1922 թ., Վ. Վերնադսկին մշակեց ոչոսֆերայի վարդապետությունը, որտեղ հաշվի են առնվել ցանկացած կենդանի օրգանիզմի տարբեր քիմիական տարրերի հետ փոխգործակցության խնդիրը, որոնք իրենց մեջ պարունակվում են որպես «հետքեր»: Անմիջապես այդ նյութերին, գիտնականը մեծապես կարեւորեց կյանքի գործընթացները: Դոկտոր Գ. Շրյոդերը պնդում էր. «Հանքային նյութերը ավելի կարեւոր են մարդու սննդի մեջ, քան վիտամինները ... Շատ վիտամիններ կարող են սինթեզվել մարմնում, բայց դա չի կարող արտադրել մի շարք անհրաժեշտ հանքանյութեր եւ ինքնուրույն հեռացնել տոքսինները»:
Բացակայությունը եւ ավելորդությունը հավասարապես վտանգավոր են
Մարդու մարմնում միկրոէլեմենտների պակասության, ավելցուկի կամ անհավասարակշռության հետեւանքով առաջացած մի շարք պաթոլոգիական պայմաններ կոչվում են միկրոէլեմենտոզ: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ մարդկանց միայն 4% -ը չունի հանքային նյութափոխանակության խախտումներ, եւ այդ խանգարումները շատ հայտնի հիվանդությունների արմատային պատճառն կամ ցուցանիշն են: Աշխարհում ավելի քան 300 միլիոն մարդ, օրինակ, կա յոդի անբավարարություն (հատկապես ռադիոակտիվ վայրերում): Միեւնույն ժամանակ, յուրաքանչյուր տասներորդ անձը ունի ծանր ձեւ, ինչը հանգեցնում է հետախուզության կրճատմանը:
Մարդու մարմնի մեջ հետագծային տարրեր հայտնաբերվում են մի շարք կենսաբանորեն ակտիվ բաղադրիչների, ֆերմենտների, վիտամինների, հորմոնների, շնչառական պիգմենտների եւ այլն: Իսկ մանրէների դերը հիմնականում նյութափոխանակության գործունեության վրա է:
Կարեւորներից ամենակարեւորը
Նման մակրոտնտեսները կալցիում, մագնեզիում, կալիում, նատրիում:
Մեծահասակների մարմինը պարունակում է մոտ 1000 գ CALCIUM, իսկ 99% -ը տեղադրվում է կմախքի մեջ: Կալցիումը ապահովում է մկանային հյուսվածքի, միոկարդի, նյարդային հյուսվածքի, մաշկի, ոսկրային հյուսվածքի ձեւավորման, ատամների հանքայնացման բնականոն գործունեությունը, մասնակցում է արյան հյուսման գործընթացներին, բջջային նյութափոխանակությանը, աջակցում է homeostasis:
Կալցիումի դեֆիցիտի պատճառները կարող են լինել `սթրեսի հետեւանքով սպառման ավելացում, մագնեզիումի, կալիումի, նատրիումի, երկաթի, ցինկի, կապարի ավելցուկի ավելացում: Բովանդակության ավելացումը կապված է նյարդային համակարգի հիվանդությունների, հորմոնալ անհավասարակշռության հետ: Կալցիումի չափահաս մարդու օրգանիզմի ամենօրյա կարիքը 0.8-1.2 գ է:
Մարմնի մեջ պարունակվող MAGNESIUM- ի 25 գ-ից, 50-60% -ը կենտրոնացած է ոսկրերի վրա, 1% արտազատվող հեղուկի մեջ, մնացածը, հյուսվածքի բջիջներում: Մագնեզիումը ներգրավված է նեյրոմուսկուլյացիայի վարման կարգավորման մեջ, խթանում է սպիտակուցների, նուկլեինաթթուների ձեւավորումը, արյան ճնշումը նվազեցնում է, խթանում է թրոմբոցիտային միացումը: Մագնեզիում պարունակող ֆերմենտները եւ մագնեզիումի իոնները ապահովում են էներգիայի եւ պլաստիկ պրոցեսների պահպանումը նյարդային հյուսվածքի մեջ: Մագնեզիումի մակարդակը ազդում է շագանակագեղձի նյութափոխանակության կարգավորման վրա: Դրա պակասը առաջացնում է անքնություն, տրամադրության փոփոխություն, մկանների թուլություն, ցնցում, թոքիկարդիա, մեծացնում է ինսուլտի վտանգը: Մագնեզիումի անհրաժեշտությունը օրական 0,3-0,5 գ է:
ZINC- ի առավելագույն քանակները հայտնաբերվել են մաշկի, մազերի, մկանների հյուսվածքի, արյան բջիջների մեջ: Այն օգտագործվում է սպիտակուցային սինթեզի համար, մասնակցում է բջիջների բաժանման եւ տարբերեցման գործընթացներին, իմունիտետների ձեւավորմանը, ենթաստամոքսային գեղձի ինսուլինի ֆունկցիաների, հեմատոոիզների, վերարտադրման գործընթացներում կարեւոր դեր է խաղում: Ցինկը կարող է պաշտպանել անոթային էնդոթելիումը աթերոսկլերոզից եւ ուղեղային էնդեմիայի մեջ: Դրա փոխանակումը կարող է խանգարել երկաթի մեծ դոզայի ազդեցության ներքո: Ցինկի դեֆիցիտի պատճառ կարող է հանդիսանալ հիվանդի վերականգնման ժամանակահատվածում նրա ավելցուկային սպառումը: Ցինկի մեծահասակների օրական պահանջը 10-15 մգ դոզան է:
COPPER- ը պարունակում է բազմաթիվ վիտամիններ, հորմոններ, ֆերմենտներ, շնչառական պիգմենտներ: Այս տարրը ներգրավված է նյութափոխանակության գործընթացում, հյուսվածքների շնչառության գործընթացում: Պղինձը պատասխանատու է արյան անոթների պատերի, ոսկրերի եւ քաղձկեղության կառուցվածքի համար, պատասխանատու է նյարդերի իմունային շերտերի մի մասի, ածխաթթվային նյութափոխանակության վրա `արագացնում է գլյուկոզայի օքսիդացումը եւ խանգարում է լյարդի մեջ գլիկոինի աղտոտումը: Պղնձի պակասը դրսեւորվում է lipid metabolism- ի խախտմամբ, ինչը, իր հերթին, արագացնում է ատերոսկլերոզի զարգացումը: Աճման հետաձգումը, անեմիան, դերմատոզը, գորշությունը, քաշը կորցնելու, սրտի մկանային ատրոֆի բնորոշ են բնորոշ պղնձի պակասի համար, որի կարիքն օրական հասնում է 2-5 մգ-ի:
Մեծահասակների մարմինը պարունակում է մոտ 3-5 գ IRON, որը ներգրավված է թթվածնի, օքսիդային էներգիայի գործընթացների, խոլեստերինի նյութափոխանակության փոխանցման մեջ, ապահովում է իմունային ֆունկցիաները: Երկաթի զգալի դեֆիցիտը առաջացնում է ֆերմենտների, սպիտակուցի ընկալիչների ակտիվության նվազում, որը ներառում է այս տարրը, նյարդային հաղորդիչների, իմունինի արտադրության խախտումը: Ընդհանուր առմամբ, մարմնի երկաթի անհավասարակշռությունը նպաստում է կենտրոնական նյարդային համակարգում թունավոր մետաղների կուտակման ավելացմանը: Մեծահասակների օրական պահանջը 15 մգ երկաթ է:
Ալյումինումը պատասխանատու է կապի, էպիթելիայի եւ ոսկրային հյուսվածքի զարգացման եւ վերականգնման համար, ինչպես նաեւ կոչված է ազդեցություն ունենալ մարսողական խցուկների եւ ֆերմենտների վրա:
MARGANET- ը պարունակում է բոլոր հյուսվածքների եւ օրգանների մեջ, պատասխանատու է կենտրոնական նյարդային համակարգի համար, ազդում է կմախքի զարգացման վրա, կարողանում է մասնակցել իմունային արձագանքներին, հյուսվածքային շնչառական գործընթացներին, կարգավորում է արյան գլյուկոզի մակարդակը: Մանգանի օրական պահանջը 2-7 մգ է:
Կոբալտը B12 վիտամինների բաղադրիչ է: Դրա խնդիրն է hematopoiesis խթանումը, սպիտակուցների սինթեզի մասնակցությունը եւ ածխաջրային նյութափոխանակության նկատմամբ վերահսկողությունը:
Մեր մարմնում ֆտորիդ գրեթե բոլորը կենտրոնացած է ոսկրերի եւ ատամների վրա: Խմելու ջրի մեջ մինչեւ 1-1,5 մգ / լ-ի ֆտորիդային կոնցենտրացիան ավելանում է շագանակագեղձերի զարգացման վտանգի նվազման վրա, եւ կարող է զարգանալ 2-3 մգ / լ-ից ավելի ֆտորով: Ֆլյորիդի ընդունումը մարդու մարմնում օրական 1.5-4 մգ-ի չափով համարվում է նորմալ:
SELEN- ն ներկա է մի շարք բջիջների հակաօքսիդիչ համակարգի մի շարք ֆերմենտների: Այն ազդում է սպիտակուցների, լիպիդների եւ ածխաջրերի փոխանակության վրա, կարող է դանդաղեցնել ծերացումը, պաշտպանում է ծանր մետաղներից ավելցուկը: Աչքի ցանցի մեջ սելենի համեմատաբար բարձր համակենտրոնացումը ենթադրում է իր մասնակցությունը լուսային ընկալման ֆոտոկիմիական ռեակցիաներին:
«Կուտակման» հիվանդությունները, հիվանդության դեֆիցիտը
Տարիքով տարեցտարի ավելանում են բազմաթիվ միկրոէլեմենտների (ալյումին, քլոր, կապարի, ֆտորինի, նիկելի) պարունակությունը: Սա դրսեւորվում է «կուտակման» հիվանդությունների մեջ, զարգացնում է Ալցհեյմերի հիվանդությունը, Պարկինսոնի հիվանդությունը, ամիոթրոֆիկ կողային սկլերոզը:
Մեր ժամանակի մակրո-, միկրոէլեմենտների դեֆիցիտը կամ գերազանցումը հիմնականում պայմանավորված է սննդի բնույթով, որտեղ մաքրված, վերամշակված եւ պահածոյացված ապրանքերը գերակշռում են, մաքրվում եւ մեղմում են խմելու ջուրը: Սա պետք է ավելացվի ալկոհոլի չարաշահումը: Սթրեսը, ֆիզիկական կամ զգացմունքային, նույնպես կարող է առաջացնել անհրաժեշտ մակրո եւ միկրոէլեմենտների պակասություն:
Միկրոնուտների համար նաեւ հանգեցնում է սինթետիկ դեղերի ավելորդ օգտագործմանը.
- Diuretics- ը կարող է առաջացնել կալիումի, մագնեզիումի, կալցիումի, ավելցուկային նատրիումի պակաս:
- Antacids, Citramon պարունակում ալյումինե, որը կուտակում է, նպաստում է զարգացող cerebrovascular հիվանդությունների եւ osteomalacia;
- Հակաբեղմնավորիչները, հակառիթմիկ դեղերը առաջացնում են պղնձի անհավասարակշռություն արթրիտի եւ արթրիզի հնարավոր երեւույթի հետ:
Կլինիկական բժշկության մեջ մարդու մարմնում մանրէների դերի օգտագործումը դեռեւս սահմանափակ է: Անեմիայի որոշակի տեսակների բուժման ժամանակ արդյունավետ օգտագործվում են երկաթի, կոբալտի, պղնձի, մանգանի պատրաստուկները: Որպես դեղորայք, օգտագործվում են նաեւ բրոմի եւ յոդի դեղեր: Նյարդային համակարգի հիվանդությունների բուժման համար օգտագործվում են նեյրոպրոթեկտիվ դեղեր, որոնք պարունակում են էական հետքի տարրեր (նպաստում են թմրանյութերի ավելի արդյունավետ գործողությանը եւ անգործունակ գործառույթների վերականգնմանը):
ԿԱՐԵՎՈՐ. Միկրոէլեմենտները բուժիչ եւ կանխարգելիչ համալիրների մի մասն են վիտամիններով, սննդային հավելումներով: Բայց նրանց անխտիր ընդունումը կարող է առաջացնել միկրոշրջանի անհավասարակշռություն, որը բժիշկներն ավելի են անհանգստանում: