Pilaf գյուղում
- 1 կգ անասուն
- 30 մլ բուսական յուղ
- 3 սոխ
- 3 գազար
- 1 շաղգամ
- 4 նրբաբլիթ նեխուր
- 50 գ կարագ
- 1 խնձոր սխտոր
- 1 նարնջագույն
- 100 գրամ մարգարիտ գարի
- 150 մլ կարմիր գինի
- 500 մլ արգանակ
Խոհարարություն:
1.Կրիասը ներծծում է 8-10 ժամ 0,5 լիտր ջրի մեջ: Այնուհետեւ ջուրը թափեք, լցնել 1 լիտր եռացրած ջուրը եւ մեկ ժամվա ընթացքում եփել գարի: 2. Կտրել միսը, ալյուրի մեջ գլորում եւ տապակել յուղով: Սոխը կտրեց կես օղակների, գազարների եւ շագանակագեղձի խոշոր grater վրա խառնել: Ցորենի յուրաքանչյուր ցողը կտրված է երկայնքով, այնուհետեւ `կիսաեզրափակիչ: Պատրաստված բանջարեղենը ավելացնում է միս, շոգեխաշել 10 րոպե: 3. Խնկել նարնջի կեղեւը, սեղմել հյութը: Մսային բանջարեղենով, ավելացնել մարգարիտ գարի, հյութ, նարնջի կեղեւ եւ գին: 4. 10 րոպե սեզոնից հետո աղով եւ պղպեղով լցնել լորենը արգանակի մեջ, խառնել եւ 40 րոպե եփ գալ կափարիչի տակ, անհրաժեշտության դեպքում լցնել ճարպը: 5. Պատրաստի կերակրատեսակ, եթե ցանկանաք, զարդարում նարնջի շերտով:
Խոհարարություն ժամանակը `90 րոպե:
Մեկում ծառայում է 620 կկալ
Սպիտակուցներ `32 գրամ, ճարպեր` 28 գրամ, ածխաջրեր `27 գրամ
Մսաղաց լցոնումներով
- 2 խնձոր
- 1 կիտրոնի հյութ
- 1 կգ խոզի խոզապուխտ
- 125 գ սալորաչիր
- 1 սեղան: մանանեխի գդալ
- 2 սոխ
- 200 մլ արգանակ եւ սպիտակ գինի
- 3 աղյուսակ: կարմիր ծաղրածուի գդալներ
Խոհարարություն:
Կտրել խնձորը խորանարդի մեջ, շաղ տալ կիտրոնի հյութով: 2. Պղպեղը միսը եւ աղացրեք: Ներդիր միսը սալոր եւ խնձորի կեսը: Փլուզել ռոլը, բրոնզը եւ ծածկել մանանեխի բոլոր կողմերից: Թխել 90 րոպե 200 րոպե: 3. Կտրել սոխը եւ մնացած խնձորները դնել մսի մեջ: Լցնել արգանակ եւ գինի: 15 րոպե անց անջատեք վառարանը եւ թույլատրեք ռուլետանին սառեցնել: Թխումից հետո թողած հեղուկին խառնել եւ ծառայել որպես մսի սոուս:
Խոհարարություն ժամանակը `50 րոպե:
Մեկում ծառայում է 750 կկալ
Սպիտակուցներ `67 գ, ճարպեր -33 գ, ածխաջրեր` 35 գ
Կծու կոտլետներ
- 4 հորթի կոտլետներ
- 2 աղյուսակ: ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ
- 1/2 կիտրոնի հյութ
- 1 պտղունց ընկույզ մշկընկույզ
- 600 գ խաղող առանց փոսի
- 1 բաժակ քաղցր պղպեղ
- 100 մլ նավահանգիստ եւ սերուցք
Խոհարարություն:
1. Կաղամբը կիտրոնի հյութով շաղ տալ, մաղադանոսով շաղ տալ եւ տապակել ձիթապտղի յուղով (յուրաքանչյուր կողմում 4 րոպե): Pepper պղպեղը կտրված է շերտերով, կես խաղողի հետ միասին ավելացնել միսը, շոգեխաշել 10 րոպե: 2. Պատրաստել սոուսը: Մնացած խաղողը անցնում է մսի սմբուկով եւ գցում է պորտի գինու, կրեմի եւ հյութի մսից միս:
Խոհարարություն ժամանակը `40 րոպե:
Մեկում ծառայում է 645 կկալ
Սպիտակուցներ `63 գրամ, ճարպեր` 23 գրամ, ածխաջրեր `27 գրամ
Հորեղբայր «բոյով»
- 350 գ հորթի փոշի
- 2 աղյուսակ: գդալներ ալյուրի մեջ
- 1 թեյի գդալ գդալ: չորացրած մարջորամի գդալ
- 1 սոխ
- 2 պղպեղ քաղցր պղպեղ
- 4 սեղան: ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ
- 200 գ խմոր մակարոն
- 120 մլ չոր սպիտակ գինի
- 2 աղյուսակ: թթվասեր ճաշի գդալ
- աղ
Խոհարարություն:
1. Մսի կտրեք շերտերով: Ալյուրը մի բաժակով խառնել մարջորամով: Խառնել միսը պատրաստված խառնուրդով եւ տապակել ձիթապտղի յուղի կեսին: Սոխ եւ պղպեղի սալորաչիր, տապակել մնացած ձիթապտղի յուղին (10 րոպե): 2. «Հոռները» եռացրեք, մինչեւ պատրաստ լինեն եւ քանդվեք: 3. Լցնել գինին եւ 100 մլ ջուրը տապակի մեջ, որտեղ հորթի միսը տապակվեց, բերեց մի բարկանալ: Այնուհետեւ ավելացրեք բանջարեղենը, հորթի միս, թթվասեր, սեզոն, ճաշակել եւ շոգել 10 րոպե: «Հոռները» ծառայում էր միսով եւ սոուսով:
Խոհարարություն ժամանակը `60 րոպե:
Մեկում ծառայում է 645 կկալ
Սպիտակուցներ `30 գ, ճարպեր -24 գ, ածխաջրեր` 22 գրամ
Մսամթերքի հիմնական բանը զարդարված է: Զարդարի համար միշտ ամենալավն էր, առավելագույնը այս թարմ բանջարեղենի եւ նույնիսկ օշարակի պտուղների համար: Փորձի վրա, կարծում եմ, կհաջողվի: