Բայց մինչ դպրոցականներին սպորտով սկսում եք, պետք է միանշանակ այցելեք տեղական բժշկի երեխա: Հատկապես, եթե նա դեռահաս է: Հարց է առաջանում. Ինչ պետք է լինի երեխայի սիրտը սպորտի համար: Եվ, ավելի կարեւոր է, ինչպես չպետք է լինի: Այս հարցերը կպատասխանեն միայն մասնագետի կողմից: Բժիշկը լսելու է երեխայի սիրտը, ուղարկում է էլեկտրոկարդիոգրաֆիա (EKG) եւ, անհրաժեշտության դեպքում, նախատեսում է այլ տեսակի հետազոտություն: Պետք է նշել, որ ոչ բոլորը ծնվում են մեծ սպորտի համար: Սպորտային եւ ընդհանուր ֆիզիկական գործունեությունը հակացուցված է քրոնիկ հիվանդություններ ունեցող երեխաների, ինչպիսիք են բրոնխային ասթմա, ստամոքսի խոցը, երիկամների հիվանդությունը, հոդերը: Իսկ սիրտ-անոթային համակարգի հիվանդությունների, այդ թվում `սրտանոթային հիվանդությունները, նույնիսկ փոքր բեռները կարող են հանգեցնել անդառնալի հետեւանքների: Մեծ ֆիզիկական գործունեությունը հակացուցված է երեխայի քրոնիկ վարակի տարածվածության առկայության մեջ, ինչպիսիք են քրոնիկ տոնզիլիտը, սինուսիտը, բազմաթիվ կարիները: Նույնիսկ անուղղակի վիրուսային վարակի հետեւանքով երեխաները չեն կարող 2-3 շաբաթվա ընթացքում վարժություններ անել, ստանդարտներ հանձնել, մասնակցել միջսահմանային հանրահավաքներին եւ այլն:
Շատ հաճախ էլեկտրակարդոգրաֆիա տեսնելը բժիշկը պատմում է դպրոցական տարիքի երեխաների ծնողներին, որ իրենց երեխան չի կարող մարզիկ լինել կամ այն պրոֆեսիոնալ սպորտը հակադրվում է նրան: Ինչու: Այո, քանի որ երեխաները ունեն որոշակի հատկություններ: Սա վաղ շնչուղիների repolarization- ի համախտանիշն է, տարբեր էլեկտրոկարդիոգրաֆիկ արմատավորվող նախրնահարկային սինդրոմները (WPW սինդրոմը, մասնակի արնազորային նախաազդեցության սինդրոմը, PQ- ի կարճ միացման սինդրոմը): Այս բոլոր սինդրոմները հաճախ բարդացնում են արիթմիմացիաները, եւ ընդլայնված QT- ի ընդհատման տոհմային սինդրոմը կարող է լինել հանկարծակի մահվան պատճառ: Հետեւաբար, նման հատկանիշներով երեխաները հակասում են սպորտային դասընթացներին եւ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությանը: Այդ իսկ պատճառով շատ կարեւոր է այցելել կլինիկան եւ համոզվել, որ ձեր երեխան չունի նման խնդիրներ:
Եթե երեխան լուրջ մտադրվել է սպորտով զբաղվել, ցանկալի է ոչ միայն կատարել էքսկալիա, այլ նաեւ էխոկարդիոգրաֆիա կամ սրտի ուլտրաձայնային վարք: Ի վերջո, միայն ուլտրաձայնային հետազոտությամբ կարող է հայտնաբերել սրտի փականների պրոթեզներ (մասնավորապես, միտրալային փականային պրոթափ, կամ PMC), օվալային պատուհանի (FOO), սրտի մեջ լրացուցիչ (կեղծ) երգեր եւ այլն: Այսպես կոչված, սրտի զարգացման փոքր անոմալիաները նույնպես մեծ սպորտի համար հակասում են:
Ինչ է «սպորտային սիրտը»:
Կարդիոլոգիական բաժանմունքը պարբերաբար ստանում է դպրոցական տարիքի երեխաները, ովքեր երկար տարիներ սպորտով են զբաղվում, որոնց համար սպորտը նրանց կյանքի մի մասն է: Պետք է ասեմ, որ մարզիկի սիրտը մի փոքր տարբերվում է այն անձի սրտից, որը անհանգստացնում է անընդհատ ինտենսիվ ֆիզիկական ակտիվության: Արդեն առաջին ամիսների ընթացքում վերապատրաստման ընթացքում սրտի մկանները հարմարվում են բեռին, որը դրսեւորվում է, մասնավորապես, չափավոր բրադիկարդիայով (դանդաղեցնում է սրտի ռիթմը): Միեւնույն ժամանակ, երեխան չի զգում որեւէ անհանգստություն, նա չի բողոքում որեւէ բան: Այս պայմանը կոչվում է ֆիզիոլոգիական սպորտային սիրտ: Երեխան 11-15 տարեկան չի կարող արագ հարմարվել բեռին, սպորտի դեռահասների սիրտը չի համապատասխանում իրականությանը: Այն պարզապես «չի ընթանում» իր աճի եւ զարգացման տեմպերով:
Ուշադրություն. Իմունային դիստրոֆիա
Ատլետիկայի վերապատրաստման ռեժիմի անբավարար բժշկական հսկողության եւ ավելացող բեռների հետ, երբեմն զարգանում է այսպես կոչված սահմանային պետությունը, որը հետագայում կարող է գնալ պաթոլոգիական սպորտի սիրտ: Դպրոցականների կողմից սպորտի իրականացման ավելորդ բեռների արդյունքում գոյություն ունի օրգանի գերբեռնվածություն, որը հանգեցնում է մյարդային դիստրոֆիայի: Այստեղ երեխաները սկսում են դժգոհել սրտի ցավից, գլխացավից, գլխապտույտից, պարբերական թուլությունից, արագ հոգնածությունից: ԷԿԳ-ում փոփոխությունները բացահայտվում են, սրտի ուլտրաձայնի վրա հայտնաբերվում են ձախ ձախլիկ խոռոչի ընդլայնումը, նրա պայմանական գործառույթի նվազում: Երիտասարդ մարզիկի անբարենպաստ նշաններից մեկը, օրինակ, 11 տարին է տաչիկարդի (շտապ զարկերակային) ներկայությունը:
Շատ դպրոցական տարիքի երեխաները, ցավոք, շատ չեն շարժվում, շատ ժամանակ են ծախսում դասերից, համակարգչից կամ հեռուստացույցից: Երբեմն նրանք չեն կարող հեշտությամբ «դուրս գալ» փողոցից, մաքուր օդով: Երբեմն կտրուկ անցումը հիպոդինամայից սկսած ինտենսիվ վերապատրաստմանը նպաստում է նաեւ իմունային դիստրոֆիայի կամ մյարդային դիստրոֆիայի զարգացմանը: Հակառակ դեպքում սպորտային գործունեության կտրուկ դադարեցմամբ կարող են հայտնվել նաեւ պաթոլոգիական փոփոխություններ: Հետեւաբար, այս պահերը պետք է վերահսկվեն նաեւ սպորտային բժշկի կողմից:
Այսօր, որոշ տղաներ դասավանդում են մարզադահլիճներում, որտեղ, օրինակ, կուռքերին նմանվում են, սկսում են կտրուկ «երկաթ» տանել, առանց մարզչի կողմից որեւէ հսկողության: Դուք չեք կարող թույլ տալ դա: Պարզապես դեռահասների շրջանում մարմնը շատ խոցելի է. Մկանային-թոքային համակարգը, ներքին օրգանները, ներառյալ սրտանոթային համակարգը, միեւնույն է, չեն պահում երեխայի աճը, դեռեւս հասուն չեն, այլ ոչ թե մեծահասակների մեջ: Եվ մարմնի մեծ ֆիզիկական ուժերի ազդեցության տակ կան «խանգարումներ»: Խնդիրները սկսում են առաջանալ `ողնաշարը ցավում է, սրտի« շամպ »է, հայտնաբերված ԷԿԳ-ի փոփոխությունները: «Միաբարդական դիստրոֆիայի» ախտորոշմամբ մի պատանի ուղարկում է հիվանդանոց:
Երբ ուսուցումը պետք է հետաձգվի
Երբ սրտի խնդիրները հայտնաբերելու դեպքում մարզիկը պետք է հեռացվի քննությունից եւ բուժման ընթացքում վերապատրաստումից: Ծանր բեռներով ծնող երեխաները պետք է խստորեն պահպանեն օրվա ռեժիմը, քնում առնվազն 8-9 ժամ: Կարեւոր է դիետայի վերահսկումը `այն պետք է լինի ռացիոնալ, բարձր կալորիաներով, սպիտակուցներով, հանքանյութերով, վիտամիններով: Բացարձակ հակասական ալկոհոլ եւ նիկոտին:
Բացի այդ, անհրաժեշտության դեպքում, բժիշկը սահմանում է սրտիատրոֆիկ դեղամիջոցներ, որոնք բարելավում են սրտային մկանների նյութափոխանակության գործընթացները: Դրանք կարող են riboxin, mildronate, preductal, ATP եւ cocarboxylase, multivitamin preparations, կալիումի պատրաստուկներ, Aevit: Բուժումը դպրոցականների սպորտի ընթացքում պետք է տեւի առնվազն մեկ ամիս: Այնուհետեւ խորհուրդ է տրվում կրճատել ուսումնական ռեժիմը եւս 2-3 ամիս, մինչդեռ առավոտյան վարժությունը պահելը, քայլում է: Սպորտը կարող է վերականգնվել միայն այն դեպքում, եթե հայտնաբերված փոփոխությունները անհետանան: Եթե այդ փոփոխությունները պահպանվեն 6 ամսվա ընթացքում, ապա ստիպված կլինեք հրաժարվել հետագա սպորտային գործողություններից: Կան շատ հետաքրքիր հոբբիներ: Անհրաժեշտ է ժամանակի վերադասավորումը, որպեսզի սպորտի մերժումը չի դառնա դպրոցական տարիքի երեխայի ողբերգություն, որի սիրտը պարզապես սպորտի համար չէ: