- Սատկած փաթիլներ `1 բաժակ
- Կաթ - 3 բաժակ
- Շաքար - 1 Արվեստ: գդալ (կարող եք փոխարինել շաքարի կեսը մեղրով)
- Աղ - 1-2 պտղունց (համտեսել)
- Դարչին - 1 պտղունց (եթե դու չես սիրում դարչինը, փոխարինեք վանիլինի շաքարով)
Հին ժամանակներից ի վեր, վարսակի ալյուրը ներկա էր մարդկային դիետայի: Շատ բժիշկներ խորհուրդ են տալիս այս հացահատիկով նախաճաշել: Այն ամբողջ օրվա ընթացքում էներգիա կպահանջի, կստանա քաջություն եւ կօգնի մարմնին հաղթահարել սթրեսը: Այս պարզ վարսակի շիլա բաղադրատոմսը կօգնի ձեզ պատրաստել առողջ նախաճաշ եւ շատ ժամանակ չի պահանջում: Դե, միկրոալիքային վառարանը մեծապես կբավարարի պատրաստման գործընթացը: Ինչպես միկրոալիքային վառարանում պատրաստել վարսակի ալյուր: 1. Վերցրեք միկրոալիքային վառարանները առնվազն 2 լիտրով: Եթե ճաշատեսակները փոքր են, վտանգ կա, որ կաթը «փախչի» եւ դուք ստիպված կլինեք լվանալ միկրոալիքային վառարանը: 2. Մենք քնում ենք ուտեստների վարսակի մեջ, ավելացնում կաթ, շաքար, դարչին: Եթե դուք որոշեք ավելացնել չորացրած պտուղները, ժամանակն է ավելացնելու դրանք: 3. Միկրոալիքային վառարանում 3-5 րոպե եփել 700-750 վտ հզորությամբ: 4. Դուք կարող եք ավելացնել կարագ, թարմ մրգեր կամ ընկույզներ պատրաստել շիլա: Համեղ նախաճաշ եւ լավ օր:
Ծառայություններ 3