Ստոմատոլոգիական կարիեսի եւ պարբերական հիվանդությունների կանխարգելում

«Մաստակն ապահովում է ձեր ատամները առավոտից մինչեւ գիշեր: Եվ գիշերը ատամը քայքայվում է ... »Եվ բոլորը ծիծաղում են, քանի որ ատամի քայքայումը գրեթե բոլորին է վերաբերում, եւ գրեթե բոլորը: Եվ բոլորը բարձրաձայն խոսում էին. Հենց այդպես էլ արեցին ... Դա հատկապես տխուր է, երբ այս խնդիրը փոքր երեխաներինն է: Այդ իսկ պատճառով ատամնաբույժների եւ պարբերական հիվանդությունների կանխարգելումը յուրաքանչյուրի համար առաջնահերթ խնդիր է:

Այս խռովությունից ազատվելու առնվազն երկու ուղի կա: Առաջինը ավելի արագ եւ ավելի հուսալի է. Արյունահոսել հեռացնել բոլոր ատամները եւ տեղադրեք պլաստիկ, ինչպես գիտականորեն ապացուցված է. Caries չի ուտում պլաստիկ: Այս մեթոդի կողմնակիցները այլեւս չեն կարող կարդալ: Երկրորդ ճանապարհն այն է, որ գնաք ձեր ողջ կյանքը: Նա պահանջում է իսկական զոհաբերություն սիրել սեփական առողջության համար: Դա համակարգային եւ անսասան պայքար է մղում դեմ բոլոր ժամանակակից գիտական ​​գիտելիքների ներգրավմամբ:

Աղյուսակի հիմնական ձախ սյունակում թվարկված են մանկական ատամների հիմնական ռիսկային գործոնները: Մի խոսքով, եթե դուք որեւէ կերպ խանգարել ձեր բերանի միկրոօրգանիզմների կյանքին, նախընտրում եք հիմնականում ածխաջրեր պարունակող կերակուրներ, միեւնույն է, ձեր մարմնի մեջ բավականաչափ ֆտորիդ ստանալու եւ տասնյակ տարիների ընթացքում ամեն օր վարվում է այդ կերպ, ձեզ տրվում են կարիեր: Վերեւի գիծն այն գործողություններն են, որոնք ամեն քաղաքակիրթ անձը ձգտում է պայքարել կարիեսի դեմ: Եթե ​​օրվա ընթացքում ոչ ավելի, քան հինգ անգամ ուտելիս, ատամները պատշաճորեն խոզանակեք ֆտորիդային մածուկով առնվազն երկու անգամ սնունդից հետո (հաշվի առեք բոլոր խորտիկները, նույնիսկ քաղցրավենիք ձեր բերանին), դիմեք ատամնաբույժին ոչ միայն առաջին օգնության դեպքում, երբ անհանդուրժողական ցավը , այլ նաեւ ատամնաբույժների եւ պարբերական հիվանդությունների կանխարգելման համար, դուք գրեթե չես թողնում հիվանդության հնարավորությունը:

Կարիս ռիսկի գործոնների եւ կանխարգելիչ միջոցների փոխկապակցում

Այժմ տեսնենք յուրաքանչյուր իրադարձության առանձին:

Ատամի մաքրում: Նվազագույն անհրաժեշտ գույքագրումը ատամի խոզանակ եւ մածուկ է: Խոզանակ սինթետիկ մանրաթել, միջին ծանրություն (փափուկ խոզանակներ `երեխաների համար եւ ծանրագույն հիվանդություն ունեցող պարադոնտալ հիվանդություն) եւ փոխեք ամեն երեք ամիսը` առնվազն: Մակարոնեղենը պետք է ընդունվի ֆտորիդով: Ֆտորի բովանդակությունը մածուկում չափվում է բարդ միավորներով «ppm»: Երեխաների համար ավելի լավ է 500 աստիճան ֆտորիդով կպցնել, իսկ մեծահասակների համար, 1500 ppm, ավելի քան 1500-ը, բժշկի առաջարկությամբ: Ցավոք, փաթեթում նշված չէ միշտ այդ «ppm»: Ուստի մի անհանգստացեք, այլ անմիջապես խորհրդակցեք մասնագետի հետ: Ինչ վերաբերում է ձեր ատամների մաքրման գործընթացին, սովորական մեթոդը մոտավորապես երեք րոպե տեւում է, մաքրող տեխնոլոգիան ավելի լավ է կլանել ատամնաբույժի վերահսկողության տակ: Կան վեց հիմնական կետ.

1. Ատամները պետք է մաքրել երեք կողմերից (դուրս, ներսում եւ սեղմված մակերեւույթից):

2. Օգտագործեք խոզանակ շարժման երեք տարբերակ `ուղղահայաց (ուղղանկյունից դեպի կպչուն մակերեւույթի ուղղությամբ), հորիզոնական (չեն վերցնում, որպեսզի արգելափակել էմալը), շրջանաձեւը (նաեւ արմատից):

3. Ուշադրություն դարձրեք ոչ միայն «ճակատին», այլեւ ժպիտով տեսանելի ատամներին:

4. Համոզվեք, որ ձեր ատամները օրական երկու անգամ խոզանակեք `նախաճաշից եւ ճաշից հետո:

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության (ԱՀԿ) փորձագետները կարծում են, որ լրացուցիչ անհրաժեշտ է օգտագործել ատամի մածուկ, ատամնաբուժական ատամի մածուկ, սակայն դրանք օգտագործելու տեխնիկան ավելի լավ է ուսումնասիրվում ատամնաբույժի վերահսկողության ներքո: Հիմնական բանը խուսափել ֆանատիզմից եւ վնասել գոմը: Ատամի խոզանակ կամ թելը պետք է սահում ատամի մակերեւույթին եւ ոչ թե ուղղակիորեն հարվածել միջդանաբջին:

6. Հիշեք, որ ոչ թարմ մրգերի եւ բանջարեղենի օգտագործումը, ոչ էլ մաստակի օգտագործումը կարող են այլընտրանք դարձնել ձեր ատամները:

Ռացիոնալ սնուցում: ԱՀԿ գիտնականները խորհուրդ են տալիս հինգ անգամ ուտել (նախաճաշ, ճաշ, ճաշ, կեսօրից հետո թեյ, ընթրիք), հավասարակշռված կերպով կերակրել միս, կաթնամթերք, ածխաջրեր, մրգեր եւ բանջարեղեն: Ատամների համար առավել վտանգավոր է նուրբ շաքարը: Բայց չեմ կարծում, որ եթե դուք խմեք սուրճ եւ թեյ առանց շաքարի, ապա ձեզ հարկավոր չէ ժամանակ ծախսել ատամների հիգիենայի վրա: Չարչարանքները կարիեսի տեսանկյունից գրեթե բոլոր կերակուրներն են, բացառությամբ պանիրի, մսի եւ կարագի, բայց վերջինս սովորաբար օգտագործում է հացով կամ ինչ-որ բանով: Սա նշանակում է, որ բառացիորեն բերանից բերված ցանկացած սնունդ վտանգավոր իրավիճակ է ստեղծում, կարող եք ազատվել միայն ... Այո, այո, կատարելով միեւնույն հիգիենիկ ընթացակարգերը: Մի ամբողջ օրվա համար շիշ խմելը ամենաարագ ճանապարհն է `հանդիպելու ոչ միայն ավելորդ քաշը եւ աթերոսկլերոզը, այլ նաեւ ատամների քայքայումը:

Ֆլուորային պրոֆիլակտիկա: Դիետոլոգիական կարիեսի եւ պարբերական հիվանդությունների կանխարգելման ոչինչ չկա: Այն կարող է լինել տեղական եւ համակարգ: Տեղական կանխարգելումը կատարում եք, եթե ձեր ատամները ատամի մածուկով կամ ատամի մածուկով փրփրեք: Մասնագետ ատամնաբույժները կցուցադրեն ատամնաբույժի օգտագործումը ֆտորիդով, ֆտորինի լաքերի եւ ֆտորին-պաշտպանների կողմից: Եթե ​​դուք չեք ցանկանում արագ արագ կորցնել ձեր ատամները, տեղական կանխարգելման մեթոդները պետք է օգտագործվեն ձեր ողջ կյանքի ընթացքում: Դրա արդյունավետությունը նույնն է երեխաների եւ տարեցների մեջ: Եթե ​​հոգում եք ոչ միայն ձեր մասին, այլեւ ձեր երեխաների մասին եւ ցանկանում են, որ նրանք երբեք չկորցնեն իրենց ատամները, ապա անհրաժեշտ է համակարգային կանխարգելում `ֆտորիդ օգտագործումը սննդով, այդ թվում, արհեստականորեն ֆտորիդով հարստացված նյութեր: Սրանք ծովային ապրանքներ, ֆտորացված աղ, կաթ, հաց, հանքային ջուր, ֆտորիդային հաբեր եւ օշարակներ: Այն տասը տարեկանում երեխաների, ինչպես նաեւ կանանց հղիության ժամանակ, այդ համակարգային պրոֆիլակտիկան մեծ ազդեցություն է թողնում:

Հյուսիսային Եվրոպայում պետության ղեկավարած նման համակարգային աշխատանքը հանգեցրել է այն փաստի, որ ոչ բոլոր ստոմատոլոգիական կենտրոնները կարող են այնտեղ գտնել հիվանդներ, մարդիկ ունեն առողջ ատամներ: Միայն մնում է ավելացնել, որ ֆտորային-պրոֆիլակտիկայի մեթոդները եւս ավելի լավ են ընտրված առանձին մասնագետների հետ միասին: Եթե ​​օրվա ընթացքում շատ ջուր խմեք, քանի որ այն ծախսում եք քրտինքով (տաք խանութ), պարզապես պետք է ընտրել ֆտորիդով հանքային ջուր նման խմիչք: Եթե ​​դուք հիվանդ եք երիկամների հիվանդությամբ, միթէ հեռացեք ֆտորիդային հաբերով: Ի դեպ, ֆտորացված աղի օգտագործումը ամենաարդյունավետ մեթոդներից մեկն է: Բայց եթե բժիշկը ձեզ խորհուրդ է տալիս սահմանափակել սովորական աղի օգտագործումը, նույնը վերաբերում է իր ֆտորացված այլընտրանքին:

Այսպիսով, դուք ունեք իրական հնարավորություն ժպտալու ձեր տարիքին ձեր ատամները: Բնականաբար, եթե դուք ոչ միայն կարդացել եք այս հոդվածը եւ անմիջապես մոռացել եք դրա մասին, բայց գիտելիքներով զինված, ակտիվորեն, հաջորդ րոպեից միացավ ձեր առողջության համար պայքարին: Իրենց ատամները շատ ավելի լավ են, քան ցանկացած արհեստական, եւ շատ ավելի էժան են: Թողնել պրոթեզիստներին աշխատանքից դուրս: