիթների համար, այսինքն ձեր սիրած կատակերգության համար: Հյուսիսային Կարոլինայի համալսարանի գիտնականները փորձեր են անցկացրել. Երկու խմբեր, որոնք զգացին ծանր սթրես, դիտեցին տարբեր ֆիլմեր: Նրանք, ովքեր զվարճալի ֆիլմ են ցուցադրել, 3 շաբաթվա ընթացքում ազատվել են լարվածության եւ վշտի վիճակից: Ժպիտը երաշխավորված է «Ջազում միայն աղջիկներին», «Աղջիկները», «Պոկրովսկի դարպասը» (տես բոլոր վայրերից): Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք կատարել ձեր ամենասիրած ֆիլմերի վարկանիշը:
Հաճույքով փետուրները
Լավագույն ժամանակն այն է, որ իրերը հագեցած լինեն հանդերձարանում: Կազմակերպեք «վերանայություն» ձեր սիրելիների համար, պատրաստ եք գարնան գալուն: Վերադարձրեք դրանք, կօգնեն նոր օդորակիչների Lenor Parfumelle հավաքածուն: Երեք նրբագեղ բուրմունք, ֆրանսիական օծանելիք, ձեր բաները կգան: Փնտրեք փոքրիկ բաների ուրախության պատճառը `սաղարթների գլյուտինե սաղարթում, պատուհանից դուրս գտնվող թռչունների ուրախ թիրախը, վարագույրներից նուրբ քաղցր շունչը կամ թարմ թերթերի հուզիչ բուրմունք:
Ուտել բարձրորակ տրամադրություն
Նորարարության գիտնականները հայտնաբերել են, որ մելանխոլիային հակված են արյան մեջ հոմոսիստեինի ավելի բարձր մակարդակ: Այս բնական մեթաբոլիտը սովորաբար արագ լուծվում է ֆոլաթթուով: Եթե դա բավարար չէ, հոմոսիստինները կուտակում են, եւ մենք ընկնում ենք տառապանքով: Թախիծը քշելու համար ներառեք սննդի աղցանների եւ աղցանների բոլոր տեսակները `ֆոլաթթուով հարուստ սննդամթերք:
Ստացեք զվարճալի կենդանիներ
Յուրաքանչյուր ոք, ով ունի չորս ոտանի բարեկամ, կհաստատի, որ կենդանիները ոչ միայն գիտեն, թե ինչպես ժպտում (նրբագեղությունների կամ նրանց սիրելի վարպետների տեսանկյունից), այլ նաեւ մեզ ծիծաղում են, եւ պատճառ են դնում ուրախության լավագույն լավ պատճառներով: Հատկապես ուրախությամբ դա արվում է շների կողմից (առավել ժպտացող ցեղատեսակների `տերեւների, դալմատիկների, ստացողների): Կատուներ ավելի քիչ են ժպտում: Սակայն համերաշխ եւ զգացմունքային գվինեա խոզերը նույնիսկ «ծիծաղում» են, շատ զվարճալի հնչյուններ:
Միշտ մտածեք լավ բաների մասին
Խորհուրդը ժպտում է, երբ կատու հոգին քերծվածք է, չի աշխատում: Փորձելով խաբել մեզ, մենք միայն ամրացնում ենք այդ զգացմունքները, որոնք մենք արդեն ունենք, ասենք ֆիզիոլոգներ: Հետեւաբար, կատարեք հետեւյալը. Ժպտալ «աչքի առաջ»: Եթե դուք գիտակցաբար մտածում եք հաճելի բաների մասին (հիշելով անցյալի ուրախ իրադարձությունները, երազելով պայծառ ապագայի մասին, նկատելով զվարճալի պահեր ներկա պահին), ապա հանկարծակի առաջացող խնդիրները եւ դժվարությունները հեշտ չեն դիմանալու այս ձեւով ստեղծված լավ տրամադրությունը:
Գնալ թատրոն
Մարտի 27 - Թատրոնի միջազգային օր. Լավ հիմք այցելելու Wielom Melmen! Ապրիլին Ուկրաինայի թատրոնները ավանդաբար զարմացնում են հանդիսատեսին տարբեր ելույթներով: Պատահական չէ, որ թատերական արվեստի խորհրդանիշը դարձավ դիմակներ `ոչ միայն ողբերգական, այլեւ ծիծաղաշարժ: Թատրոն այցելությունը բարձրացնում է վարձու վերաբերմունքի մակարդակը անմիջապես տասնյակ կետերով: Եվ հնագույն հույների «կատակերգությունը» վերաբերվում էր գլխուղեղի, գլխացավի եւ անգամ ... անպարկեշտ սիրո:
Արդյոք յոգա է ծիծաղի կամ hassia յոգայի, որը մշակվել է հնդիկ բժիշկների կողմից: Համադրելով ավանդական յոգայի շնչառական վարժությունները `փափուկ ձգվող ու վարժություններով, որոնք կախված են ծիծաղից, կարող եք սովորել հեշտությամբ, հեշտությամբ եւ հաճախ: Ի դեպ, այն բեռը, որը մարմնին կզգա, ընդամենը մի քանի «ծիծաղելի» հեշտաշ վերցնելու դեպքում բավականին համադրելի է լիարժեք աերոբիկ վարժությունների կամ սիմուլյատորների հետ:
Ծիծաղում է առողջությունը
Ծիծաղի մեկ այլ պատճառ եւ ուրախության լավագույն լավ պատճառները. Պարզվում է, որ առողջության գերազանց վիճակի պահպանումը ծիծաղելիորեն հեշտ է: Երբ մենք ժպտում ենք, ծիծաղում, լցնել, ամրացնել շնչառական համակարգը, բարելավել արյան շրջանառությունը, բարելավել անձեռնմխելիությունը: 5 րոպե ծիծաղ = 40 րոպե հանգստացում (ի վերջո, 80 մկանային խմբերը միանգամից հանգստացեք) = կես ժամյա զբոսանք անտառում `թթվածնի կոկտեյի մի մասը: Ահա առողջ առողջության բաղադրատոմսը `օրական առնվազն 10 անգամ ծիծաղելով: