Ինչպես վերահսկել ձեր առողջությունն ու գեղեցկությունը

Մեր «Ինչպես վերահսկել ձեր առողջությունն ու գեղեցկությունը» հոդվածում դուք կսովորեք, թե ինչպես կարող եք կորցնել քաշը պարզ ընթացակարգերով:
Ներգրավված տեսքը եւ առողջությունը անհրաժեշտ է, նույնիսկ այն դեպքում, երբ անհնար է հասնել սրահի եւ մարզադահլիճի: Ի վերջո, ինքներդ ձեզ հոգ տանելն ամենաերջանիկ ժամանցն է տանը, հատկապես եթե ճիշտ գործիքներ ունեք: Իմացեք ձեր զարկերակային ճնշումը, արյան ճնշումը, քաշը, ջերմաստիճանը եւ այնուհետեւ համարձակորեն գնացեք: Քանի որ ավելի լավ է լինել առողջ եւ հարուստ, քան աղքատներին ու հիվանդներին:
Սեղանի սոլյարիում:
Ցանկացած կնոջ երազանքը `անձնական արեւը ստեղծելու համար, բավականին հնարավոր է: Կոսմետիկայի դեկորատիվ միջոցներից որեւէ մեկը արեւայրուկի ազդեցությամբ չի բնական երեւում, բայց ցանկանում եք, որ ձեր դեմքը ունենա պայծառ տեսք, նախքան կարեւոր հանդիպումը: Խնդիրը կլուծի տնային սոլյարիումը դեմքի եւ ապոլլետի համար: Նրա հետ դուք կունենաք եվրոպական տան առանց հստակ սահմանի: Ավտոմատ ժմչփը վերացնում է ժամացույցի վերահսկման անհրաժեշտությունը եւ անհանգստանում արդյունքից `ստվերում ինտենսիվությունը համապատասխանում է ձեր ցանկություններին:

Տնային սոլյարիում:
Sunbathing գեղեցկությունը նուրբ է տանել հանգիստ մթնոլորտում `տանը, հանգստանալով ձեր սիրած երաժշտությունը: Եվ վերականգնել ձեր մտքի խաղաղությունը եւ սկսել հարվածել շրջապատող մարդկանց պարզ, պայծառ tan. Հարմարավետ եւ կոմպակտ, տնային սոլյարիը ծալվում է ընդունելի չափի, հեշտ է իրականացնել, կան անիվներ եւ գրիչներ: Դուք կարող եք միացնել աուդիո նվագարկիչը դեպի սոլյարիում, եւ ներկառուցված ակուստիկները կցուցադրեն հատուկ ձեւավորված բնության դեմքեր: Տնային SPA-սրահը կշարունակի արոմաթերապիայի նիստը արոմատիկ փամփուշտների եւ սափրիչների միջոցով: Ամբողջ մարմնի կատարյալ նոսրացումը կտրամադրվի ներկառուցված հեռավորության վրա եւ ֆոտո-պաշտպանություն ֆիլտրով: Թող ուրիշները մտածեն, թե որտեղ եւ ժամանակ ունենաք ջերմ երկրներ մեկնելու համար:

Շատ դիետաները նվազեցնում են մարմնի կամ մկանային զանգվածի ջրի քանակությունը, սակայն քիչ են ազդում ճարպային հյուսվածքի վրա: Դա տեղի է ունենում, որ քաշը նվազում է, եւ ընդհանուր մարմնի քաշի մեջ ճարպի համամասնությունը մնում է նույնը: Ճարպի վերլուծիչը, գիտականորեն, մարմնի մեջ ճարպային հյուսվածքի չափման սարք, կօգնի լուծել խնդիրը: Մեծ էկրանին կտեսնեք, թե որքան եք կազմված լիպիդներից: Ընթերցումների ճշգրտությունը կազմում է մինչեւ 0.1%:

Բավական է ձեռքը վերցնել եւ քաշեք ձեր առջեւ, եւ ոչ ավելի, քան մեկ րոպե, չափումը կավարտվի: Սարքը օգտակար է ամբողջ ընտանիքի համար, այն պահպանում է մարմնի պարամետրերի արժեքը (բարձրությունը, քաշը, տարիքը եւ սեռը) մի քանի մարդկանց համար, նույնիսկ հարեւանների համար:

Որոշեք, որ ձեր մարմնում ծանր պայքարը հիվանդության հետ կարող է եւ աչքի միջոցով արտաքին նշաններով: Բայց ինչու, երբ առկա են թվային ջերմաչափեր, բարձր ջերմաստիճանի չափման արագությամբ եւ անջրանցիկ դեպք հակաբակտերիալ ծածկով:

Երկար օրվա ընթացքում իր կրունկներով կամ գրասենյակային աթոռի վրա աշխատելուց հետո ոտքերը կարող են նստացույց անել, հետագայում աշխատանքից հրաժարվելու հետ: Բարեբախտաբար, դրանց հետ գործելու եղանակ կա. Թողեք վերջույթները չկորցնեն հոգնածությունից (կամ ձմռան ցրտից) տաք ջրի մեջ եւ վայելեն թրթռումային մերսման, ինֆրակարմիր ջեռուցման կամ ռեժիմների համադրություն: Մերսում հիանալի համատեղում է արոմաթերապիայի հետ: Ջրաբաժաններից պաշտպանվելու համար բնակարանը կհեռացնի հատակին տհաճ լճակները:

Էլեկտրոնային ատամի խոզանակ:
Ձմեռային սպիտակ ժպիտը քայքայելու համար ատամնաբուժական լապտերից կանխելու համար օգտագործեք էլեկտրոնային ատամի խոզանակ մարտկոցների վրա:
Առողջությունը կին գեղեցկության հիմնական առավելությունն է: Ուստի ցանկալի է նշել, որ բոլոր կանայք պետք է իրենց առողջությունը պահեն իրենց երիտասարդությունից եւ երբեք չարաշահել վնասակար սովորություններն ու ալկոհոլը: Նրանց առողջությունը պահպանելու համար ամենակարեւորն է `ավելի շատ ժպտալ, ավելի քիչ նյարդայնացնի մանրուքների մասին եւ առանց հիգիենայի: Այս կանոններին հավատարիմ մնալով, երկար ժամանակ կտեսնեք գեղեցկությամբ եւ կզոհացնեք ձեզ եւ ձեր սիրելիներին գեղեցիկ տեսք ունենալու համար: