Ազատվել է անձեռնմխելիությունից, հիպոթերմայինից, ավիտամինոզից, նազարմարային եւ շնչառական համակարգի քրոնիկական հիվանդություններից, կլիմայի փոփոխությունից, արտամարմնային շրջանից: Անմիջական շփումը հիվանդի հետ: Նույնիսկ արատավոր հիպոդինամիան զգալիորեն թուլացնում է մարմինը եւ հեշտացնում է վիրուսը եւ հիվանդությունները:
Երբ ընտանիքը հիվանդանում է : Օգտագործեք կանխարգելիչ միջոցներ `դիմակ, վիտամին C- ի ընդունում, քրոնիկ յուղազերծում օկլոլինի քսուքով (այն տեւում է շուրջ 3 ժամ): Օդափոխեք բնակարանը, օրվա երկու անգամ թաց մաքրեք, սենյակում արոմաթերապիա անցկացեք ֆիտոնցիդ պարունակող յուղերով (15-20 րոպե):
Թույլ մի տվեք հիվանդությունը շեմին: Համաճարակի ընթացքում, խուսափեք խիտ բնակեցված վայրերից: Ստացեք սեզոնի հագնված: Սկսել ստանալ իմմամոմոդուլյատորներ, օրինակ, echinacea կամ շան վարդը:
Enteritis: Տեսեք, թե ինչ եք ուտում: Հիգիենայի չհամապատասխանելը. Չպահված ձեռքերը, ուշացած ուտելիքը կամ սննդամթերքի, անեսթեզիոլոգիական պայմանների, կեղտաջրերի հետ շփվելը, շփումը հիվանդի հետ:
Երբ ընտանիքը հիվանդանում է: Անհրաժեշտ է կասեցնել բոլոր կասկածելի ապրանքները: Հիվանդը պետք է ունենա իր սեփական ճաշատեսակներ, որը պետք է լցվի եռացող ջրով: Բաղնիք, լվացարան, զուգարանակոնքը մաքուր ախտահանիչ:
Թույլ մի տվեք հիվանդությունը շեմին: Լվացվող նյութեր, լցնել եռացող ջրով: Խմեք խաշած ջուրը: Ուշադիր եղեք «հին» սննդի հետ: Խուսափեք ինքնաբուխ շուկաներից, մի գնեք միս եւ ձկնամթերք, քաղցրավենիք:
Fungus- հիգիենան կարեւոր է : Դուք կարող եք հիվանդանալ պեդիկյուրի կամ մանիկյուրի սրահում, ինչպես նաեւ լողավազանում, փոխելով սենյակ, սաունա, լողափում եւ այլ վայրերում, որտեղ մարդիկ քայլում են ոտքերով:
Երբ ընտանիքը հիվանդանում է:
Բժիշկների ավելի քան 30% -ը սեփական տանը պայմանավորված է հարազատներից: Հիվանդը պետք է ունենա անձնական լաք, սրբիչ եւ հողաթափ: Կոշիկները ախտահանվում են 40% քացախաթթուով, հագուստը եփվում է 2% օճառով եւ սոդա լուծմամբ 10 րոպե, լոգանքը վարվում է ախտահանիչ ախտահանող միջոցներով:
Թույլ մի տվեք հիվանդությունը շեմին: Համատեղ օգտագործման վայրերում ձեռքերը սրբելու համար սրբիչները նախընտրելի են թղթե սրբիչները: Ներդրեք ռետինե հողաթափեր լողավազանում, սաունայում եւ այլ վայրերում, որտեղ հնարավոր է վարակվել: Մի հագցրեք ուրիշի կոշիկները:
Հելմինտներ - թույլ չտալ
Թուլացած օրգանիզմը իդեալական միջավայր է հելմինտների համար: Երբ ընտանիքը հիվանդանում է: Այն հեշտ է վարակել: Հիվանդին պետք է վարվել դեբիրինգով (հեռացնել ճիճուները): Ձու եւ ճիճու larvae կարող է մնալ սրբիչ եւ սպիտակեղեն: Պաշտպանեք ինքներդ ձեզ եւ ձեր ընտանիքին `վտանգավոր հիվանդությունից, անհրաժեշտ է կանխել սրբիչները, հագուստը եւ ճաշատեսակները, ինչպես նաեւ կանխարգելել ընտանիքի անդամների եւ կենդանիների կանխարգելումը:
Թույլ մի տվեք հիվանդությունը շեմին: Իմ ձեռքերս, չխմել հում ջուր, լավ տապակել միսը եւ ձուկը: Ուշադիր եղեք, որ երեխայի ձեռքերը չընկնի բերանում: Մրգեր, բանջարեղեն, լցնել եռացող ջուր:
Հեպատիտ `անվտանգության կանոնները
Հեպատիտ A եւ E կարող են վարակվել առանց զուգարանից հետո ձեռքերը լվանալը, կեղտոտ ջուր խմելը կամ չմշակված բանջարեղենն ու մրգերը ուտելը: Հեպատիտ B, C, D եւ G փոխանցվում են արյան հետ, նույնիսկ մանիկյուր գործիքներ, ածելիներ, ատամի խոզանակներ վտանգավոր են: Վիրուսի սեռական փոխանցումը տարածված է: Երբ ընտանիքը հիվանդանում է: Եթե դա հեպատիտ A կամ E է, կարեւոր է սահմանափակել շփումը հիվանդի հետ: Տվեք նրան անձնական պարագաներ, զուգարանն սառեցրեք քլոր պարունակող ապրանքի հետ: Եռացնել լվացքը: Հետեւեք անձնական հիգիենայի կանոններին եւ համոզվեք, որ դա արվում է երեխաների կողմից. Լյարդը աճում է մինչեւ 12 տարի, իսկ այս տարիքին փոխանցվող հեպատիտը հատկապես վտանգավոր է: Եթե հեպատիտ B, C, D կամ G ունեցող անձը տանը է, ապա պետք է խուսափել իր արյան հետ շփումներից (սեքսը սիրելիի հետ միայն պահպանակով):
Թույլ մի տվեք հիվանդությունը շեմին: Երեխաները պատվաստվում են հեպատիտ B- ի դեմ, իսկ մեծահասակները, եթե նրանք վտանգված են (բուժաշխատողներ, հիվանդների ընտանիքների անդամներ կամ հեպատիտ B- ի կրողներ եւ այլն):
Անգինա. Ինչպես ինքներդ պաշտպանել:
Անզգայով վարակելը հեշտ է, քանի որ այն փոխանցվում է օդորակման կաթիլներով: Թուլացման գործոնը նվազեցնում է իմունիտետը, հիպոթերմը:
Երբ ընտանիքը հիվանդանում է: Անգինա շատ վարակիչ է, ուստի հիվանդը պետք է մեկուսացված լինի: Նա պետք է ուտել եւ խմել առանձին ճաշատեսակից (այն եփում է յուրաքանչյուր կերակուրից հետո), օգտագործել անձնական սրբիչ:
Թույլ մի տվեք հիվանդությունը շեմին: Ծխնիների լորձաթաղանթը սառը դիմացկուն էր, այն պետք է պարբերաբար բնաջնջվի. Կոկորդը լվանալ ջրով, աստիճանաբար նվազեցնելով ջերմաստիճանը (հատկապես արդյունավետ ջուրը ծովային աղով): Նրանք կօգնեն բարձրացնել ընդհանուր կարծրացման անձեռնմխելիությունը (օդային վաննաներ, լողանալով սառը ջրով, մաքրել ամբողջ մարմնի եւ պարանոցի խոնավ սրբիչով), առավոտյան վարժություններ եւ կանոնավոր վարժություններ: