Այժմ
Վաղ աշունը ոսկե ժամանակ է պզուկների սրման համար: Եվ դա միայն արեւը չէ: Ակտիվ սեզոն է սկսվում, ինչը նշանակում է սթրես, հավասարակշռված սնուցում, հուզական եւ հորմոնալ փոփոխություններ: Այս ամենը արտացոլված է մաշկի վրա: Եթե պատշաճ խնամք եւ գովազդվող արտադրանքները արդյունքի են հանգեցրել, դժվար է հաղթահարել շեղումները: Բայց խնդիրն այն է, որ հիվանդության ծագումը թաքնված է խորը ներսում: Պզուկների հայտնաբերման սխեման լավ ուսումնասիրված է. Մազերի ֆոլիկուլները կապված են այն sebaceous խցուկների հետ, որոնք գաղտնի են արտադրում, խոնավեցնում են մաշկը եւ մազերը: Սովորաբար, այն պետք է դուրս գա մակերեւույթներին: Խնդիրները առաջանում են այն ժամանակ, երբ հատումը եւ մահացած բջիջները կուտակվում են անցումում: Խյուսերը վերածվում են հորերի, մինչեւ վերեւում խցանված այն բանի, ինչ նրանք պետք է վաղուց պետք է հանձնվեն: Եվ այս ամենի համար եռանդով են ընդունվում բակտերիաները: Երջանիկ գոյության արդյունքը մաշկի վրա բորբոքում է: Շատ հաճախ ճարպերը հայտնվում են նյարդային խցերի կուտակման վայրերում, եւ դա է դեմքը, պարանոցը, կրծքավանդակը, մեջքը եւ ուսերը: Չնայած այն հանգամանքին, որ մաշկի վրա խնդիրներ չեն առաջացնում ֆիզիկական ցավ, նրանք ազդում են տրամադրության եւ մեր ինքնավստահության վրա: Պզուկների բուժման համար օգտագործվում են ֆոնդերի ստանդարտ հավաքածու `սալիցիլային կամ գլիկոլաթթուներով, բենզոլային պերօքսիդով, հակաբիոտիկներով եւ նույնիսկ ծննդյան հսկողության դեղամիջոցներով: Մինչդեռ հակաբիոտիկները ազդում են բակտերիաների վրա, հակաբեղմնավորիչները ցածր են տեստոստերոնի մակարդակից, արական սեռի հորմոնը:
Ընդհանուր մոտեցում
Քանի որ բնության մեջ երկու նույնական մարդիկ չկան, չի կարող նույն բուժման սխեման լինել: Յուրաքանչյուր ոք ունի իր մոտեցումը: Պզուկների առաջացման պատճառները կարող են տարբեր լինել, ուստի լավ է հասնել ճշմարտությանը եւ պարզել, թե ինչն է մաշկը արձագանքում: Որպես կանոն, դա պարզապես արտացոլում է այն գործընթացները, որոնք խորանում են ներսում: Օրինակ, արտահոսքի համակարգում ձախողումները: Տոքսինների մի մասը մաշկի միջոցով հանվում է մարմնից, բայց հիմնական բեռը գտնվում է երիկամների, լյարդի եւ աղիքների վրա: Եթե նրանցից մեկը չի հաղթահարում իրենց պարտականությունները, ապա բեռը մաշկի վրա ավելանում է: Օրինակ, դիետան շատ ճարպ ու քաղցր սնունդ է, քիչ մրգեր եւ բանջարեղեն: Աղիքն ունի դժվարություններ, եւ մարմինը փորձում է մաշկը նկարել արտաժամյա աշխատանքի: Այսինքն, «աղբը» անցնում է դրա միջով, հատվածը ճանապարհի վրա է: Պզուկներ հրահրելու համար նաեւ որոշ ապրանքատեսակների անհանդուրժողականություն, օրինակ, ձավարեղեն:
Լոգարանում
Գնել հատուկ սպունգ, որը կհեռացնի մեռած բջիջները եւ խթանում նորացումը: Բայց մի վնասեք այն տարածքները, որտեղ արդեն լարվածություն կա: Մարմինի մնացած մասի մերսումը նույնպես օգուտ կբերի խնդրահարույց տարածքներին, քանի որ այն նպաստում է արյան եւ լիմֆիկ շրջանառության խթանմանը, բարելավում է սնուցիչների առաքումը, հեռացնում է տոքսինները:
Խոզանակում
Եթե պզուկները սթրեսի մեջ մեղադրում են, դրական պահեր դրեք ձեր կյանքի վրա (սպա, մերսում): Փորձեք մտածելակերպը կամ այլ հանգստացնող տեխնիկա, նրանք կարող են վերականգնել Հոգու լավ տրամադրությունը: Լրացուցիչ ուշադրություն դարձրեք լիմֆատիկ համակարգին: Այն նաեւ կարեւոր դեր ունի մաշկի մաքրման գործում: Լիմֆը ճամփորդում է արատավոր շրջանում:
Առանց պոմպ
Նրա աշխատանքը կախված է միայն հոսքի խթանող մկանների ակտիվությունից: Եթե մաշկը խնդիր է, դուք պետք է անպայման գնաք սպորտի համար, քանի որ չափավոր բեռները օգնում են լիմֆին ավելի լավ շրջանառել մարմնի միջոցով, հավաքելով կեղտը:
Սնունդ, որպես դեղ
Վերջերս կատարված ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ ուտելը չի առաջացնում պզուկներ: ինչպես նախկինում: Այնուամենայնիվ, սխալ է ուտում, հազիվ թե հասնեք ցանկալի նպատակին: Համակարգը փակ է, թուլությունը չի ներվում, այնպես որ ավելի լավ է հեռացնել նուրբ մթերքների դիետայից եւ ավելացնել թարմ բանջարեղեն: Շատ օգտակար սպիտակուցներ, այսինքն, թարմ ձուկ, սպիտակ միս, պղպեղ եւ ձավարեղեն:
Ինչ պետք է դնեմ ափսեի վրա, որպեսզի օգնի մարմինին «մաքրել»:
Նախ, ձու, ձիարշավ, պանիր եւ դդմի սերմեր: Պարզապես այն պատճառով, որ հարուստ են ցինկով, որը վերականգնում է մաշկի բջիջները եւ կարգավորում է հորմոնալ ֆոնը:
Երկրորդ, ելակ, ցիտրուսային մրգեր, կանաչ տերլազարդ բանջարեղեն, ծաղկակաղամբ: Վիտամին C- ը, որը առատ է այս արտադրանքներում, ակտիվացնում է իմունային համակարգը եւ detoxifies մարմինը:
Երրորդ, բանանները, avocados, porridges, որտեղ կա շատ վիտամին B: Դա ուղղակի անփոխարինելի է, եթե աղմուկը կապված է կանանց ցիկլի հետ:
Չորրորդ `գազար, պղպեղ, սպանախ, բրոկոլի եւ դդում: Վիտամին A- ն պատասխանատու է բջիջների նորացման համար: Եվ դա պաշտպանում է մաշկը վնասից (դեղին-կանաչ գույնի արտադրանքում առկա են բազմաթիվ հակաօքսիդիչներ), ամրացնում է անձեռնմխելիությունը եւ ստեղծում է անբարենպաստ պայմաններ վարակների համար: Բանջարեղենից բացի, վիտամին A- ն ունի ձկան յուղի, կաթնամթերքի եւ ձվի ձվի դեղնուց: Մաշկի կատարյալ նախաճաշը մաղադանոս եւ թարմ մածուն է: Չեմ օգտագործում սանրվածքս ավելի քան շաբաթը մեկ անգամ: Այն վերացնում է մակերեւութային ճարպի շերտը: Եվ դա խթանում է ձվաբջիջների աշխատանքը, դրանով իսկ վատնելով խնդիրները դեմքին: Նույն պատճառով, պետք է խուսափել ալկոհոլ պարունակող լոսյոններից: